In dieser Studie wurde die Wurftechnik von 5-jährigen amerikanischen Mädchen und Jungen untersucht. Dabei stellte der Sportwissenschaftler fest, dass die Jungs einen Tennisball im Durchschnitt auf 42 km/h und die Mädels es nur auf 30 km/h brachten. Es sei zu bemerken, dass erst ab einem Alter von ca. 10 Jahren (Pubertät) sich die Geschlechter körperlich unterscheiden! Jerry Thomas fand auch während seiner Studie, dass die Mädchen der australischen Ureinwohner (Aborigines) deutlich besser werfen. Ihre Wurfgeschwindigkeit erreicht 78, 3 Prozent der Jungs? Da sieht man, was gezielte Wurfübungen im Kindesalter bringen! Gute Ergebnisse im Weitwurf erreichen Der Schlagball Rekord beläuft sich – laut meiner Recherche – auf 103 Meter! Wie weit könnt ihr werfen? [200 g Kugel] - Forumla.de. Was lässt sich machen, damit man gute Wurfweiten mit dem Schlagball (80g bzw. 200g) erreichen kann? Gute Ergebnisse setzen eine gute Wurftechnik und hohe Schnellkraft voraus. Die richtige Wurftechnik Der Weitwurf besteht aus Teilbewegungen, deren Kräfte kombiniert werden.
Kombiniert mit dem Armschwung überträgt sich die Kraft beim Abwurf auf den Ball. Bitte nicht den Schlagball wie ein Dartpfeil nach vorne schmeißen. Damit wirft man nicht weit und es geht ganz schön auf die Schulter und den Ellenbogen. Schnelle Bewegungen sind am verträglichsten für das Schultergelenk, wenn sie von der Seite ausgeführt werden. Ein Diskus wird von den Sportlern auch von der Seite geworfen! Der Ball sollte möglichst im 45° Winkel nach vorne geschleudert werden. Weitwurf (Sport, Olympische Spiele). Das ist reine Physik. Probiert es Mal aus. Wird der Ball zu flach oder zu steil geworfen, so verringert sich die Weite! Wie ihr kräftemäßig das Werfen unterstützen könnt, erfährt Ihr im nächsten Abschnitt. Werfen: Training der Schnellkraft Um noch bessere Ergebnisse beim Schlagball und Ballweitwurf zu erzielen, ist es empfehlenswert, die folgenden Muskeln zu trainieren, um die Schnellkraft zu erhöhen. Brustmuskulatur durch Liegestützen Twist oder Crunches für die schräge Bauchmuskulatur Rotatorenmanschette durch die Rotation der Schultern mit Kurzhanteln Hier noch ein YouTube-Video von mir.
11. 01. 2009, 14:43 #33 James D Halte immer noch den Schulrekord mit war ich 15 23. 2009, 11:23 #34 XxG-StyLeZzxX Ich hatte ein Schulerekord 88M beim werfen und das mit 13 ja aber danach ist mein Rekord überholt worden (94M) 23. 2009, 12:44 #35 Das ist echt gut. Dann hat dein Kollege fast den Weltrekord von 95m geknackt und das in dem Alter. Diesen Jungen sollte man fördern. 23. 2009, 15:50 #36 Mr. Burns Werfen war nie meine Stärke. Mehr als 30m waren es eigentlich nie. 23. 2009, 17:05 #37 ey leuts was wäre so die richtige wurftechnik? 16. 10. 2012, 20:50 #38 Ich bin 17 und ich werfe 120 Meter 17. Weitwurf weltrekord ball faszien massagerolle. 2012, 08:44 #39 Manuel Braun 99 Womit hast du gemessen? Mit dem Massband aus dem Anglerheim? 17. 2012, 08:47 #40 Kakashi Hatake ich habe (so mit 14 oder so, ist schon lange her) immer so um die 50 meter geschafft, werfeng ging immer gut, aber weitsprung war absolut mieß Ähnliche Themen Allwissende Kugel: ich weiß zwar ned wieviele von euch an Orakel und so Zeugs glaub, ich glaub zwar ned dran, aber ich hab hier was ganz nettes gefunden^^ Orakel,... Allwissende Kugel: Hey Leute, ich hab grad eine Seite gefunden, es ist echt witztig was der Antwortet.
Genres Kinder & Familie, Komödien Inhalt Lucy Collins ist Produzentin bei einem Home-Shopping-Kanal. Das Weihnachtsfest steht vor der Tür und Lucy sucht den idealen Nikolaus-Darsteller. Als sie einen Schauspieler namens Nick verpflichtet, bekommt sie mehr als sie sich jemals vorgestellt hat. Nick ist nämlich der einzig wahre und wirkliche Nikolaus. Doch der hat ein Problem: Nach 200 Jahren steht seine Ablösung an und er muss dringend einen Nachfolger präsentieren. Schafft er es nicht, dann drohen unvorhersehbare Konsequenzen für die Welt. Aber Nick hat eine Idee: Wie wäre es, wenn Lucy seinen Job übernehmen würde? Nenn mich einfach Nikolaus online anschauen: Stream, kaufen, oder leihen Du kannst "Nenn mich einfach Nikolaus" bei Amazon Video, Google Play Movies, YouTube, Microsoft Store, Apple iTunes online leihen oder bei Amazon Video, Apple iTunes, Google Play Movies, YouTube, Microsoft Store als Download kaufen. Was dich auch interessieren könnte Beliebte Filme, die demnächst erscheinen Kommende Kinder & Familie Filme
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