Türkischer Juwelier München: Fermentierte Schwarze Bohnen

June 29, 2024, 3:11 am

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Können diese in chinesischen Gerichten verwendet werden, die fermentierte schwarze Bohnen erfordern? Welche Art von schwarzen Bohnen verwenden Sie? Schwarze Sojabohnen oder schwarze Schildkrötenbohnen? Das Rezept hier verwendet chinesische Sojabohnen, die nicht mit schwarzen Schildkrötenbohnen identisch sind, die wir hier für mexikanisches Essen verwenden. Wie man schwarze Bohnen fermentiert: 10 Schritte (mit Bildern) - Kenntnisse - 2022. Wie stellt sich eine Dose schwarze Bohnen als fermentierte Bohnen heraus? Sie müssen getrocknete Bohnen verwenden, nicht in Dosen. Bohnenkonserven werden einfach verrotten. Tipps

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Anschliessend kommen die Bohnen für sechs Monate in eine Alkohol-Salz-Lauge. Zum Schluss werden sie in der Sonne getrocknet, nochmals gedämpft, wieder getrocknet, gedämpft, getrocknet, zum dritten Mal gedämpft und noch ein letztes Mal getrocknet. Während des Prozesses werden die kleinen Bohnen schwarz, trocken und weich mit einer runzligen, von Salzkristallen überzogenen Oberfläche. Gedämpfte Schweinerippchen mit Rezept für fermentierte schwarze Bohnen. In der chinesischen Küche werden fermentierte Sojabohnen sehr vielfältig eingesetzt – für pfannengerührte Gerichte ebenso wie für Gedünstetes, Gedämpftes oder Geschmortes. Im Unterschied zu anderen fermentierten Sojaprodukten (wie etwa dem Natto der Japaner oder dem indonesischen Tempeh) werden die fermentierten Sojabohnen immer nur als Würz-Zutat verwendet und also nie in grösseren Mengen verzehrt. Vor Gebrauch sollte man die Bohnen wegen des Salzes, das an ihnen haftet, gut abspülen und vielleicht ein paar Minuten in heissem Wasser einweichen. Dann fein hacken oder im Mörser zerdrücken (auch mit einer Gabel lassen sie sich zermantschen).

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Man kann die Bohnen auch ganz verwenden, wenn ihr Aroma sich etwas weniger stark oder langsamer entfalten soll (etwa in einem Eintopf). Die fermentierten Bohnen passen gut zu starken Gewürzen wie Ingwer, Knoblauch oder Chili. Wesentlich bekannter als die würzigen Böhnchen selbst sind im Westen fixfertige Saucen auf der Basis schwarzer Bohnen – oft prominent mit Chili oder Knoblauch aromatisiert. Dabei handelt es sich um Industrieprodukte mit komplexem Inhalt, der je nach Marke stark variieren kann (meist werden die Bohnen mit Sojasauce, Zucker, Geschmacksverstärkern und Gewürzen vermixt). In der Regel sind die Saucen dunkelbraun oder schwarz, zähflüssig und glänzend. Sie werden in Gläsern oder Flaschen verkauft und generell immer erst ganz am Ende der Kochzeit zugegeben oder auch als Dippsauce serviert. Sie duften nur noch entfernt nach schwarzen Bohnen, oft eher wie eine süsslichere Variante von Würzsaucen, wie wir sie von Maggi kennen. Fermentierte schwarze bohnen frauen. «Nirgendwo habe ich einen Hinweis gefunden, dass die industriell hergestellte schwarze Bohnensauce etwas typisch Chinesisches ist.

Fügen Sie etwas Wasser zu den Bohnen hinzu. Es muss keine genaue Menge Wasser hinzugefügt werden, aber mehr Flüssigkeit ist im Allgemeinen besser. Stellen Sie sicher, dass die Bohnen mindestens bedeckt sind. Um Ihre Bohnen zu kochen, bringen Sie sie zum Kochen. Lassen Sie sie 10 Minuten kochen, bevor Sie die Hitze auf niedrig reduzieren. Die Bohnen 40 Minuten bis eine Stunde köcheln lassen. Gewürze hinzufügen. Gewürze sollten nach Geschmack hinzugefügt werden und es liegt an Ihnen, welche Gewürze Sie möchten. Schwarze Bohnen passen gut zu Gewürzen wie Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Koriander und frischen Kräutern. Teil 2 von 3: Fermentieren Sie Ihre Bohnen in Gläsern Fügen Sie in Ihrer gewählten Kultur hinzu. Eine Kultur hilft Bohnen zu gären. Sie sollten etwa einen Esslöffel Kultur (15 ml) pro Tasse Bohnen (240 ml) hinzufügen. Kulturen können online oder in einem Reformhaus gekauft werden. Fermentierte schwarze bohnen electric. Jede der folgenden Möglichkeiten wäre eine gute Kultur, um schwarze Bohnen zu fermentieren: Molkekultur Pulverisierte Starterkultur Kombucha Salzlake aus lakto-fermentiertem Gemüse Brechen Sie die Haut.

Der Fermentationsprozess der Bohnen dauert mehrere Tage. Suchen Sie einen luftdichten Behälter wie ein Glas. Füllen Sie es mit den Bohnen und decken Sie es gut ab. Stellen Sie die Gläser an einen warmen und ruhigen Ort in Ihrem Zuhause. Gibt bei Bedarf Gas frei. Überwachen Sie die Gläser, während die Bohnen gären. Wenn die Deckel anschwellen, bedeutet dies, dass sich in den Gläsern viel Gas ansammelt. Öffnen Sie sie, um das Gas freizugeben, und setzen Sie den Deckel wieder auf. Überprüfen Sie die Bohnen mehrmals täglich, um festzustellen, ob sich Gas angesammelt hat. Anzeige Teil 3 von 3: Fermentierte Bohnen essen und lagern Fügen Sie die fermentierten Bohnen zu Salaten und Saucen hinzu. Fermentierte Bohnen können über Salate geworfen werden, um sie nahrhafter zu machen. Sie können sie auch zerdrücken, um eine leckere dicke Sauce zu erhalten, die zum Beispiel gut zu Pommes passt. Fermentierte Bohnen können auch als eigenständiger Snack gegessen werden. Bohnen richtig lagern. Nachdem Sie die Bohnen fermentiert haben, können Sie sie in den luftdichten Behältern aufbewahren, die Sie zuvor für die Fermentation verwendet haben.

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