Shakshuka - Essen Ohne Kohlenhydrate

July 4, 2024, 6:18 am

Zu unserer Shakshuka haben wir zusätzlich auch noch ein leckeres Knoblauchbrot geröstet. Für die Shakshuka brätst du einfach Paprika, Zwiebeln und Knoblauch an, gibst Kichererbsen hinzu und kochst die Soße mit stückigen Tomaten und Gewürzen auf. Danach werden die Eier auf die Soße geschlagen und die Shakshuka kommt auch schon in den Ofen. Zum Schluss haben wir unsere selbstgemachte Shakshuka dann noch mit Feta und frischem Koriander bestreut. Das Rezept ist wirklich extrem einfach! Probiere unsere Shakshuka mit Kichererbsen und Feta also unbedingt auch einmal aus, sie ist wirklich super lecker! So einfach geht's: Step 1 Als erstes den Ofen auf 170°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und grob würfeln. Dann wäschst du die Paprika und schneidest sie in feine Streifen. Nun das Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Die Zwiebel, die Hälfte des Knoblauchs und die Paprika darin andünsten. Jetzt die Kichererbsen abgießen und in die Pfanne geben. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  1. Shakshuka mit feta de
  2. Shakshuka mit feta na
  3. Shakshuka mit feta restaurant
  4. Shakshuka mit feta recipe

Shakshuka Mit Feta De

5 Min. weiter kochen. Mit Kreuzkümmel abschmecken. Die Wärmezufuhr reduzieren. Kleine Mulden in die Gemüsemasse drücken und Eier hineinschlagen. Abdecken und die Eier ca. 10 Min. stocken lassen. Fladenbrot bei 220 °C im vorgeheizten Backofen 5-8 Min. aufbacken. Danach das Fladenbrot achteln (in 8 Dreiecke schneiden). Das Shakshuka mit Feta und Petersilie bestreuen und mit Fladenbrot servieren. Rezept-Tipp Shakshuka ist das israelische Nationalgericht. Es wird häufig als Frühstück gegessen. Schritt 1 von 5 Schritt 2 Zutaten: grüne Paprikaschote, gelbe Paprikaschote, Zwiebeln, Petersilie, rote Paprikaschote Schritt 3 MAGGI Herzensküche Würzpaste für rustikales Ofen-Hähnchen, THOMY Reines Rapsöl Schritt 4 Eier (Gewichtsklasse M), Kreuzkümmel Schritt 5 Feta, Fladenbrot Teilen-Funktion aktivieren Die folgende Funktion ist nicht Teil der Website der MAGGI GmbH. Bitte beachte, dass mit der Bestätigung des Dialogs Daten von dir an sämtliche in unsere Website integrierten Social Plugin-Anbieter und AddThis LLC ( (siehe hierzu den Punkt Werden auf unseren Websites Social Plugins verwendet?

Shakshuka Mit Feta Na

Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Frühstück Käse Hülsenfrüchte Snack Backen Eier Low Carb gekocht Ei einfach Mittlerer- und Naher Osten Hauptspeise Schmoren Schnell Beilage Vorspeise kalorienarm Vegan Dips Pizza fettarm Frucht Saucen raffiniert oder preiswert Überbacken kalt Türkei Afrika 10 Ergebnisse  4, 51/5 (47) Shakshuka Wohlfühlküche für Regentage  25 Min.  simpel  4, 47/5 (13) Schakschuka - israelische Köstlichkeit  20 Min.  simpel  4, 11/5 (7) Pochierte Eier in Tomatensauce mit Kichererbsen und Feta  30 Min.  simpel  4/5 (3) Shakshuka - nordafrikanische Eierspeise pochierte Eier mit Paprika  10 Min.  simpel  3, 83/5 (4) Shakshuka mit Auberginen, Tomaten und Paprika  30 Min.  normal  3, 33/5 (1) Shakshuka-Muffins ergibt 12 Muffins  30 Min.  normal  (0) Grünes Shakshuka  35 Min.  normal  (0) Shakshuka-Pizza Jüdische Pizza, vegetarisch  20 Min.

