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July 1, 2024, 9:29 am

Die beiden Lehrkräfte erzählen, wie sie mit dieser Situation umgehen und wie sie sich dabei fühlen. Alexandra Lohmeyer, 42, Lehrerin für Englisch und Religion: "Angst vor einer Ansteckung? Nein, es ist eher ein beunruhigendes Gefühl. Wenn ich höre, dass fünf meiner Schüler in Quarantäne müssen, ist das natürlich ein Schreckmoment, aber ich versuche dann, ganz realistisch die Situation zu betrachten. Es ist doch eigentlich recht unwahrscheinlich, dass ich mich in der Schule anstecke. Daher hoffe ich auch, dass die Schulen aufbleiben können. Angst vor unterricht halten radio. Ich habe mehr Angst vor einer Schulschließung als vor einer Ansteckung. Das Arbeiten in der Schule gibt mir auch Sicherheit. Und es tut gut, in dieser Situation unter Menschen zu sein. Das lenkt ab von dem Ganzen, und ich mache mir weniger Gedanken dazu, was passieren könnte, wenn ich erkranke. Vor allem halte ich es auch für die Schülerinnen und Schüler für wichtig, dass die Schulen offen bleiben. Man weiß doch gar nicht, was bei ihnen zu Hause los ist, ob sie dort auch lernen können, wie sehr die Familie durch die Corona-Krise betroffen ist.

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super läuft Also: Kopf hoch und immer die Ruhe bewahren! Du schaffst das schon! #8 Wie verläuft denn Deine Stunde? Vermutlich ist sie eher schülerzentriert? Dann hast Du doch gar nicht so viel zu tun, sondern leitest "nur" den Einstieg und gibst den Arbeitsauftrag. Den Rest machen die Schüler. Wenn ich mir das gesagt habe, war ich viel entspannter... #9 Meine Taktik in solchen Situationen: ich stelle mir vor, was alles schiefgehen kann. Richtig bildlich. Und wenn ich gedanklich richtig in Panik bin, frage ich mich: - Ist das jetzt wirklich entscheidend für dein weiteres Leben? - Gibt es wirklich nichts schlimmeres als diesen Unterrichtsbesuch? - Hat diese Situation in 5 Jahren noch irgendeine Bedeutung? Manchmal muss man die eigene Perspektive einfach zurechtrücken. Selbst ein vergeigter Unterrichtsbesuch (was ja das schlimmste ist, was passieren kann) bedeutet nicht den Weltuntergang. Angst vor der Schule: Wie Sie Ihrem Kind bei Versagensängsten helfen können! - Elternwissen.com. Oder du siehst das ganze in globalen Zusammenhängen. In Afrika verhungern Kinder, irgendwo sterben Menschen an schlimmen Krankheiten,... ist dieser UB es wirklich wert, sich so verrückt zu machen?

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Nur so kann Unterricht effektiv sein. Eine anregende und motivierende Lektüre, die auch "alten Hasen" noch eine Vielzahl an Tipps bietet. (A. Thömmes,, März 2007) "Warum wurden Sie Lehrer? Schulangst – Ursache, Folgen und Bewältigung . " fragt Grimminger und beschreibt kurz, welche Eigenschaften einen guten Lehrer kennzeichnen. Vor dem Hintergrund seiner eigenen Unterrichtspraxis als Hauptschullehrer zeigt er dann mit vielen praktischen Beispielen und Tipps, wie Arbeitsanweisungen, Hausaufgabenkontrollen und Stillarbeitsphasen in einem Unterricht aussehen sollten, der die Balance halten muss zwischem dem korrekten Erfüllen der Lehrpläne, den Erfordernissen einer modernen Unterrichtsmethodik sowie dem angemessenen Eingehen auf den individuellen Schüler und einem für den Lehrer täglich leistbaren, ihn nicht überfordernden "08/15-Unterricht". (R. Heckmann, ekz - Informationsdienst, Juli 2007) …mehr

Das hilft manchen Leuten, denn wenn sie eine Rolle spielen, ist es einfacher, Risiken einzugehen. Schauspieler zu sein ist nichts anderes als der berühmte "fake it until you make it"-Ansatz. Spiele jemanden, der selbstbewusst ist. Nach einiger Zeit wird sich Dein gespieltes Selbstvertrauen ganz richtig anfühlen. Es kann auch helfen, wenn Du selbstbewusst über ein Problem sprichst. An der Uni gab es jemanden in einem meiner Kurse, der eine Präsentation halten musste und der stellte sich ganz selbstbewusst vorne hin und sagte: "Ich bin als Kind vom Blitz getroffen worden und seitdem stottere ich. Lasst Euch davon nicht stören. " Und dann hielt er seine Präsentation, stotternd, aber gut. Hut ab! Mut zahlt sich oft aus! | Unsplash Klar, Du wirst vielleicht immer ein bisschen nervös sein. Aber das macht nichts! Angst vor unterricht halten der. Du solltest sogar etwas nervös sein. Der Schlüssel liegt darin, diese Nervosität positiv zu kanalisieren und zu fokussieren. Mit der Zeit lernst Du, Dir selbst zu vertrauen und weißt, dass Du selbstbewusst sein und sprechen kannst.