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Raumwunder Bei den Trainingskonzepten ist es heute wichtiger denn je, dass sowohl die Bedürfnisse der Clubbetreiber als auch die der Studiomitglieder Berücksichtigung finden. Bei vielen Trainierenden spielt zum Beispiel der Faktor Zeit eine große Rolle. In unserer Übersicht stellen wir Euch verschiedene Konzepte vor, die auf wenigen Quadratmetern in den Club integriert werden können. Functional-Training-Stationen/Funktionelle Raumlösungen Beschreibung: Functional-Training-Stationen sind mittlerweile fester Bestandteil für viele Trainer. Cube sports multifunktionswand prise de poids. Zu den Vorteilen zählt, dass mehrere Personen gleichzeitig trainieren können. Häufig finden an den Stationen auch Kleingruppentrainings (in Kursform) statt. Die kurzen Trainingseinheiten sind sehr intensiv und motivierend zugleich. Durch die verschiedenen Stationen, kann die zur Verfügung stehende Fläche sehr effektiv genutzt werden. Es können zahlreiche Tools wie Schlingentrainer, Ropes, Minibands usw. in das Training integriert werden. Trainingsziele: Zirkeltraining möglich, Kraft-Ausdauer, Ganzkörpertraining Platzbedarf: 5–150 m 2 Qualifikation der Mitarbeiter: Alle Anbieter bieten Inhouseschulungen für das Personal an, die zumeist einen Tag dauern.
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