Shakshuka Mit Feta Restaurant

Startseite Low-Carb Rezepte Shakshuka 11. August 2019 © Essen ohne Kohlenhydrate Nährwerte & Infos Nährwerte entsprechend der angegebenen Portion(en). Portionen Unsere Portion 1 Brennwert 549 kcal Kohlenhydrate 27 g Eiweiß 30 g Fett 34 g Vorbereitung 10 Min. Kochen/Backen 30 Min. Fertig in 40 Min. Kosten ca. ≈ 1. 50 € Zutaten 9 Wir berechnen die Nährwerte unserer Rezepte mit der schweizer Datenbank des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen. Die Werte können in anderen Datenbanken oder Nährwertrechnern abweichen. mit viel gekocht von Lina Portionen können im Eingabefeld anpepasst werden. 1 Stück Ei Zwiebel Paprika, rot 200 g Tomate, geschält (Konserve) 100 g Feta 1 EL Olivenöl 5 g Paprika (Gewürz) 3 g Chiliflocken 1 TL Kreuzkümmel Zubereitung Tipp: Zuerst ganz durchlesen, dann zubereiten. Ofen auf 180 Grad vorheizen. Paprika und Zwiebel würfeln und in etwas Olivenöl andünsten. Paprikapulver, Kreuzkümmel und Chili hinzufügen und kurz anbraten. Dosentomaten in die Pfanne geben.

Shakshuka Mit Feta Recipe

Werbung für Freunde Heute wird in großem Stil gefeiert! Ich bin Teil einer tollen Brunch-Runde anlässlich des Erscheinens des neuen Buches "Kiss&Cook" von " Die Jungs kochen und backen". Sascha und Torsten sind zwei unglaublich liebenswerte Menschen, die ich sehr in mein Herz geschlossen habe und die mir im Laufe der Zeit zu Freunden geworden sind. Sie haben ein Kochbuch mit wundervollen Rezepten herausgebracht! Yeah! Unser heutiges Blogger-Brunch, gemeinsam mit vielen lieben Freunden und Kollegen, ist die passende "Buchparty" – der Situation geschuldet natürlich virtuell! Jeder Gast bringt ein leckeres Gericht mit und mein Beitrag zum Brunch: Shakshuka. Wir hier im Hause "ZimtkeksundApfeltarte" lieben dieses Gericht sehr und es steht häufig auf dem Speiseplan! Ich finde eigentlich, Shakshuka geht immer: zum Brunch, zum Lunch oder auch mal als leckeres warmes Abendessen. Es ist schnell gemacht und hier wird nur variiert mit der Menge an Eiern, je nachdem, welcher meiner Söhne hier gerade mitfuttert!

Eine ofenfeste, gusseiserne Pfanne, einen gusseisernen Topf oder eine Auflaufform nach Belieben (egal ob rund oder eckig) mit etwas Olivenöl einpinseln. Die Zwiebel schälen, halbieren und in Ringe schneiden. Die Paprika waschen, entkernen und längs in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Alles zusammen mit den Tomaten in die Auflaufform geben. Tomatenmark, Harissa und Gewürze dazugeben, dabei auch mit Salz und Pfeffer würzen. Alles gründlich miteinander vermischen und glatt streichen. Nach Belieben noch mit etwas Olivenöl beträufeln. Ins untere Drittel des vorgeheizten Ofens schieben und für 45 Minuten schmoren. Nach etwa 20 Minuten einmal durchrühren und aufpassen, dass die Masse nicht zu fest wird. Dann schlückchenweise etwas Wasser unterrühren und nach weiteren 15 Minuten noch mal prüfen. Nach 45 Minuten Backzeit alles gut durchrühren und 4 Mulden in die Masse drücken. Den Ofen ausschalten. Die Eier einzeln aufschlagen und vorsichtig in die Mulden gleiten lassen.

Zutaten: Portionen: 80 g Zwiebeln 1 Knoblauchzehe 4 Rispentomaten 1 Paprika Olivenöl 1 EL Tomatenmark ½ TL Kreuzkümmel ½ TL Paprikapulver, edelsüß Salz & Pfeffer 4 Eier 75 g Feta Zubereitung Schritt 1 Zuerst Zwiebeln und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Schritt 2 Dann Tomaten und Paprika waschen, von Strunk und Kerngehäuse befreien und anschließend ebenfalls würfeln. Schritt 3 Eine große Pfanne oder einen Bräter mit etwas Olivenöl erhitzen und Knoblauch sowie Zwiebeln anschwitzen. Anschließend die Gemüsewürfel und das Tomatenmark dazugeben, gut umrühren und mit anschwitzen. Schritt 4 Das Ganze mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und auf mittlerer Stufe für 10-15 Minuten köcheln lassen. Schritt 5 Dann mit einem Holzlöffel Mulden formen und die Eier hineinschlagen. Den Deckel darauf geben und für 3-5 Minuten ziehen lassen. Zum Schluss den Feta über das Shakshuka zupfen und mit Koriander servieren. Und dazu? Zu unserem leckeren Schakschuka passt unser arabisches Fladenbrot aus der Pfanne hervorragend.

[email protected]