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Unsere Darmflora enthält - ähnlich wie eine Blumenwiese mit einer Fülle verschiedener Pflanzen und Blüten - eine Vielzahl von unterschiedlichen Mikroorganismen mit ganz unterschiedlichen Qualitäten und Funktionen. Gastromod Probiotika-kapseln 45 Stück | Preisvergleich Auslandsapotheken. Die Vielfalt unterschiedlicher Pflanzen und anderer, kleiner Lebewesen machen die Wiese nicht nur zu einem schönen, sondern auch widerstandsfähigen Lebensraum. Für unsere Darmflora (wissenschaftlich Darm-Mikrobiom) gelten ähnliche Regeln und Zusammenhänge wie für die Blumenwiese: unterschiedliche Lebewesen verstärken und unterstützen sich und sind nur so überlebensfähig. Diese Tatsache wurde in den letzten Jahren für die winzigen Organismen unseres Darms durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien untersucht und nachgewiesen. So stellte sich generell heraus, dass Menschen mit einer großen Anzahl unterschiedlicher Keimstämme mit probiotischer Wirkung: deutlich weniger anfällig sind gegen Krankheitserreger, weniger Allergien und Unverträglichkeiten aufweisen und sich insgesamt wohler und leistungsfähiger fühlen - sowohl körperlich als auch geistig.
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1. Die Würstchen in Scheiben schneiden, die kleine Zwiebel fein hacken, die Paprika putzen, waschen und in Würfel schneiden, Pilze abtropfen lassen. 2. Etwas Öl in einem großen Topf erhitzen, die Zwiebel glasig andünsten, Würstchen dazugeben und kurz mit anbraten. Dann die Paprikawürfel und die Pilze zugeben. Das Ganze etwas anschmoren lassen. 3. Den Soßenbinder ( 2 Päckchen f. je 1/4 l Wasser) mit etwa 400 ml Wasser verrühren, in den Topf geben und aufkochen lassen. Dann die Sahne zugeben. Würstchengulasch mit sahne full. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen, noch etwas einkochen lassen. Wer mag, kann noch frischen Schnittlauch und frisch gehackte Petersilie zugeben. 4. Dazu schmeckt am besten Reis, oder aber kleine Nudeln.
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