Ein kostenloser Datencheck und kostenloser Versand sind im günstigen Preis ihrer Collegeblöcke bereits enthalten. Ein kostenloser Datencheck und gratis Standard Versand sind im Magazin-Preis bereits inkludiert. Wir verzeichnen mit 98% eine sehr hohe Kundenzufriedenheit und bedanken uns bei Ihnen für dieses gewaltige Vertrauen und positive Feedback, aber wir ruhen uns aber nicht darauf aus, sondern geben auch zukünftig unser Bestes für Sie. College block selbst gestalten in de. Kundenfeedback: Wir verzeichnen mit 98% eine sehr hohe Kundenzufriedenheit und bedanken uns bei Ihnen für dieses gewaltige Vertrauen und positive Feedback, aber wir ruhen uns aber nicht darauf aus, sondern geben auch zukünftig unser Bestes für Sie. Überzeugen Sie sich von unserer teuflisch guten Qualität "Made in Bavaria"! Sichern Sie sich noch heute ihre 10% Neukundenrabatt auf Ihre individuellen Blöcke. Ein kostenloser Datencheck ist im Preis bereits enthalten. Daten werden aktualisiert Offenes Format: Anlegeformat: 22, 4 x 30, 1 cm Endformat: 22, 0 x 29, 7 cm Produktvarianten: Datencheck Standard (0.
Die Blöcke mit Wire-O-Bindung sind auch als Spiralblöcke oder Collegeblöcke bekannt. Die feste Bindung schafft ein zu Schlaufen gedrehter Endlosdraht, der es erlaubt, den Block einfach aufzuschlagen und Einzelseiten herauszutrennen. Im Büro, bei der Messe, in der Schule oder Uni ist das besonders praktisch. Für die Langlebigkeit sorgt die Fertigung mit Qualitätsbindeautomaten in unserer Onlinedruckerei, die den Wire-O-Draht schonend einbinden. Die Spiralbindung sorgt dafür, dass die Blöcke aufgeschlagen liegen bleiben. Der flexible Draht der Wire-O-Bindung ist in Schwarz, Silber und Weiß erhältlich. Wie gestaltet man einen Collegeblock?. So lässt er sich auf das farbliche Gesamtkonzept Ihres Blocks abstimmen. Ebenso flexibel ist die Formatauswahl. Es sind 3 verschiedene Formate wählbar. Je nach Druckverfahren können Umfänge von 25 bis 50 Blatt gebunden werden. Mit einem 1/1- bis 4/4-farbig bedruckten Deckblatt wird Ihr Block zum Hingucker und wirbt eindrucksvoll für Ihr Anliegen. Ein Tipp für Umweltbewusste: Setzen Sie mit dem 80 g/m² Recyclingpapier ein Zeichen für Ihr Umweltengagement.
Collegeblöcke mit druckergeeignetem Offsetpapier erstellen lassen Unsere Basic Collegeblöcke sind mit 50 oder 75 Blatt erhältlich. Entscheiden Sie sich für die Premium-Variante, sind bis zu 100 Blatt möglich. Die Blöcke werden mit 80 g/m² starkem Soporset Premium-Offsetpapier bestückt. Das Papier ist ideal, um darauf zu schreiben oder zu zeichnen. Gleichzeitig können Sie das Papier auch in handelsüblichen Druckern weiterverarbeiten. Für den Rückkarton der Basic-Collegeblöcke verwenden wir stabile Graupappe in einer Stärke von 320 g/m². Die Premium-Blöcke erhalten einen Rückseite aus Offsetpapier in einer Grammatur von 300 g/m². Um Ihren Collegeblöcken den nötigen Schutz zu verleihen, ist der Umschlag dafür standardmäßig in Matt kratzfest cellophaniert. Durch die Cellophanierung sind Ihre Notizbücher auch bei häufigem Gebrauch länger in einem tadellosen Zustand. College block selbst gestalten in usa. Gelochte Einlageblätter und Veredelung der Deckblätter möglich Um Ihre Collegeblöcke noch hochwertiger und robuster zu gestalten, bieten wir in der Premium-Variante Veredelungen für das Deckblatt an.
