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1. Die Kicherbsen am Vortag in reichlich Wasser geben und über Nacht ausquellen lassen. 2. Nun die das Wasser auf gut 1 Liter auffüllen, die Gemüsebrühe dazu geben und die Kichererbsen etwa 30 bis 45 Minuten kochen, sie sollten weich sein. 3. Die Zwiebeln mit dem Knobi in etwas Öl anschwenken, zur Seite stellen und abkühlen lassen. 4. Die gegarten Kichererbsen abkühlen lassen, nun pürieren, Mehl und Haferflocken und das Avocadoöl dazu geben, die Zwiebeln und den Knobi ebenfals dazu, noch mit Curry würzen und eine kräftige Masse daraus kneten. Die Zugabe von Mehl und Haferflocken sollte langsam und nach und nach geschehen, da es von der Feuchtigkeit der Kichererbsen abhängig ist. 5. Die Klobs, Klöße, Bratlinge, Nockerln.. auch immer man sie nennt im heißen Öl ausbacken, auf einem Küchentuch abfetten lassen und zu den grühnen Bohnen anrichten. Gesahnte grüne Bohnen 6. Die Bohnen sortieren und die Enden abknipsen oder abschneiden, dann waschen und schnippeln, in eine Topf geben, mit etwas Wasser auffüllen, Gemüsebrühe zum würzen dazu, zum kochen bringen und etwa 4 Minuten garen, abgießen und zur Seite stellen.
Die grüne Bohnensuppe eignet sich sogar super zum einfrieren. Wir haben oft etwas übrig und frieren es dann ein. Dazu einfach die Suppe portionsweise in Behälter geben und wenn sie abgekühlt ist, einfrieren. Kann ich den veganen grüne Bohnen Eintopf im Kühlschrank aufbewahren? Wenn du die Suppe innerhalb ein paar Tagen essen möchtest, dann empfehle ich die Suppe im Kühlschrank aufzubewahren. Was kann ich zur grünen Bohnensuppe vegan servieren? In meiner Heimat isst man Zwetschgenkuchen und grüne Bohnensuppe zusammen. Kennst du diese Kombination? Wenn nicht, solltest du sie unbedingt mal probieren. Ich esse sie zum Beispiel super gerne. Wenn du diese Kombination nicht kennst, was isst du gerne dazu? Würde mich über einen Kommentar weiter unten freuen. Allerdings gibt es bei uns, wenn es dann mal schnell gehen soll, keinen Zwetschgenkuchen zur veganen grünen Bohnensuppe, sondern einfach ganz schnell gemachte Zwetschgenpfannkuchen. Was könnte ich sonst mögen, wenn ich diese vegane Suppe mag?
4 Minuten andünsten. Die Bohnen, Soft- und Cocktailtomaten hinzugeben und alles 4‒5 Minuten unter gelegentlichem Wenden bei starker Hitze scharf anbraten. Die Spätzle dazugeben und noch ca. 2 Minuten mitbraten. Mit Pfeffer, Salz und Agavendicksaft abschmecken und servieren. Nährwerte pro Portion pro 100 g Gesamt Einheit kcal kJ Fett Davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate Davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz pro Portion 389 kcal 1632 kJ 15, 44 g 2, 31 g 48, 87 g 8, 57 g 8, 27 g 8, 40 g 2, 71 g pro 100 g 128 kcal 536 kJ 5, 07 g 0, 76 g 16, 06 g 2, 82 g 2, 72 g 2, 76 g 0, 89 g Gesamt 1558 kcal 6527 kJ 61, 75 g 9, 23 g 195, 49 g 34, 29 g 33, 07 g 33, 60 g 10, 84 g Bewertungen Wenn Sie unsere Produkte und Rezepte bewerten möchten, aktivieren Sie dafür bitte die Cookies "Statistiken" und "Marketing" in Ihren Einstellungen und laden Sie die Seite neu. Vielen Dank Ändern Sie Ihre Einwilligung Was bedeutet vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei bei Alnatura Rezepten? Informieren Sie sich über die genaue Erklärung der Kennzeichnung von veganen, vegetarischen, gluten- und laktosefreien Alnatura Rezepten.
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