Kreativ Selbst Befriedigen Englisch

July 3, 2024, 7:51 am

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Es ist nichts Schlimmes daran, die Weltmeister zu feiern, sich für sie zu freuen und von ihnen inspirieren zu lassen. Ich habe das auch gemacht. Aber es ist gefährlich, wenn der Erfolg der anderen für uns zu einer Ersatzdroge wird, die uns davon abbringt, unsere eigenen Ziele zu verfolgen. Wenn wir unsere Befriedigung irgendwann nur noch darin suchen, anderen dabei zuzuschauen, wie sie ihre Träume erfüllen. Konsum macht nur kurzfristig glücklich Was tun wir denn genau, wenn wir die Fußball-Weltmeisterschaft, die Olympischen Spiele oder einen Marathon ansehen? Richtig: Wir konsumieren. Wir versuchen, an Dingen teilzuhaben, die andere erschaffen. Konsum ist unser Standard-Betriebsmodus. Wir konsumieren von morgens bis abends: Lebensmittel, Musik, TV-Serien, Bücher, Kleidung, PCs und Smartphones, Apps. Konsum macht aber immer nur kurzfristig glücklich. Kreativ selbst befriedigen englisch. Schon kurz nachdem wir etwas konsumiert haben suchen wir nach dem nächsten Konsum-Kick. Das ist ein sehr anstrengender Teufelskreis, der uns viel Zeit und Geld kostet und nirgendwohin führt.

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Sich in einer Tätigkeit verlieren Achtsamkeit und die Fähigkeit, sich ganz in eine Tätigkeit zu vertiefen, sind gerade in letzter Zeit in aller Munde. Das demonstrieren zum Beispiel die verschiedenen Malbücher für Erwachsene. Bei all unserem Alltagsstress und der ständigen Präsenz von Smartphones und Bildschirmen tut es gut, einfach mal abzuschalten. Es ist empfehlenswert, sich täglich oder regelmäßig Zeit für die Kreativität zu nehmen, ohne sich dabei ablenken zu lassen. So ist es möglich, sich endlich einmal wieder ganz in einer Aktivität zu verlieren. Kreativ selbst befriedigen ist. Diese tiefe Konzentration ist zugleich sehr entspannend, denn die kreative Tätigkeit erlaubt es, schnell Stress abzubauen und Gefühle zu verarbeiten. Glücksforscher nennen diesen Zustand den "Flow". Bei diesem fließenden Gefühl ist es wichtig, ganz bei der Sache zu sein und sich ein wenig anzustrengen, ohne sich völlig zu verausgaben. Beispielsweise fühlen auch Jogger, die ihren Rhythmus gefunden haben, dieses schwebende und zeitlose Gefühl.

Der Punkt ist, endlich mal wieder etwas ganz Eigenes zu schaffen und damit die eigene Individualität auszudrücken. Neue Gehirnzellen stimulieren Anders als früher angenommen nimmt Kreativität das ganze Gehirn in Anspruch. Es gibt keine klare Trennung zwischen den Gehirnhälften. Wer kreativ arbeitet, nutzt zudem verschiedenste Regionen im Gehirn. So entstehen neue Gehirnzellen. Vorhandene Verbindungen stärken sich und neue Konnektoren, die sogenannten Synapsen, bilden ganze Netzwerke. Das Menschenbild bei Freud - wichtige Merkmale. Das führt dazu, dass kreative Menschen ausgeglichener und zufriedener sind. Zugleich sind sie in der Lage, auch in anderen Lebensbereichen kreativer und vernetzter zu denken, also beispielsweise im Arbeitsalltag neue Lösungsansätze zu finden. Immer wieder gibt es neue Forschungsergebnisse im Bereich der Kreativität. Eine aktuelle Frage besteht zum Beispiel darin, ob jeder Mensch ein angeborenes kreatives Talent hat oder ob es sinnvoller ist, sich dieses durch Übung anzueignen. Außerdem steht fest, dass Kreativität von Person zu Person unterschiedlich aussieht.

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