Krankheit ist der Weg deines Körpers dir zu sagen, dass du 5 Staffeln irgendeiner Serie gucken sollst. | Echt witzig, Witzige sprüche, Lustig
Magazin Gesund Leben Mentales Training Dein Körper ist ein mächtiges Instrument: Je mehr du deine seelischen Tiefen und Stressfaktoren erforschst, desto besser kannst du auch deine Selbstheilungskräfte aktivieren und Blockaden lösen – wir verraten dir hier, wie das geht. Du kennst das sicher auch: Wenn du gestresst bist und viel Druck verspürst, wirst du schneller und häufiger krank. Und andersherum bist du wesentlich fitter, wenn du zufrieden und glücklich bist. Geist und Körper scheinen also eng miteinander verbunden zu sein. Was viele aber nicht wissen: Unser Körper besitzt starke Selbstheilungskräfte, mit denen er sich selbst gesund "machen" kann. Die Kraft der Gedanken kann unseren Körper schützen und in Krankheitsfällen die Heilung unterstützen. Klingt für dich irgendwie nach Esoterik? Selbstheilungskräfte aktivieren – wir verraten dir, wie das geht und wie Schulmedizin und Gedankenkraft zusammenspielen können. Krankheit ist der weg deines körpers 1. Selbstheilungskräfte: Was ist das eigentlich? Zugegeben, Selbstheilungskräfte klingen im ersten Moment irgendwie nach Zauberei – im Grunde beschreibt das aber eigentlich alles, was dem Körper hilft, sich wieder gesund zu machen.
Dabei ist der Körper von Haus aus mit Selbstheilungsmechanismen ausgestatten, die unter dem Einfluss deiner Gedanken, Gefühle und deinem Geist stehen. Diese Heilkraft kann aber nur dann arbeiten, wenn das Nervensystem im parasympathischen Modus ist. Dieser Parasympathikus ist im ganzen Körper verteilt und sorgt dafür, dass der Mensch im Ruhezustand ist. Sein "Gegner", der Sympathikus, bringt den Menschen dagegen in den Stressmodus. Und in dieser Phase werden alle Heilungsprozesse lahmgelegt. Krankheit ist der weg deines körpers berlin. Die Folge: Krankheiten und Erschöpfung. Stress ist somit der größte Saboteur der Selbstheilung. Wir alle sind enorm viel Stress durch Job, Familie und eigens gemachtem Druck ausgesetzt. Normalerweise ist dieser aber auf Einzelsituationen beschränkt und vergeht nach einiger Zeit wieder. Wird Stress aber zum Dauerzustand, blockiert er unsere Selbstheilungskräfte. Der Körper verwendet die Energie dann vor allem dafür, die Stresshormone in Zaum zu halten und nicht, was viel wichtiger ist, um den Körper vor Krankheitserregern zu schützen.
Was mich zur Spezialistin auf diesem Gebiet macht? Ich bin selbst betroffen. Ja, ich bin eine begnadete Psychosomatikerin. Und es wäre gelogen, wenn ich behaupten würde, dass ich mir nicht schon oft gewünscht hätte, dass es nicht so wäre. Vor allem im ersten Jahr meiner chronischen Krankheit, die mir seit 2015 einen Dauerkopfschmerz beschert, verfluchte ich die Verbindung zwischen Körper und Seele, die wir auch Psychosomatik nennen. Heute sehe ich das anders! Phrase1 - Krankheit ist der Weg deines Körpers, dir zu sagen, dass du 5 Staffeln irgendeiner Serie gucken solltest. Der körperliche Ausdruck meiner seelischen Schmerzen ist für mich eine besondere Fähigkeit, für die ich in vielen Hinsichten dankbar bin. Meine innersten Bedürfnisse kann ich dadurch nicht mehr übersehen. Ich bekomme die Chance mich und meinen Umgang mit mir selbst zu verändern. Dabei beschreite ich immer wieder neue Wege, die meine Selbstliebe fördern, mich mit Glück und Sinn erfüllen und infolge auch zur körperlichen Heilung führen. Bevor ich aber darauf zurückkomme, möchte ich ein paar wichtige Fakten zum Thema Psychosomatik aufgreifen.
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