Es folgt eine Schwellung. Später blutet der Bereich, wenn es zu Berührungen kommt. Dies geschieht bei der Aufnahme harter Lebensmittel oder bei dem Zähneputzen. Löst sich das Zahnfleisch ab, sammeln sich darunter Konkremente. Diese bestehen als verhärtete Ablagerungen, die das weiche Zahnfleisch zurückdrängen. Somit liegen Zahnhälse und Kieferknochen im Freien. Mangelt es an Vitamin D, wirkt sich bakterieller Plaque besonders schwer auf das Zahnfleisch aus. Durch das Fehlen des durch Vitamin D entstehenden Hormons neigt dieses zu Blutungen. Für die Erreger gelten diese offenen Stellen als optimaler Nährboden. Sie vermehren sich. Im schlimmsten Fall löst sich das Zahnfleisch vom Zahn, sodass sich Zahnfleischlappen bilden. Diese verstärken die Reaktion der Entzündung. Somit folgt das Zerstören des parodontalen Gewebes sowie des Alveolarknochens. Ohne eine Behandlung bei einem Zahnarzt verlieren Patienten die betroffenen Zähne. Welchen Einfluss besitzt Vitamin D auf die Entzündung? Parodontose – auch Parodontitis genannt – besteht als Entzündung, die das Zahnfleisch und den Kieferknochen angreift.
7 Anzeichen eines Vitamin D-Mangels Vitamin D ist eines der wenigen Vitamine, die unser Körper selbst produzieren kann. Dazu brauchen wir allerdings Sonnenlicht. Dies ist der Grund, warum viele Menschen in den dunklen Wintermonaten mit einem Vitamin-D-Mangel zu kämpfen haben. Dieser Mangel äußert sich auf verschiedene Weisen. Nachfolgend sind 7 häufige Symptome eines Vitamin-D-Mangels aufgeführt. 1. Müdigkeit Wenn Ihr Körper unter einem Vitamin-D-Mangel leidet, drückt sich dies in fast allen Fällen durch Müdigkeit und Lethargie aus. Fühlen Sie sich oft müde und lustlos? Dann kann dies auf einen Vitamin D-Mangel hinweisen. 2. Blaue Flecken Bekommen Sie schneller blaue Flecken als sonst? Dann kann dies auf einen Vitamin-D-Mangel hinweisen. Unser Körper nimmt weniger Eisen aus unserer Nahrung auf, wenn wir einen Vitamin D-Mangel haben. Wenn blaue Flecken auch länger als üblich zu bleiben scheinen, kann dies auf einen Mangel hinweisen. Lesen Sie auf der nächsten Seite weiter: Das könnte Sie auch interessieren
Bei Karies: Vitamin D überprüfen Vitamin D ist für viele verschiedene Funktionen im menschlichen Körper verantwortlich - auch für gesunde Knochen und Zähne. Wenn die Zähne bereits krank sind und mit Karies kämpfen, dann ist es höchste Zeit, um den Spiegel des Vitamin D zu überprüfen. Näheres lesen Sie in unserem Artikel über die richtige Einnahme von Vitamin D. Zwar kann der Körper mit Hilfe von Sonnenlicht ganz einfach Vitamin D selbst herstellen. Doch dazu muss die Haut natürlich auch genügend Sonne bekommen, was nicht funktioniert, wenn man sich kaum im Freien aufhält oder die Haut stets mit Sonnencreme vor der Sonnenstrahlung bewahren will. In vielen europäischen Ländern verbringen viele Menschen (auch Kinder) immer weniger Zeit an der frischen Luft. Die Lebensgewohnheiten haben sich immer mehr dahin entwickelt, den Grossteil der Zeit im Haus zu verbringen - sei es im Büro oder zu Hause. Ein Vitamin-D-Mangel ist daher weit verbreitet - und so auch kranke Zähne und im höheren Alter auch kranke Knochen und viele andere Erkrankungen, die mit einem Vitamin-D-Mangel in Zusammenhang stehen.
4. Calciummangel und Zähne Wohl kein anderer Mineralstoff wird so mit den Zähnen in Verbindung gebracht wie dieser. Auf die Frage, welcher Mangel vorliegt, wenn Zähne abbrechen, lautet die Antwort oft Calcium – das liegt daran, dass dieses am Aufbau der Zähne beteiligt ist. Da der Körper den Mineralstoff auch für andere Vorgänge benötigt, wird bei Calciummangel den Zähnen der wichtige Stoff entzogen, wenn der Körper ihn von außen nicht mehr zugeführt bekommt: Er nutzt die Zähne sozusagen als Reserve. Esse deshalb immer genügend calciumhaltige Lebensmittel, um den Mineralstoff in den Zähnen zu erhalten. Wo es vorkommt: Calcium nimmst du am besten über Milchprodukte und Eier zu dir. Besonders viel steckt zum Beispiel in Parmesan oder in Tilsiter. Auch Champignons, Grünkohl, Mohn, Sesam und einige Fischsorten sind gute Calciumlieferanten. Zusätzlich spielen weitere Vitamine und Mineralstoffe eine große Rolle hinsichtlich der Zahngesundheit.
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