Meine Mutter erklärte nach dem Tod meines Vaters: "Ich bin ein Fettauge und schwimme immer oben. " Und meine Partnerin sagt immer: "Nur die Harten kommen in den Garten. " Willst Du dort hin? Es ist Deine Entscheidung. Man kann auch ganz einfach sagen: Scheitern ist der Vater des Erfolgs. Einmal mehr aufstehen als hinfallen en. Du wünschst dir mehr Souveränität? Tipp: Das Arbeitsbuch "Selbst Wert Gefühl" 52 Wochen – 52 Tipps, 320 Seiten als HardCover oder eBook Du willst mit anderen Menschen besser zurechtkommen?
Selbst traumatische Erlebnisse oder Erfahrungen aus der Kindheit scheinen die einen umzuhauen, die anderen nicht wirklich zu beeinträchtigen. Auch das ist Resilienz. Widerstand kann hilfreich sein In der Stressforschung ist der Begriff "Resilienz" mittlerweile unverzichtbar. Er kommt von lateinisch "resilire", was so viel wie "zurückspringen" oder "abprallen" bedeutet. „Immer mindestens einmal mehr aufstehen als hinfallen“ | Kultur-Kino-Bildung.de. Gemeint ist damit die "psychische Widerstandsfähigkeit" eines Menschen. Dies basiert auch auf der Erkenntnis, dass es nicht das Ziel sein kann, dass im Leben immer alles stressfrei oder perfekt funktioniert. Auch geht es nicht darum, sich in Watte einzupacken, das Leben vor sich hindümpeln zu lassen oder Probleme zu vermeiden. Viel wichtiger ist es, auch bei schwierigen und negativen Ereignissen gute Laune zu behalten und sich nicht umhauen zu lassen. Wissenschaftler haben sich schon viel mit der Frage beschäftigt, was die "Resilienz" von Menschen stärkt und wie sie gefördert werden kann. Eine wichtige Erkenntnis dazu hatte die US-amerikanische Psychologin Emmy Werner.