Machen Sie eine Liste aller Dinge, die ich jeden Tag tun muss, und setzen Sie sich kleine messbare Ziele. 2. Konzentriere dich auf das Positive in meinem Leben. Ich konzentriere mich darauf, wie dankbar ich für das bin, was ich habe, anstatt meine Energie in das zu stecken, was in meinem Leben nicht funktioniert oder was ich NICHT habe. 3. SERVIEREN. Für andere aufzutreten und ihnen zu helfen, ihnen zu dienen, bringt uns aus der egoistischen Denkweise heraus. Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, vereinfacht die Dinge für mich und macht mich großartig. 4. Handeln Sie UNVOLLKOMMEN. Solange ich aktiv werde, muss es nicht perfekt sein. Es bedeutet immer noch FORTSCHRITT. Fortschritt nicht perfektion der. 5. Verprügel dich nicht. Perfekt zu sein ist anstrengend. Umarme, wer du gerade bist, nicht wer du eines Tages auf der Straße sein wirst, denn die Wahrheit ist, dieser Tag wird vielleicht nie kommen. Das Leben ist kurz. Du musst nach FORTSCHRITT streben und NICHT nach PERFEKTION! Nichts wird perfekt sein. Keine Zeit wird der IDEALE Zeitpunkt sein, um zu beginnen.
Denken Sie an zwei bis drei Erfolge, die Sie feiern könnten. Wie zeigen diese Erfolge Ihre Fortschritte? Ihre Denkweise zu ändern ist schwer. Lassen Sie uns über Ihr Unternehmen sprechen und sehen, wie wir dies für Sie in die Praxis umsetzen können. Fordern Sie noch heute eine Demo unserer All-in-One-Fitness-Business-Management-Software an, um Ihr Unternehmen auf Erfolgskurs zu bringen.
Wenn ihr das Gefühl habt, zu stagnieren und im Training nicht voranzukommen, könnte das genau das richtige für euch sein. Und dabei geht es um Fortschritt, nicht Perfektion!… | AtoBe Social Local. Als kurzen Einstieg hab ich für euch eine Kurzbeschreibung verfasst. Wenn ihr den Artikel interessant gefunden habt, ihr etwas gelernt habt oder der Artikel euch aus einem anderen Grund gefällt, dann teilt ihn gern mit euren Freunden. Bestimmt gefällt er ihnen genauso gut wie euch.
20210707_Al_Anon_60-00 60:00 Das Thema der Sendung im Juli ist "Fortschritt, nicht Perfektion". Im 12-Schritte-Programm der Selbsthilfegruppe für Angehörige und Freunde von AlkoholikerInnen sprechen Gertrude und Erna über ihre Erfahrungen zum Thema Fortschritt, nicht Perfektion. Fortschritt ist manchmal schwer zu erkennen, vor allem dann, wenn unsere Erwartungen unrealistisch hoch sind. Wenn wir erwarten, dass unsere negativen Eigenschaften oder ungesunden Verhaltensweisen sich ganz schnell vollständig ändern, werden wir höchstwahrscheinlich enttäuscht. Fortschritt ist schwer zu sehen, wenn wir unsere heutigen Lebensumstände lediglich damit vergleichen, wo wir in der Vergangenheit waren. Sich seine Ziele zu hoch zu stecken, kann zu Enttäuschungen und Schlimmerem führen. Der Perfektionist, der stur auf seinen Vorstellungen vom Leben beharrt, hat oftmals Schwierigkeiten, die beiden Grundelemente Al-Anons – Hinnehmen, Loslassen – zu erfassen. Fortschritt nicht perfektion in 1. Er verlangt einfach zu viel von sich selbst und von seinem alkoholkranken Partner.
Fühlst du dich angespannt und unter Druck? Wieviele dieser Fragen, beantwortest du mit "JA"? Bist du vielleicht ein (kleiner) Perfektionist? Perfektionismus Perfektionisten streben im übersteigerteren Maße nach Vollkommenheit und Fehlervermeidung. Innerer Antrieb des Perfektionisten sind oft die Angst vor Ablehnung und/oder Versagensängste, begleitet von einem großen Bedürfnis nach Anerkennung und Bestätigung von Außen. Dahinter versteckt sich ein Mangel an Selbstwertgefühl. Geprägt wird unser Selbstwert in der Kindheit. Bei Perfektionisten hat sich in dieser Zeit entweder das Gefühl eingeschlichen, nur liebenswert zu sein, wenn wir sehr gute Leistungen bringen bzw. keine Fehler machen. Oder wir haben generell das Gefühl vermittelt bekommen, nie gut genug zu sein. Zu diesem Zeitpunkt haben wir unsere innere Überzeugung einprogrammiert: Nur wenn ich perfekt bin und keine Fehler mache, werde ich geliebt und anerkannt. Fortschritt nicht perfektion in google. Dann vermeide ich die schmerzhaften Gefühle infolge von Kritik und Ablehnung.
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