Fussballtraining: Gegenpressing Richtig Trainieren - Fußballtraining Online

July 4, 2024, 2:57 pm
Nov 15, 2020 in Allgemein Aus fußballerischer Sicht kann der Grundbegriff Taktik in mehrere Untergruppen gegliedert werden. Eine Unterteilung ist die nach individual-, gruppen- und mannschaftstaktischen Abläufen. Darauf basierend ist ableitbar, dass mit zunehmender Anzahl an betroffenen Spielern, die Komplexität direkt proportional zu nimmt. Pressing und gegenpressing trainieren in de. Im Folgenden soll es um ein mannschaftstaktisches Mittel gehen, welches neben einem hohen Laufaufwand vor allem auch Disziplin benötigt – Gegenpressing. Das Gegenpressing ist eine Form des Pressings und beschreibt das sofortige Balljagen nach Ballverlust mit dem Ziel einer schnellen Rückeroberung des verloren Ballbesitzes. Gegenpressinghandlungen entstehen also unmittelbar in der Umschaltphase von Offensive auf Defensive. Gegenpressing wird gespielt, da es zum einen einfacher ist innerhalb der ersten Sekunden nach einem Ballverlust den Ball zurück zu erobern, da der Gegner noch ungeordnet ist und sich ebenso in der Umschaltphase zwischen Defensive und Offensive befindet.
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↑ Tobias Escher: Der Schlüssel zum Spiel: Wie moderner Fußball funktioniert. 2. Auflage. Rowohlt Verlag, Hamburg 2020, ISBN 978-3-499-00198-7, S. 46.

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Der vorangegangene Text sollte eine beispielhafte zeigen, wie man das Gegenpressing trainieren kann. Die Spielformen sollten den Spielern einen allgemeinen Einblick in die Thematik des Gegenpressings liefern. Über Fragen, Feedback und neue Ideen würde ich mich sehr freuen!

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In dieser Woche haben wir zum ersten Mal richtig trainiert und angefangen taktische Konzepte zu vermitteln. Die Übungen und die Gedanken hinter diesen werde ich in diesem Artikel darstellen. Erster Trainingstag: Intensität im Pressing Übung 1 Bei der ersten Übung ging es darum eine hohe Intensität im Pressing zu haben. Es wurden zwei gleich große Felder abgesteckt und vier kleinen Toren aufgestellt. Die Größe kann je nach Spieleranzahl variiert werden. Wir haben ein 6vs6 gespielt und das ganze Spielfeld war ca. 15×10 Meter. In einem Feld wurde immer 6-gegen-4 gespielt. Zwei Spieler von der Mannschaft die nicht den Ball hat, müssen in ihrem Feld bleiben. Ziel der Spieler ohne Ball ist es, den Ball zu gewinnen und sich anschließend aus der Unterzahlsituation zu befreien und das Spiel zu verlagern. Wenn sie das Spiel verlagert haben, müssen sie geschickt nachschieben und eine sinnvolle Raumaufteilung kreieren. Wie kann ich das Gegenpressing trainieren? - Thefalsefullback. Die Spieler, die den Ball verloren haben, sollen nach dem Ballverlust sofort ins Gegenpressing gehen und die Verlagerung verhindern.

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5 gegen 5 gegen 5​ Ablauf: Im markierten Feld spielt Rot gegen Blau 5 gegen 5. Erzielt Rot ein Tor, behalten sie den Ballbesitz am eigenen Tor. Verliert Rot den Ball, sprinten die Spieler in die Tiefe neben das gegnerische Tor, Grün startet in das Feld und Blauversucht, ein Tor zu erzielen. Beim nächsten Ballverlust sprintet Blau aus dem Feld, Rot kommt wieder rein und Grünversucht, ein Tor zu erzielen. Taktik Fussball - Pressing und Gegenpressing Übungen 01 bis 04 (Ralf Peter) | Sportakademie24. Coaching: Trotz des gegebenenfalls großen Abstands zum Ballbesitzer, soll Druck auf den Ballführer hergestellt werden. Gezielt trainiert wird das Anlaufen, Abstoppen und Druck herstellen.

Pressing (Kurzform von englisch pressing game, zu deutsch "Druckspiel") ist eine spieltaktische Variante im Ballsport, vor allem im Fußball. Es bezeichnet das (kurzzeitige, längere oder ständige) Anrennen auf den oder die ballführenden gegnerischen Spieler, woran sich außer dem Torhüter alle Mannschaftsteile wechselseitig beteiligen, [1] [2] dieses Anlaufen kann in Gleichzahl oder Überzahl erfolgen. Die Grundidee ist, dem Gegner möglichst wenig Zeit zu geben, sein Spiel ruhig und kontrolliert aufzubauen, und ihn so zu Fehlern oder in bestimmte ungefährliche Räume (z. B. auf Außen) zu zwingen. Pressing und gegenpressing trainieren in usa. Das Druckspiel beginnt durch frühzeitiges Stören und Bekämpfen des gegnerischen Angriffs bzw. Angriffsversuchs bereits in der gegnerischen Hälfte, das auch Forechecking genannt wird. [3] Voraussetzungen für Pressing sind hohe Laufbereitschaft der Spieler, Dynamik und entsprechende Kondition. [2] Der Begriff selbst leitet sich von dem englischen Wort to press für unter Druck setzen ab, wird im Englischen jedoch nicht synonym für seine deutsche Bedeutung verwendet.

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