> Dualseelen - Warum bin ich schon so lange Single? - YouTube
Immer wieder hat sie Momente, in denen sie ihre Einsamkeit überrollt, wofür sie sich dann auch noch schämt. Ihr ist klar, dass ihr Glück nicht von einer anderen Person abhängt, aber das bedeutet nicht, dass sie allein sein will. Wie kann sie also lernen, all diese Gefühle zuzulassen, ohne sich in eine neue Beziehung zu stürzen? Dr. Sheri Jacobson, eine Psychotherapeutin im Ruhestand mit über 17 Jahren klinischer Erfahrung und Gründerin von, kann hier weiterhelfen. Warum ich single bin en. Dr. Sheri Jacobson: Durch die Pandemie verschlimmert sich Einsamkeit nur noch – vor allem durch die physische Isolation und den geringeren Kontakt zu anderen Menschen, der doch so wichtig für unser Wohlbefinden ist. Da wir gerade vieles nicht tun können und unsere Freund:innen seltener als sonst zu sehen bekommen, fühlen wir uns alle ein wenig abgeschottet und allein. Und obwohl Personen, die zusammenleben oder in einer Beziehung sind, sich während der Pandemie (in manchen Fällen) noch näher gekommen sind, ist es schwer, damit leben zu müssen, dass du ohne diese Nähe auskommen musst.
So kannst du einer negativen Gedankenschleife ein Ende setzen. Wenn du weißt, wie du deine Gefühle in den Griff kriegen kannst, gibt es auch ein paar praktische Tipps, um dich weniger einsam zu fühlen. Ich würde damit beginnen, über deine Beziehungen nachzudenken und zu entscheiden, mit wem du gerne Zeit verbringen möchtest und mit wem lieber nicht (mehr). Sind die jeweiligen Personen gut für dich? Verbessern sie deine Laune? Es ist es wichtig, dich damit zu beschäftigen, wie es dir geht, nachdem du dich mit jemandem getroffen oder auch online gesprochen hast. Warum ich single bin 1. Denk darüber nach, mit wem du eine gute, nährende Verbindung hast. Sobald dir das klar ist, solltest du dir die Zeit nehmen, um diese Beziehungen zu pflegen. Hier spielt Zuhören eine wichtige Rolle. Je mehr Zeit und Energie du jemandem schenkst und ihm:ihr wirklich zuhörst und je mehr die andere Person das Gleiche tut, desto weniger einsam wirst du dich fühlen. Wie du bestimmt weißt, können wir uns sogar in einem vollen Raum sehr einsam fühlen, wenn wir keine emotionale Verbindung zu den anderen haben.
Widerspenstige und aufmüpfige @mitzi Kriegst aber trotzdem ne liebe
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