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Wie du sicher schon weißt, bieten wir sowas auch an. Und ich bin wirklich sehr überzeugt davon, dass man eine Kampfkunst zumindest unterstützend auch online lernen kann. ( Hier gelangst du zu unserem Mitgliederbereich für Wing Chun. ) #3 Überprüfe immer wieder deinen Stand Der IRAS im Wing Chun Speziell Anfänger machen bei der Siu Nim Tao immer wieder den Fehler, dass sie die Höhe ihres Standes noch nicht halten können. Wenn du selbst dieses Problem hast, dann üb doch einfach von Zeit zu Zeit nur den IRAS. Stell dich hierzu korrekt in den IRAS und stell den Timer auf deiner Uhr auf fünf Minuten. Und dann konzentriere dich darauf, während dieser fünf Minuten nichts an deinem Stand zu verändern. (Ein Video zum Einnehmen des IRAS haben wir hier für dich. ) #4 Nimm dich auf Video auf Es kann erstmal von Vorteil sein, wenn du vor einem Spiegel trainierst und dabei deine Bewegungen genau beobachtest. Bewegungen aus der Siu Nim Tao. Aber auf alle Fehler kommst du nur dann drauf, wenn du dich selbst auf Video aufnimmst. Denn das Problem ist oftmals, dass wir schon sehr viel theoretisches Verständnis über die Bewegungen haben – doch wir sehen gar nicht, ob wir es wirklich richtig machen.
Somit bewegt man in der Form erstmal nur seine Arme und seinen Oberkörper. Die Beine bewegen sich in der Siu Nim Tao nicht! Das machst du erst in den weiteren Formen. (Details zum IRAS kannst du hier nachlesen. Formen im Wing Tsun - Selbstverteidigung lernen. ) Doch auch wenn es für einen Außenstehenden so scheinen mag – du trainierst in der Siu Nim Tao nicht bloß Arme und Oberkörper: Du trainierst in der Siu Nim Tao nämlich in erster Linie deinen Stand. Du übst nämlich deinen Körperschwerpunkt zu senken und dadurch enorme Stabilität und Standkraft aufzubauen. Man sagt sogar, dass dies der eigentliche Grund für das Üben der Siu Nim Tao sein soll. Die Bewegungen mit den Armen sollen ursprünglich vor allem dem Zweck gedient haben, den Schüler zu beschäftigen, während er seinen Stand übt. Was du ebenfalls in der Siu Nim Tao übst, ist es deinen Oberkörper mit deinen Armen zu koordinieren. Genau das machen sehr viele Trainierende falsch: Sie setzen oft nur ihre Arme ein und vergessen darauf, ihren Oberkörper mit einzusetzen. Doch Bewegungen, die man nur aus den Armen macht, haben keine Power.
Sie werden feststellen, dass in dieser Form die Aufmerksamkeit dem Oberkörper geschenkt wird, die Siu Nim Tao Form wird langsam ausgeführt und sieht wie eine buddistische Meditationsübung mit der Ausnahme, dass die übende Person im Stehen ist. In dieser Form wird in unserem Körper "Chi" (Chi) oder innere Stärke gespeichert. Mit der richtigen Atmung und langsamen Handbewegungen, in der Position des "Yee Jee Kim Yeung Ma" (IRAS) fließt Chi in die Xia Dantian, Energiezentrum unterhalb des Bauchnabels. Zusätzlich zu dieser Körpertraining und Meditation lehrt Siu Nim Tao Form ebenfalls die grundlegenden Techniken und Handbewegungen des Wing Chun. Hier lernen wir "Tan Sao» oder "Hand, die zeigt, ", "Fook Sao" oder "Brückenarm", "Wu Sao" oder "Hand das schützt " und "Bong Sao" oder "Schwingenarm". Chum Kiu: Dies ist die zweite Form, die unmittelbar nach der Siu Lim Tao gelernt wird. WING TSUN - WT - Formen und Techniken. Chum Kiu bedeutet "Suchen der Brücken. " Die Brücke (Kiu) bezieht sich auf den Unterarm. Basistechniken mit ersten Fußtritten werden in Chum Kiu eingesetzt.
unsere formen entsprechen der von Shifu Lo Man Kam aus Taiwan. ist das ein angebot? seeya @Ma_Shao_De: weshalb machen wir nicht einfach so mal ein paar so dokumentierte Sequenzen für's I-NET? Gruss Skyguide 11-10-2002, 10:19 #15 @Skyguide ja das wäre mal ne idee... da hätten wir schon mal 2 derrivate.. wann? wo? wer mach sonst noch mit?? d. h. weitere derrivate?
Du solltest aber beachten, dass andere Lehrer die Form etwas anders machen. Grüsse Der Des Mach Fernleihe in irgendeiner Bibliothek. Da kriegste das "Wing Tsun Kuen" für paar Pfenning Fernleihgebühr. Titel: Wing Tsun Kuen Autor: Leung Ting Verlag: Wu Shu Verlag Kernspecht ISBN 3-927553-00-x Oder z. B. direkt bei der Uni-Bibliothek Augsburg oder der TU-Bibliothek München. Oder schau auf dieser Seite nach dem Video. Viele Grüße, HME PS: Was ist gleich der vierte Satz? PS: Was ist gleich der vierte Satz? Siu nim tau anleitung full. [/B] ja, genau. Das war es was ich suchte. Eine kostenlose Anleitung. Avci kostet mich schon genug als SChüler. Die videos wurden bereits in einem anderen Beitrag oben besprochen. Ich denke sie sind genauso, wie sie dort beschrieben werden echt...... Du bist besser beraten, dir was naderes anzutun und solche Videos NICHT als Vorlage zu nutzen. Ich befuercte sogar, dass das der so viel diskutierete Sifu Dragos persoenlich ist. Arme Kampfkunstwelt. @Inzagi: Ich habe mir das damals zu meiner WT-Zeit als Poster bei Asiasports gekauft.
Schnelligkeit, Kampfgeist und das richtige Timing sind bei der Ausübung dieser Form von elementarer Bedeutung.
Hier werden verschiedene Techniken in Kombinationen geübt, insbesondere das Zusammenspiel von beiden Armen, Beintechniken und Schrittarbeit. All dies wird in einer Vielzahl von Übungen, die auf dieser zweiten Ebene des Lernens von Wing Chun durchgeführt werden, und mit dem Anfang von Chi Sao Übungen (klebende Hände) findet Wing Chun Student schließlich eine Erklärung, was es bedeutet – "Suchen der Brücken". Biu Tze: Die dritte Wing Chun Form wird Biu Tze (Stoßende Finger) genannt. Biu Tze wird nicht nur als Notfall- GM Yip Man an der Holzpuppe Form bezeichnet, in der Techniken erlernt werden, um aus ungünstigen Kampfpositionen in aussichtsreiche zurückzugelangen. In Biu Tze lernt ein Wing Chun Student, dass die beste Verteidigung ein Angriff ist, denn fast alle Formbewegungen als kompromisslose Angriff-Bewegungen geübt werden. Siu nim tau anleitung de. In Biu Tze lernt man außerdem die Angriffe des Gegners durch das Muskel-Gelenke-Zusammenspiel zu absorbieren und zurück zu federn. Mok Jan Chong (Holzpuppenform): Dient als Ersatz für einen Trainingspartner und zum intensitätsorientierten Training.