Silke Riedl, PTA, Heilpraktikerin und Ernährungs-Expertin, Höhfröschen bei Kaiserslautern Die Sonnenstrahlen wärmen, die Natur ringsum erwacht – und auch bei vielen Menschen regt sich Aufbruchsstimmung: Sie bekommen Lust, den trägen Wintermodus abzustreifen und wieder mehr für die Gesundheit zu tun. Mit Bewegung und vor allem einer vitalstoffreichen Ernährung. Denn es ist der Darm, der als zentrale Schaltstelle die Immunfunktion und Leistungsfähigkeit zum Großteil steuert. DHU Schüßler-Salze. Nach Wochen mit schwerer Kost und zu wenig Vitaminen und Aktivität braucht der Darm Regeneration und Pflege. Wie das gelingt, erklärt Silke Riedl, PTA und Heilpraktikerin für Ernährungsberatung. Sobald der Frühling kommt, scheint sich im Kopf und auch im Magen ein Schalter umzulegen: Statt nach Braten ist uns jetzt eher nach Salat, statt Schokomousse naschen wir lieber Obst. "Das ist gut, um ein bisschen Winterspeck loszuwerden, der sich auf den Hüften gesammelt hat. Allerdings ist eine leichtere Ernährung jetzt vor allem wichtig, um den Darm zu entlasten und den Energiehaushalt wieder auf Vordermann zu bringen", sagt Silke Riedl.
Behandlungsempfehlungen und Information zur Anwendung von Schüßler-Salzen und Salben bei Darmkur.
Irgendwann einmal sind die meisten Menschen von einer Verstopfung oder einer Verdauungsstörung betroffen, entweder kurzfristig oder chronisch und langfristig. Ein verändertes Darmverhalten verursacht bei den Betroffenen sehr häufig unangenehme Bauchgefühle, Missempfindungen, Blähungen, Druckgefühle, Schmerzen, Krämpfe. Oftmals wird die permanente Thematik rund um " den Bauch und die Darmprobleme " zum zentralen Thema im Alltag. Schüssler Forum • Thema anzeigen - Darmkur. Nahrung hat eine unterschiedliche Passagezeit durch den Verdauungstrakt. Dies kann zu einem normalen Stuhlgang führen von 2-3x täglich bis 2-3 x wöchentlich. Daran erkennt man bereits die individuellen Unterschiede. Wichtig für die Beurteilung ist, dass der Stuhlgang nicht zu hart ist oder mit großer Anstrengung abgesetzt werden muss und dass danach nicht das Gefühl zurückbleibt, keine vollständige Entleerung erreicht zu haben. Gründe für eine Störung der Darmtätigkeit gibt es viele. Dazu gehören Bewegungsmangel, Bettlägerigkeit, ballaststoffarme Ernährung, zu geringe Trinkmenge, mangelnde Produktion von Verdauungssäften, Fehlbesiedelungen des Darmes (Dysbiose), ebenso Medikamente, z.
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