Arbeite dich mit kleinen Schnitten an beiden Seiten nah am Knochen entlang, bis der Röhrenknochen frei liegt. Achte darauf, dass möglichst wenig Fleisch am Knochen bleibt. Am unteren Ende angekommen findest du das Ende des Knochens (mit einer Rille in der Mitte). Das ist das Kniegelenk. Der kleine harte Knubbel, den du ebenfalls herausschneiden solltest ist die Kniescheibe. Hebe den Oberschenkelknochen an und löse mit kleinen schnellen Bewegungen den Knochen ganz aus. Am Kniegelenk ist der Knochen mit Sehnen und Muskelfasern fixiert. Ziehe den Röhrenknochen zu dir und schneide unter dem Gelenk das ganze Bein-Stück ab. Toskanische Lammkeule. Die ausgelösten Knochen eignen sich hervorragend für eine kräftige Sauce. Du kannst auch die Wade noch auslösen. Allerdings ist sie sehr durchwachsen, faserig und eignet sich daher eher als Geschmacksgeber deiner Sauce. Schneide an der Keule alle dicken Fettstücke sorgfältig ab. Sie können den feinen Fleischgeschmack beeinträchtigen. Entferne auch das Fett auf der Innenseite.
Zutaten für 4 Portionen: 200 g Bohnen, rote Salz 1 kg Lamm – Keule ohne Knochen 4 Zehe/n Knoblauch 1 EL Thymian Rosmarin Oregano Olivenöl 1 Dose/n Tomate(n), geschälte ¼ Liter Wein, rot Pfeffer, frisch gemahlener Verfasser: layla Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Anschließend in frischem Salzwasser nicht zu weich kochen. Die Lammkeule unter fließendem Wasser abspülen, trocken tupfen, eventuell mit einer Küchenschnur binden. Die Knoblauchzehen schälen, in Stifte schneiden und die Lammkeule damit spicken. Die Kräuter mit dem Öl vermischen und die Keule damit gleichmäßig einstreichen und salzen. Die Keule in einem Schmortopf auf allen Seiten anbraten. Die Tomaten pürieren und mit dem Sud und dem Rotwein zur Lammkeule geben. Das Ganze zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 90 Minuten schmoren lassen. Kurz vor Garende die abgetropften Bohnen dazugeben und die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Arbeitszeit: ca. 30 Min. Koch-/Backzeit: ca. 1 Std. 30 Min. Kaninchen auf toskanische Art - Rezept mit Bild - kochbar.de. Schwierigkeitsgrad: normal Kalorien p. P. : ca.
Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Anschließend in frischem Salzwasser nicht zu weich kochen. Die Lammkeule unter fließendem Wasser abspülen, trocken tupfen, eventuell mit einer Küchenschnur binden. Die Knoblauchzehen schälen, in Stifte schneiden und die Lammkeule damit spicken. Die Kräuter mit dem Öl vermischen und die Keule damit gleichmäßig einstreichen und salzen. Die Keule in einem Schmortopf auf allen Seiten anbraten. Die Tomaten pürieren und mit dem Sud und dem Rotwein zur Lammkeule geben. Lammkeule toskanische art 6. Das Ganze zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 90 Minuten schmoren lassen. Kurz vor Garende die abgetropften Bohnen dazugeben und die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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