Oft wird unnötiger Zucker zugesetzt und auch der Anteil an Früchten ist meist viel höher als der an Gemüse. Grüner Smoothie – the lean health machine 🙂 Dabei sollte man nicht vergessen, dass auch Fruchtzucker ist, der bei übermäßigen Genuss eher schlecht für uns ist. Das ist unnötig und alles andere als gesund. Man sollte einfach ein wenig darauf achten, was man so alles in sein morgendliches Getränk tut, denn weniger ist manchmal mehr. So wie bei diesem Rezept ist die Banane die einzige Frucht. Drucken Beschreibung Mit viel Gemüse wird ein grüner Smoothie gesund und mit diesem Rezept schmeckt er auch noch! 1/2 Avocado 2 Tassen Spinat 1 Bananen 100 ml Joghurt 2 Esslöffel Leinsamenmehl Alle Zutaten zusammen in den Blender, für ein paar Minuten mixen bis der Smoothie smooth ist. Fertig ist ein richtig gesunder und wertvoller Smoothie. Grüner smoothie mit avocado und spinat rezepte. Sollte der Smoothie ein wenig zu dick sein, dann einfach ein wenig Wasser dazu geben. Vorbereitung: 5 Min Kochen: 5 Min Kategorie: Smoothie Cuisine: Frühstück
simpel 3, 25/5 (2) Smoothie Green Radical Awaker Grünkohl-Smoothie für Einsteiger - zum Frühstück Avocado-Kiwi-Smoothie cremig und vegan 10 Min. simpel 2, 67/5 (1) Smoothie mit Gurke Avocado und Aprikose 10 Min. simpel 4/5 (7) Avocado-Banane-Buttermilch-Smoothie cremig mit Koriandergrün Mango Salsa Dip Leckerer und fruchtiger Dip für Nachos, Tacos oder als gesunder Gemüse-Smoothie 15 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Grüner smoothie mit avocado und spinat und. Jetzt nachmachen und genießen. Energy Balls mit Erdnussbutter Bacon-Twister High Protein Feta-Muffins Vegetarische Bulgur-Röllchen Bunte Maultaschen-Pfanne Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Zubereitung Spinat waschen und verlesen • Apfel waschen, halbieren, entkernen und in Stückchen schneiden • Avocado und Kiwi teilen und Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen • Banane schälen und in Stückchen schneiden • Petersilie waschen • Zitronenhälfte auspressen. Alle Zutaten mit etwas Wasser in einem Mixer zerkleinern bis ein Fruchtbrei entsteht • Wasser dazu geben (je nachdem wie dick- oder dünnflüssig der Smoothie sein soll) • Smoothie in zwei Gläser füllen und servieren. Wir wünschen guten Appetit!
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