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Sie werden verblassen, vl sieht man sich auch irgendwann schlechter aber diese wirst du dein leben lang haben.
Wenn du das Bedürfnis verspürst, dich selber zu verletzen, probiere aus, stattdessen einen Spaziergang zu machen, etwas mit starkem Geschmack zu essen oder kalt zu duschen. [11] Es kann eine Weile dauern, den Drang zu Selbstverletzungen zu überwinden, es ist aber zu schaffen. Wenn du die Unterstützung einer Fachkraft für psychische Gesundheit hast, wirst du es noch schneller überwinden. Tipps Wenn du weiterhin mit Selbstverletzungen zu kämpfen hast, sprich mit einer erwachsenen Person, der du vertraust, um die Hilfe zu erhalten, die du brauchst. Narben selbstverletzung lasern lassen. Warnungen Wenn du Selbstmordgedanken hast, spricht mit einem Erwachsenen deines Vertrauens oder rufe einen Notdienst an. Wenn du in Deutschland bist, kannst du zum Beispiel rund um die Uhr 0800 - 111 0 111 oder 0800 - 111 0 222 (Telefonseelsorge) oder 0800 – 1 11 03 33 (Kinder- und Jugendtelefon) anrufen. Über dieses wikiHow Diese Seite wurde bisher 48. 181 mal abgerufen. War dieser Artikel hilfreich?