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Eine halbe Stunde vor dem zu Bett gehen soll ich das erste Fläschchen trinken – 40 Milliliter, ein großes Schnapsglas. Es ist Dienstagabend, 22. 30 Uhr. Ich beginne meinen Selbsttest. Das bedeutet: um 23 Uhr ist für mich heute Schlafenszeit. Viel früher als ich es sonst gewohnt bin. Als ich das erste Fläschchen öffne und daran rieche, werde ich direkt in meine Kindheit zurückversetzt. Der Trank riecht total nach dem berühmten Rotbäckchensaft. Den Geschmackstest besteht ebenfalls: Im Grunde schmeckt der Saft nur nach Sauerkirsche, bloß ein wenig süßer. Sleep ink erfahrungen pictures. Notiz an mich selbst: Für die nächsten Tage kommen die Ampullen in den Kühlschrank. Nachdem ich brav meinen Saft getrunken habe, lege ich mich ins Bett und warte. Und warte. Ich hatte gehofft, durch schnell müde zu werden und quasi von selbst in den Schlaf zu gleiten. Fehlanzeige. Ich lag genauso lange wach wie sonst auch… wachte aber am nächsten Morgen schon um 6:30 Uhr auf. Ohne Wecker und völlig ausgeschlafen. Das sagt der Gründer von zu meinen Erfahrungen So groß meine Begeisterung an den ersten beiden Morgen war, so groß war die Ernüchterung am dritten Tag.
Ein Shot guter Schlaf gefällig? Der vegane Drink enthält das Schlafhormon Melatonin und hilft euch einzuschlafen. Wir haben die kleinen Fläschchen für euch getestet. Das Schlafhormon Melatonin Wenn es dunkel wird, macht sich unser Körper bereit für den Schlaf. Er fährt automatisch runter, schaltet auf Sparflamme. Das Licht wird gedimmt, wenn die Sonne untergeht, die Aktivität unseres Körpers dimmt das Hormon Melatonin. Langsam dreht das sogenannte Schlafhormon am Regler. » Erfahrungsbericht Sleep.ink - Tipp ~ 05/20. Wir werden müde. Bei einigen Menschen funktioniert dieser Regler nicht mehr einwandfrei. Licht von Bildschirmen des Fernsehers, Laptops, Smartphones oder von der Lampe an der Zimmerdecke können es am Abend durcheinanderbringen. Stress im Privaten oder auf der Arbeit tut das Übrige und da sind sie, die Einschlafschwierigkeiten: Wir können einfach nicht abschalten, nicht einschlafen, liegen wach im Bett. Zum Glück gibt es einen Trick: Wir können unserem Körper das Schlafhormon zuführen. Es gibt Lebensmittel wie Steinpilze, die Melatonin enthalten – in geringen Mengen.
Die Bewertung: Einfache Anwendung und interessanter Geschmack. Urteil: Neutral. Zumindest einer von uns beiden fand es gut, der andere hat keinen Effekt gespürt. Was lernen wir daraus: Alle reagieren unterschiedlich auf die Wirkstoffe, außerdem wird die Wirkung mit Sicherheit auch von anderen Faktoren beeinflusst wie Lärmpegel, Temperatur und allgemeines körperliches Wohlbefinden. Wie so oft lautet die Devise: ausprobieren! Der Schlaftee Den Schlaftee haben wir gemeinsam ungefähr eine Woche lang getestet, und zwar unabhängig von den anderen Produkten. Die Bewertung: Der Tee schmeckt gut und die Zubereitung ist ein schönes Ritual zum Runterkommen am Abend. Wir haben beim Einschlafen keinen deutlichen Unterschied gespürt zu Tagen, an denen wir keinen Tee getrunken haben. Urteil: Neutral bis positiv. Glauben wir an eine direkte Wirkung des "Gute Nacht Schlaftees" von Nicht unbedingt. Vermutlich hätten andere Kräutertees die gleiche Wirkung. Besser schlafen mit Produkten von sleep.ink? Der Test! - Anti-Stress-Team. Das abendliche Teetrinken hat aber entspannt und ist eine schöne Routine – außerdem hat uns der Tee wirklich gut geschmeckt.