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Direkt zum Seiteninhalt Naturheilung Zunächst einmal ist es wichtig seinen Ernährungsplan genau anzusehen und genügend Flüssigkeitsaufnahme zu garantieren. Verzichten sollte man auf Mehlspeisen, Weißbrot, viel Fleisch und Eiern, Waldbeeren, Kakao, Milch, starker Tee und Rotwein sind auch verboten. Alle anderen Speisen und Getränke sind erlaubt, jedoch muss das Hauptgewicht auf Gemüse, Obst - roh und als Kompott, dunkles Brot und Grahambrot gelegt werden. Bei jeder Mahlzeit sollte man Obst essen; als Frühstück passt am besten Grahambrot mit Butter und Bienenhonig und ein Schüsselchen Zwetschenkompott. Morgens und abends trinke man ein Glas frisches Wasser. Sollte das nicht helfen, verzichtet man erst einmal ganz auf das Fleisch. Auch hilft eine morgendliche Massage. Man massiert sich den Unterleib 5 Minuten lang, von rechts nach links mit kreisförmiger Reibe- und Knetbewegung. Wie Physiotherapie Kindern bei chronischer Verstopfung hilft - Thieme Gruppe - Presse. Zusätzlich nimmt man dreimal wöchentlich ein kaltes Sitzbad. Die Dauer sollte 2 bis 5 Minuten nicht überschreiten.
Irgendwann entdeckt der kleine Mensch, dass die Kontrolle über den Schließmuskel mit Lust verbunden ist. In dieser Phase lieben Kinder auch das Matschen und das Spielen mit Brei, ja sogar mit dem eigenen Kot. Der bewusste Gang auf´s Töpfchen oder auf´s Klo wird dann zum Akt der Freude: zum ersten Mal produziert die kleine Person etwas ganz Eigenständiges und kann mit dem Endergebnis dieser Produktion seine Bezugspersonen erfreuen – oder auch durch Zurückhaltung verärgern. Der Nachwuchs entdeckt, dass er Macht über die Erwachsenen seiner Umgebung besitzt. Und das nutzt er. Homeopathie kinder verstopfung en. Wenn diese nämlich zu viel Druck ausüben, wird es für ihn gleichsam zum Akt der Selbstbehauptung, das große Geschäft zu verweigern. Deshalb lautet die Devise: Bloß keinen Druck beim Gang zur Toilette, niemals einen Tadel beim ausbleibenden Geschäft, das man am besten souverän übersieht, und immer ein großes Lob, wenn´s geklappt hat! Zu den größten Hindernissen für eine entspannte Verdauung gehört eine übereilte und strenge Sauberkeitserziehung.
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