Den Spargel im Salzwasser vorgaren, in der Zwischenzeit Schinken in Streifen schneiden und Champignons vierteln. Ofen auf 160 Grad anheizen. Spargel mit dem Schinken und den Pilzen in einer Auflaufform platzieren. Sahne mit Parmesan verrühren, mit Kräutern, Salz und Pfeffer abschmecken. Über den Sopargel geben. Zuletzt die Parmesanflocken verteilen und ab in den Ofen. Schinkenbeißer selber machen. Nach dem Essen waren wir bei Claires Großeltern. Wir sind zusammen spazieren gegangen und haben uns Rehe, Kuhbabys und Lämmlein angesehen. Sie wohnen nämlich sehr ländlich, da bietet sich so ein Spaziergang direkt an 🙂 Die Maus fand es toll und wir auch. Haben die Sonne genossen und die frische Landluft tief eingesogen. Abends bin ich mit der Maus in die Wanne gehüpft und dann durfte sie noch schaukeln! Endlich haben wir die Schaukel in den Türrahmen montiert bekommen, Dank Claires Opa 😉 Sie fand es herrlich. Zum (späten) Abendessen habe ich dann einen Salat á la Yasmin gemacht 😉 Abends: Feldsalat mit Schinkenwürfeln, Champignons und Walnüssen, dazu Schinkenbeißer Zutatenliste (2 Personen): 500g Feldsalat 1 Pkg.
normal (0) Steinbeißer in Katenschinken aus dem Bratschlauch Einfach und kalorienarm 5 Min. simpel Schon probiert? Schinkenbeißer selber machen in german. Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Gemüse-Quiche à la Ratatouille Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Energy Balls mit Erdnussbutter Pesto Mini-Knödel mit Grillgemüse Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Auch wenn es die letzten Tage vor der 2016er Auflage des 3 Berge Laufes noch heftige Niederschläge gegeben hatte und diese die bereits erledigte Streckenmarkierungen wieder weggespült hatte, konnte wir am Wettkampftag 176 Läufer/Innen und Walker/Innen bei bestem (Lauf-) Wetter im Kellwerwald begrüßen. Auf Grund der vielen Niederschläge im Vorfeld der Veranstaltung waren die Strecken noch sehr nass und stellenweise nicht optimal. So waren einige Streckenpassagen noch sehr nass und schlammig. Dies hat man den Läufern im Ziel auch eindeutig angesehen. An einer Stelle, an dem ein Stück Wiese zu überqueren war, zog es einigen Läufern sprichwörtlich die Schuhe aus. Im Ziel war dies aber schon fast wieder vergessen und es wurde herzlich über diese Erlebnisse gelacht und diskutiert. Diese besonderen Umstände machen eben den Reiz und das Besondere unseres 3 Berge-Laufes aus. Dodenhausen 3 berge lauf film. Nun zu den sportlichen Leistungen und Höhepunkten. Über 4, 3 km und 141 Höhenmeter konnte sich bei den Frauen Anna-Lena Arc dursetzen und ist damit die Prinzessin des Jahres 2016.
13. April 2015 18. April 2015 Hallo liebe Sportfreunde, Die Ergebnisse vom heutigen 3 Berge Lauf sind online. Unter folgendem Link können die Ergebnisse auch eingesehen werden. Mit einem Klick auf dem Namen können die Urkunden auch heruntergeladen werden. Erste Bilder gibt es bereits unter von Hans-Freidrich Kubat zu sehen. Vielen Dank dafür! Jetzt sind auch die Bilder von letzten Samstag online. Viel Spass beim anschauen. no images were found Bericht zum 3-Berge-Lauf 2015 Am 11. 04. 2015 fiel auf dem Sportplatz in Dodenhausen der Startschuss zum 14. 3-Berge-Lauf rund um Dodenhausen | Termin & Infos auf RUNME. 3 Berge Lauf. Dieses Jahr gingen insgesamt 184 Läufer auf die unterschiedlichen Strecken. Zum Prinzen und zur Prinzessin kürten sich mit neuen Streckenrekorden Monika Pletzer (SF Blau-Gelb Marburg) 16:52min und Martin Herbold (Tuspo 1896 Borken) 15:14min. Der alte Streckenrekord bei den Frauen lag bei 17:52min und bei den Herren bei 16:01min damit wurden beide Zeiten, aufgestellt im lezten Jahr deutlich unterboten. Den Königstitel über die 13, 7km blieb bei den Frauen auch in diesem Jahr in den Händen des SV Blau-Weiß Dodenhausen.
