AKNE – auch wenn es ein ungeliebtes Thema ist, Akne ist gerade im Kraftsport | Bodybuilding ein Problem. Viele im Kraftsport gerade, wenn sie anfangen freuen sich die Muskeln wachsen – aber die Akne / Pickel leider auch. Das sieht natürlich nicht schön aus und man will sie so schnell wie möglich wieder los werden. Aber wie wird man Akne wieder los? Woher kommt die Akne / Pickel bei Bodybuildern | Kraftsportler? Akne durch proteinpulver boy. Viele behaupten, dass die Akne durch die Protein Shakes oder den allgemein erhöhten Konsum an Protein / Eiweiß ensteht. Nur gibt es bis heute noch keinen sicheren Beweiß, dass Akne durch Protein Shakes ensteht und klar ist ja auch, dass Menschen unter starker Akne leiden, die keine Bodybuilder oder Kraftsportler sind. Gerade, wenn jemand mit dem Kraftsport anfängt, ändert sich immens viel, wie z. B. die Ernährung, zusätzliche Nahrungsergänzung und erhöhtem Testosteron ausstoß. Um welche Art Akne handelt es sich? Akne vulgaris ist wohl die am häufigsten auftretende Akne-Form und ist bedingt durch die enstehenden Hormonschwankungen während der Pubertät.
Im vergangenen Jahr hatten wir alle wohl vor allem einen Wunsch: gesund zu bleiben. Klar, dass demnach die Nachfrage nach Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln in die Höhe schoss. Ein stärkeres Immunsystem durch Vitamin C? Vitamin D als Ausgleich für unsere endlosen Wochen in der Bude? Ja, bitte. Vielleicht hast du auch beschlossen, vegan zu leben und brauchst deswegen ein bisschen mehr Eisen, oder willst deinen Home-Workouts durch Proteinpulver den Extra-Kick verpassen. Pickel durch veganes Proteinpulver? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness). Du siehst also: Gründe und Anlässe für das Supplementieren von Vitaminen und Co. gibt es genug. Das wissen auch Influencer; ob du dich nun durch Instagram oder TikTok scrollst, früher oder später wirst du über einen Post stolpern, in dem jemand die Kapseln, Pillen oder Pulver anpreist, denen er oder sie angeblich stärkere Muskeln, bessere Gesundheit, tolle Haare, und, und, und verdankt. Erst in letzter Zeit vermuten Ernährungswissenschaftler:innen und Hautexpert:innen aber eine Verbindung zwischen manchen dieser Nahrungsergänzungsmittel und bestimmten Hauterkrankungen – konkret gesagt: Einige davon könnten womöglich Hautprobleme wie Erwachsenenakne verschlimmern.
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