Wir realisieren jeden Druckauftrag, egal ob Sie nur 100 Blöcke drucken lassen oder 1000. Selbst Auflagen von 10. 000 oder noch mehr Notizblöcken sind für uns dank unseres Big Business kein Problem. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Dank unserer qualifizierten Mitarbeiter setzen wir auch außergewöhnliche und sehr spezifische Kundenwünsche um. Nehmen Sie dazu einfach Kontakt mit uns auf – wir helfen Ihnen gerne weiter. Unsere Notizblöcke Schreibblock Dieser Schreibblock hat eine Klebebindung, einzelne Blätter können so ganz leicht abgerissen werden. College block selbst gestalten program. Schreibblock mit Deckblatt Den Schreibblock mit Klebebindung können Sie auch mit einem individuellen Deckblatt bestellen. Collegeblock Der Collegeblock ist an einer Seite mit einer Metallspiralbindung versehen und somit besonders langlebig. Collegeblock mit Hardcover Verleihen Sie Ihrem persönlichen Collegeblock durch einen Hardcover Umschlag noch mehr Individualität und Stabilität. Notizbuch Softcover Unsere Softcover Notizbücher haben einen von Ihnen individuell gestalteten Umschlag.
Die Schreibunterlage wird nach Wahl am Kopf oder Fuß verleimt und ist mit einer stabilen Rückpappeaus unbedrucktem Maschinengraukarton versehen. Je nach Produktionsart umfasst die Schreibunterlage 25 bis 50 Blätter, die sich dank einer Leimbindung leicht einzeln abreißen lassen. Die verfügbare Auswahl an ungestrichenen Papieren mit Grammaturen von 80 und 90 g/m² garantiert einen hohen Schreibkomfort und dient zugleich als angenehm feste Unterlage für Tastatur, Maus und Arme. Auf Wunsch gibt es eine schützende, transparente Abdeckleiste, die beigelegt oder aufgeklebt wird. Collegeblock selbst gestalten | Pixum. Wie es sich für ein klassisches Werbegeschenk gehört, kommt die Schreibunterlage von LASERLINE optional einzeln verpackt zu Ihnen. Sie ist so optimal zum direkten Weiterschenken geeignet.
Online selbst gestalten – weil selber machen schöner ist Collegeblöcke & Schulhefte online selbst gestalten. Pinguin-Papier bietet dir mit seinem Schulheft-Designer die Möglichkeit, eigene Schulhefte und Schreibblöcke auf hochweißem Recycling-Papier zu erstellen. Du kannst bei uns alle Produkte ganz einfach online selber gestalten und mit individuellem Umschlag, Foto Cover oder Deckblatt bedrucken und bestellen. Ein Rechenheft, Hausaufgabenheft, Schreibheft, Collegeblock, Vokabelheft, Schülerkalender, Spiralblock, Musikheft oder Notizheft. Ideal für Kinder von der Grundschule bis zur Oberstufe, gibt es in allen gängigen Lineaturen. Collegeblöcke individuell bedrucken. Exklusiv und perfekt gemacht in deinem ganz persönlichen Design. Für Seminare, Kurse, Tagungen, das Studium oder als Schulungsunterlagen für Firmen. Schritt für Schritt mit unserem Online-Design-Tool deinen Heftumschlag gestalten. Oder gleich zum Profi-Upload und deine eigene Datei bei uns hochladen, Infos dazu bei Tipps & Tricks.
Gleichzeitig können die Läuferinnen und Läufer auch unter Eingabe ihrer Startnummer unter: Ergebnisse des Maarauelaufs ihr eigenes Zielvideo anschauen. Auch in diesem Jahr gab es wieder für alle Teilnehmer die beliebten Maarauelauf T-Shirts, allerdings erstmalig in diesem Jahr als hochwertiges Funktionsshirts. Im Anschluss an den Lauf erfolgte sofort die Siegerehrung in den jeweiligen Altersklassen und Distanzen. Dank unserer Sponsoren konnten wir neben Pokalen für die Gewinnerinnen und Gewinner auch Werbegeschenke und Wertgutscheine ausgeben. Auf diesem Weg nochmals ein herzliches Dankeschön an alle Freunde des Turnverein Kostheim, die durch ihre Unterstützung zum guten Gelingen dieser Veranstaltung beitragen. TV Kostheim nimmt Training wieder auf. Außerdem ein Dank an alle Helferinnen und Helfer, denn ohne Euch wäre es nicht möglich immer wieder ein so tolles, erfolgreiches und beliebtes Event auf die Beine zu stellen. Ein Dankeschön auch an Daniel Haas, der mit der Kamera bewaffnet beim Start, auf der Strecke, beim Ziel und bei der Siegerehrung sehr schöne und viele Bilder geschossen hat.