Dann solltest du dir ungefähr vorstellen können, wie es im Kellerwald aussieht... Wenn nicht - guck dir das Foto an: File:Kellerwald vom - Wikimedia Commons Über die drei Berge im Hintergrund musst du drüber 04. 2014, 09:34 #4 24Stunden eher posten ging leider nicht, da ich erst gestern Abend von diesem Lauf erfahren habe:-) Bergläufe mag ich an sich schon...... bei der Halbdistanz vom Burgwaldmarathon in Rauschenberg war ich nur 30 Sekunden langsamer als bei der Halbdistanz vom Marburger Nachtmarathon (flache Strecke). Aus der Region bin ich nicht so ganz.... wohne in Marburg, also so um die 40 Kilometer weit weg. Dodenhausen 3 berge lauf videos. Die Berge auf dem verlinkten Bild sehen aber durchaus nett aus. Die Sache mit dem Eis in 2013 wurde mir gestern Abend noch von jemandem erzählt, Es gab ja da wohl 2013 nur die 13km-Runde. Alexander
Wettbewerb im Überblick Datum: voraussichtlich Samstag, 1. April 2023 Uhrzeit: 13:00 Uhr Sportart: Laufen Distanz: 13, 7 km Teilnehmer: für Erwachsene Profil: hügelige Strecke Höhenmeter: 370 Meter aufwärts Neu bei RUNME Per Klick ähnliche Events mit einem 13, 7 km-Wettbewerb finden. Bergige Rundstrecke auf überwiegend befestigten Waldwegen. Das Streckenprofil beinhaltet Anstiege über insgesamt rund 370 Höhenmeter. April 2023 Uhrzeit: 13:00 Uhr Sportart: Walking Distanz: 13, 7 km Profil: hügelige Strecke Höhenmeter: 370 Meter aufwärts Neu bei RUNME Per Klick ähnliche Events mit einem 13, 7 km-W-Wettbewerb finden. 3-Berge-Lauf | RUNNER'S WORLD. Wettbewerb im Überblick Datum: voraussichtlich Samstag, 1. April 2023 Uhrzeit: 13:00 Uhr Sportart: Laufen Distanz: 26, 2 km Teilnehmer: für Erwachsene Profil: hügelige Strecke Höhenmeter: 950 Meter aufwärts Neu bei RUNME Per Klick ähnliche Events mit einem 26, 2 km-Wettbewerb finden. Bergige Rundstrecke auf überwiegend befestigten Waldwegen. Das Streckenprofil beinhaltet Anstiege über insgesamt rund 950 Höhenmeter.
Sie siegte in der Zeit von 22:31 min. Bei den Männern war Karl-Henning Natrup vom Tuspo 1896 Borken der Schnellste auf der Kurzstrecke und damit der Prinz diesen Jahres. Die Siegzeit des Prinzen betrug: 17:33 min. Bei den Herren war es in diesem Jahr ein knappes Rennen, so lagen zwischen dem Erst- und Zweitplatzierten gerade einmal 2, 5 Sec.. 3-Berge-Lauf 2017 Dodenhausen - Forum RUNNERS WORLD. Die 13, 7 km lange Königsetappe, die über das Hohe Lohr mit seinem weithin sichtbaren Turm führt, weist 408 Höhenmeter. Bei den Frauen war Monika Pletzer vom SF Blau-Gelb Marburg mit hohen Ambitionen angereist. Sie konnte ihr Ziel, die Strecke unter einer Stunde zu laufen erreichen und die Stoppuhren zeigten im Ziel hervorragende 56:13 min an. Damit hatte sie nicht nur ihre persönliche Vorgabe erreich sondern sogar den alten Streckenrekord um 1:41 min. verbessert. Nach ihrem Streckenrekord über die Kurzstrecke im Jahr 2015 hält sie nun über die Kurz- und Mittelstrecke den Streckenrekord und trägt zu recht in diesem Jahr die Krone der Königin. Gut in Form war auch Micha Thomas von der LG Eder angereist.
Wir werden daher für den Transponder wieder 10 Eur Pfand erheben, der direkt im Ziel erstattet wird. Im Zielbereich wird wieder für euer leibliches Wohl gesorgt. Wie gewohnt gibt es die Zielverpflegung, ein Kuchenbuffet und Würstchen. Wir freuen uns auf eure zahlreiche Teilnahme, wünschen allen eine gute Vorbereitung und gute Anreise. Das Orga Team und der SV Dodenhausen freut sich darauf euch am 04. 2020 in Dodenhausen begrüßen zu dürfen. Euer Orga Team