Dieses Gefühl verfolgt mich seit Kindheit an. Und ich habe es immer wieder erfahren: ich war / bin einfach nicht gut genug! Das macht mich einfach fertig, und ich weiß nicht, wie ich damit noch weiterhin zukünftig umgehen soll. Weder diverse Klinikaufenthalte noch 2 Therapien haben mir da wirklich was gebracht. Das muss ich leider so feststellen, auch wenn ich es nicht unbedingt wahrhaben will. Oder verlange ich einfach zu viel vom Leben? Ich bin es einfach so leid! Um Hermann Hesse zu zitieren: Wir verlangen, das Leben müsse einen Sinn haben - aber es hat nur ganz genau so viel Sinn, als wir selber ihm zu geben imstande sind. Habe ich schlichtweg immer noch keinen Sinn in meinem Leben gefunden? Liebe Lost Ich spüre viel Mitgefühl beim Lesen deiner Not. Betr. Sinn im Leben: Ich glaube, die Frage würde sich von selbst erledigen, wenn du dich selbst genau so richtig und gut empfinden könntest, wie du bist, warst und sein wirst. Mit allen Ecken, Kanten, schwarzen Löchern und auch starken und hellen Seiten.
Menno, ich dreh noch durch! Ich kriege dieses besch...... kleine Leben einfach nicht auf die Reihe. 18. 2021 21:18 • #8 Liebe Löst... Wenn ich mich äußern darf... Wozu genau bist Du nicht gut genug? Hast Du Dir diese Frage mal gestellt und Dir beantwortet? Dir alle Punkte aufgeschrieben was es heißt gut genug für etwas zu sein? Was heißt das im Klartext? Welche Punkte musst Du haben um es zu verdienen zu leben. Was braucht es für den Sinn des Lebens in Deinen Augen? 18. 2021 21:29 • x 1 #9 Liebe @Juju, natürlich darfst du dich äußern. Zitat: Wozu genau bist Du nicht gut genug? Hast Du Dir diese Frage mal gestellt und Dir beantwortet? Darin, mein Leben zu meistern. Im privaten sowie im beruflichen Umfeld habe ich nach wie vor das Gefühl, nicht wirklich angekommen zu sein bzw. ernst genommen zu werden. Was natürlich an mir liegt, an mir und meinen Defiziten. Dabei gebe ich mir alle Mühe, den Ansprüchen an mich selbst zu genügen. Aber es reicht halt meistens nicht. Zitat: Welche Punkte musst Du haben um es zu verdienen zu leben.
Ralfs Vater hingegen war ein "Lebemann" und mit Ihm habe ich mich immer gut verstanden. Ich weiß noch, dass mir das Treffen wirklich "bevorstand". Ralfs Mutter war immer sehr dominat, sowohl ihrem Mann als auch Ihren Kindern gegenüber. Es war an einem Sonntag, an dem wir die Eltern meines Mannes eingeladen hatten. Ich war immer der Typ, der aus Liebe zu meinem Mann eher mitspielte und versuchte das Positive in allem zu sehen. Ralf hat mich nie so richtig verstanden, wenn ich ihm erzählte, was für ein Gefühl seine Mutter bei mir auslöste. Es war halt seine "Mama" und da kommt man als Ehefrau oft sehr schwer gegen an. Wenn er von seiner Mutter sprach, dann nur in den höchsten Tönen. Ob es der Haushalt war, ihre Kochkunst oder die erhabene Selbstsicherheit, die diese Frau ausstrahlte. Ich schleppte mich am Tag zuvor in die Supermärkte, um besonders leckere Zutaten einzukaufen, auch schrubbte ich die ganze Wohnung von oben bis unten, damit seine Mutter kein Haar in der Suppe finden konnte.
Manchmal tanzten wir sogar ein wenig, draussen in der Sonne. » Der Weg zurück zur Unbeschwertheit ist ein langer Auf die Klinik folgt ein Anschlussprogramm, in dem Mia Alltagssituationen üben kann: am Bahnhof ein Sandwich kaufen, beim Bäcker etwas Süsses. «Als ich wieder ohne Schmerzen auf einem Stuhl sitzen konnte, wusste ich nicht, ob ich mich freuen oder weinen sollte», sagt sie. Die gestörte Wahrnehmung ist hartnäckig, der Weg zurück zur Unbeschwertheit ist ein langer. Wer einmal an einer Essstörung leidet, wird sie nie mehr ganz los, heisst es. «Die Gefahr, in alte Muster zurückzufallen, ist gross – wie bei ehemaligen Rauchern, die an eine Zigarette denken, sobald sie gestresst sind», sagt Iris Cook. Menschen mit Erfahrung seien aber auch sensibilisiert: «Im Idealfall holen sie aktiv Hilfe, sobald das schädliche Verhalten beginnt. » Sie wissen, was auf dem Spiel steht. «Die Stimme im Kopf wird leiser. Ich habe gelernt, die Kontrolle zu übernehmen. » Mia Nauer* Mia Nauer arbeitet seit Februar Teilzeit, im September will sie mit einem Studium beginnen.
Noch immer besucht sie eine Psychologin und eine Kunsttherapeutin. Ein Personal Trainer hilft ihr, Muskeln aufzubauen, ohne dass sie Gewicht verliert. «Überwunden habe ich meine Essstörung nicht, aber die Stimme im Kopf wird leiser. Ich habe gelernt, die Kontrolle zu übernehmen», sagt Mia. Langsam kommen der Hunger und das Sättigungsgefühl zurück. Vielleicht ist auch bald der Appetit wieder da. Essstörungen erkennen Angehörige und Freunde sollten genau hinschauen, wenn der/die Betroffene: sein Essverhalten ändert, etwa viel mehr oder weniger isst, sehr kontrolliert isst, beispielsweise bestimmte Mengen oder zu bestimmten Uhrzeiten, Mahlzeiten auslässt und Ausreden findet, um nichts essen zu müssen, Lebensmittel in «gut» und «schlecht» einteilt, Schwierigkeiten hat, in sozialen Situationen zu essen, sich nach dem Essen zurückzieht, eventuell auf die Toilette, sich stark mit anderen vergleicht, allein sein möchte, deprimiert, müde oder geschwächt ist, exzessiv Sport treibt. Beim Verdacht auf eine Essstörung melden sich Angehörige am besten bei der Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen (AES).
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