Am 31. August beginnt ein neuer 8-stündiger Kurs Beckenbodengymnastik des Turnverein Kostheim (TVK). Die auf jeweils 8 Teilnehmer begrenzten Kurse unter der Leitung von DTB-Trainer Beckenboden Alexander Kaiser finden jeweils Mittwochs von 18. 00 bis 19. 00 Uhr in der Kleinen Sporthalle der Wilhelm-Leuschner-Schule / Eingang Steinern Straße statt. Der Beckenboden ist alles andere als bloß ein langweiliger Muskel, der die Aufgabe hat "dicht zu halten". Er richtet die Wirbelsäule auf und bewirkt, daß wir uns elegant und dabei mühelos bewegen. Beckenbodengymnastik beim Turnverein Kostheim | Aus der Vereinswelt - AKK Zeitung. Ist diese wichtige Muskulatur gesund, so ist sie eine verlässliche Quelle der Kraft, die aus unserer eigenen Basis entspringt und von der Körper Geist und Seele profitieren. Den Beckenboden kann man trainieren wie jeden anderen Muskel auch. In diesem Kurs werden Übungen erlernt, die auch leicht zu Hause durchführbar sind und sich in den Alltag integrieren lassen. Die Zusatzgebühr neben der notwendigen Vereinsmitgliedschaft beträgt 20 Euro pro Kurs. Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Die Seele kommt ins Gleichgewicht: "Daraus ergibt sich eine lebensfrohe Einstellung", sagt Jutta Noll. Der Seniorensport lebe vom Gemeinschaftsgeist, der einen antreibe. Soziale Kontrolle spiele wie in jeder Mannschaft eine positive Rolle. Fehle jemand beim Training, erkundigten sich die anderen gleich nach dem Grund. Die Mitglieder freuten sich, die Sportkameraden jede Woche aufs Neue wiederzusehen. Turnen Dienheim (Mainz-Bingen) - Ortsdienst.de. Geselligkeit zähle zu den tragenden Größen der Senioren, die sich auch anderen Sportarten nicht verschließen. Walken und Schwimmen sind angesagt. Die Seniorensportgruppe ist eine reine Männergruppe. Noch zweimal in diesem Herbst trainieren sie auf der Maaraue, dann wechseln sie ins Sportzentrum, um im nächsten Frühjahr bei der erstbesten Gelegenheit unter freiem Himmel weiterzumachen. "Die Freude am Draußensein ist bei Männern ausgeprägter als bei Frauen", sagt Jutta Noll beim Blick auf die sportlichen Senioren. Oft habe sie den Eindruck, dass Ältere heutzutage beweglicher seien als viele junge Leute.
Bitte nutzt für den direkten Kontakt die Öffnungszeit am Freitag oder die Möglichkeit einer E-Mail an rehasport [AT]. Brustkrebsnachsorge *VV* Anja Janz Koronarsport *VV* Mark Federowski Orthopädie I *VV* Michael Senger Orthopädie II *VV* Kerstin Kuhn Orthopädie III *VV* Regina Schreiber Schwimmen Abteilungsleiterin: Monika King | Gustavsburger Straße 26 | 55246 Mainz-Kostheim Neuanmeldung: Alle Schwimmkurse sind zur Zeit belegt! Die Wartelisten für Nicht-Schwimmerkurse sind bis in das Jahr 2022 bereits voll belegt. Eine Anmeldung zur Warteliste ist daher derzeit nicht mehr möglich. mehr Informationen zur Anmeldung in der Schwimmabteilung Wiedereinstieg nach der Corona-Pause: Wer noch nicht wieder im Training ist, aber wieder einsteigen möchte, schickt bitte eine E-Mail an schwimmen [AT] unter Angabe von Name, der bisherigen Trainingszeit und Übungsleiter. Bitte wartet auf die Rückmeldung, da wegen der Corona-Maßnahmen eine Voranmeldung mit verschiedenen Formularen usw. für die Teilnahme nötig ist.
Wir wagen ein Experiment, welches es so im TVK noch nicht gegeben hat. Wir richten ab dem 23. 01. 2022 immer sonntags um 10 Uhr morgens eine neue Eltern-Kind-Gruppe ein. Diese Gruppe wird von Stephanie und Lili gehalten. Diese Gruppe wird speziell für berufstätige Eltern mit Kindern im Krabbel/sicherem Lauf-Alter und Eltern mit 3-4 jährigen Kindern eingerichtet. Dementsprechend ist die Gruppe sonntagmorgens vor allem für junge Familien mit Geschwisterkindern und berufstätigen Eltern geeignet. Entspannt nach dem Frühstück zum Sport und den Mittag freihaben für weitere Unternehmungen. Stephanie und Lilli werden die Halle in Bereiche einteilen. In einem Hallenteil wird eine Landschaft für die ganz Kleinen und in dem anderen Hallenteil für die etwas größeren Kinder aufgebaut. Stephanie als junge Mutter wird mit ihrer Tochter teilnehmen und als langjährige Turntrainerin die Übungen kindgerecht umsetzen. Ihr seid interessiert? Dann sendet uns bitte eine Mail mit dem Betreff "Neue Eltern-Kind-Gruppe Sonntags" an stephanie.