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Wenn Sie den QR-Code scannen, wird Ihnen dieses Rezept auf Ihrem Smartphone oder Tablet angezeigt. Mit einem Klick landen alle Zutaten auf Ihrer Einkaufsliste. Nährwerte (Pro Portion) 545/2. 280 kcal / kJ 38 g Kohlen-hydrate 29 Eiweiß 27 Fett 3. 0 BE 545/2. 280 kcal/kJ, 38 g Kohlen-hydrate, 29 g Eiweiß, 27 g Fett, 3. 0 BE Zutaten (4 Portionen) 850 g Kartoffeln 120 g Möhren 200 g Spinat 2 rote Zwiebeln 2 EL Olivenöl 450 g Hackfleisch Salz Pfeffer frisch geriebene Muskatnuss 100 ml trockener Weißwein 300 ml Gemüsebrühe Creme fraîche Schnittlauchröllchen Rezept-Tipp Dazu passt Endiviensalat mit Joghurtdressing. Zubereitung 1 Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Möhren schälen und fein würfeln. Spinat waschen und trockenschleudern. Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen scheiden. 3 In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen, darin das Hackfleisch 5 bis 6 Minuten krümelig anbraten. Kartoffeln, Möhren und Zwiebeln dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Gemüsepfanne mit Hackfleisch und Kartoffeln Rezepte - kochbar.de. 4 Mit Weißwein und Gemüsebrühe ablöschen und 15 Minuten bei geringer Hitze abgedeckt köcheln.
Die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und in einer Schüssel wässern. Den Lauch waschen und in Ringe schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch abziehen und fein würfeln. Den Fleischkäse in schmale Streifen schneiden. Die Weintrauben halbieren und die Walnüsse grob hacken. Die Fleischkäsestreifen in einer Pfanne mit einem Teelöffel Butterschmalz bei nicht voller Hitze anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. In die Pfanne einen weiteren Teelöffel Butterschmalz geben und erhitzen. Die gewässerten Kartoffeln abgießen, in die Pfanne geben und etwa 5 Minuten anrösten. Kartoffel-Lauch-Pfanne mit Geflügelfleischkäse und Weintrauben in Senf-Estragon-Creme von frankwaechter | Chefkoch. Wenn die Kartoffeln beginnen, Farbe zu bekommen, einen weiteren Teelöffel Butterschmalz hinzugeben und darin den Knoblauch und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten andünsten. Die Lauchringe zufügen und noch 1 Minute weiter dünsten. Alles mit Weißwein ablöschen. Die Gemüsebrühe eingießen und alles etwa 10 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen und etwas einreduzieren lassen. Danach Senf, Crème fraîche und Estragon einrühren.
4 SP An den Wochenenden koche ich unsere Mahlzeiten für die Woche gerne vor. Mealprepping hilft mir wirklich ungemein, meinen Alltag mit Familie, Haushalt und Job zu organisieren. Mittags muss ich mich daher nicht jeden Tag aufs Neue fragen, was ich heute kochen soll. Nein, ich hab' immer frische und leckere Gerichte im Kühlschrank. Auch meine heutige Hackfleisch-Gemüse-Pfanne lässt sich ganz toll vorbereiten und hält sich bis zu drei Tage im Kühlschrank. Meine schnelle Hackfleisch-Gemüse-Pfanne Für mein würziges Pfannengericht mit Hackfleisch brauchst du gerade einmal 25 Minuten Zeit für die Zubereitung und eine Pfanne. Die meiste Arbeit macht tatsächlich das Schnippeln von Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini und Paprika. Der Rest erledigt sich dann wie von selbst. Ich esse die Hackfleisch-Gemüse-Pfanne total gerne als leichtes Mittagessen ohne Kohlenhydrate. Oft auch zusammen mit knackigen Zucchininudeln. Eine tolle Kombination! Gemüsepfanne mit hackfleisch und kartoffeln von. Pur schmeckt sie aber auch richtig gut und ist äußerst sättigend.
Wurzener Straße 5 01127 Dresden Letzte Änderung: 04. 03. 2022 Öffnungszeiten: Donnerstag 08:00 - 13:00 15:00 - 18:00 Sonstige Sprechzeiten: weitere Termine für die Sprechstunde nach Vereinbarung Fachgebiet: Orthopädie und Unfallchirurgie Abrechnungsart: gesetzlich oder privat Organisation Terminvergabe Wartezeit in der Praxis Patientenservices geeignet für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet für Rollstuhlfahrer geeignet für Menschen mit Hörbehinderung geeignet für Menschen mit Sehbehinderung
Geschlossen bis Mo., 08:00 Uhr Anrufen Wurzener Str. 5 01127 Dresden (Pieschen-Süd) Öffnungszeiten Hier finden Sie die Öffnungszeiten von Praxisgemeinschaft Dres. Silke Wetzel Martin von Knorre und Christoph von Knorre in Dresden. Montag 08:00-11:30 Dienstag 08:00-11:30 16:00-18:00 Mittwoch 08:00-11:30 Donnerstag 08:00-11:30 16:00-18:00 Freitag 08:00-11:30 Öffnungszeiten können aktuell abweichen. Bitte nehmen Sie vorher Kontakt auf. Leistungen Dieses Unternehmen bietet Dienstleistungen in folgenden Branchen an: Bewertungen und Erfahrungsberichte US von uschroeder77 am 27. Mai 2008 Empfohlene Anbieter Zahnarzt Kieferorthopädie – Zahnersatz, Zahnimplantate in Freital Ähnliche Anbieter in der Nähe Gemeinschaftspraxis in Dresden Praxisgemeinschaft Dres. Silke Wetzel Martin von Knorre und Christoph von Knorre in Dresden wurde aktualisiert am 07. 05. 2022. Eintragsdaten vom 29. 06. 2021.