Döner ist zwar lecker und vor allem sehr willkommen, wenn man großen Hunger, aber keine Zeit zu kochen hat. Leider hat der Imbiss aufgrund der reichhaltigen Soßen und des fettigen Fleischs etwa 1. 000kcal und ist damit keine ideale Mahlzeit, wenn man auf die Ernährung achten möchte. Außerdem kann es passieren, dass der Döner mitunter schwer im Magen liegt. Verzichten musst du auf das beliebte Gericht aber nicht. Low carb rezepte hähnchen mit. Eine leichte, kalorienärmere Version davon ist der Döner-Salat. Er ist nicht nur low carb, sondern hat auch nur circa 300 bis 400kcal pro Portion, du kannst also viel davon essen, wie du möchtest. So bereitest du den Döner-Salat zu Für eine Portion brauchst du folgende Zutaten: 150g Hähnchenbrustfilet (vegetarische Alternative: Sojageschnetzeltes oder Tofu) 200g Eisbergsalat eine Handvoll Tomaten eine halbe Gurke eine halbe Dose Mais Rotkraut (nach Belieben) optional: Feta frische Petersilie Für die gesunde Soßen-Alternative: 100g Naturjoghurt Salz Pfeffer Knoblauchpulver Frische Petersilie Zitronensaft @fitmithila Döner Salat mit Knoblauchsauce, so schnell und einfach gemacht.
47647 Nordrhein-Westfalen - Kerken Beschreibung Sehr gut erhalten, fest gebunden, 128 Seiten, die besten Rezepte von "Gesund abnehmen und genießen: - Rund 70 Low-Carb-Rezepte zum erfolgreichen Abnehmen auch ohne Diät - Figurfreundliche Salate, Suppen, Snacks, Hauptgerichte, Beilagen, Desserts, mit wenig Kohlenhydraten, reich an Eiweiß und gesunden Nährstoffen - Ausgewiesene Nährwerte bei jedem Rezept - Alle Rezepte vielfach getestet und von Nutzern der CHEFKOCH-Website bewertet Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht - das geht jetzt auch mit Chefkoch. In diesem Buch haben wir leckere Rezepte zum Thema Low Carb für Sie zusammengestellt. Alle Rezepte sind alltagstauglich und leicht nachzukochen. Sie stammen von den Usern der Plattform und aus dem gleichnamigen Magazin und wurden für dieses Buch vom Chefkoch-Team geprüft, nachgekocht und neu fotografiert. So können Sie Ihre Ernährung spielend umstellen und erfolgreich abnehmen. Kalorienarme Alternative: Dieser Low-Carb-Salat überzeugt jeden Döner-Fan - FIT FOR FUN. Genießen Sie Austernpilze auf Rucola, Spargel-Erdbeer-Salat, Kokoshühnersuppe oder Zucchini-Joghurt-Suppe.
🥙 Gönn dir! ❤️ Für mehr auf das Plus drücken 💪🏻 #foryoupage #fypシ #döner #dönersalat #hähnchen #lowcarb #schnellerezepte #einfacherezepte #intervallfasten #knoblauch #MyJDAirMax ♬ Bong Bing - Laa Lee & Cristale Für den Döner-Salat musst du das Fleisch oder die vegetarische Alternative zunächst anbraten. Würzen kannst du das Fleisch nach Belieben oder du verwendest ein Döner-Gewürz, damit der Geschmack noch näher an das Original rankommt. Danach richtest du das Fleisch zusammen mit dem kleingeschnittenen Gemüse schön an. Für die Sauce vermischst du einfach alle Zutaten und gibst sie dann über den Salat. Besonders lecker wird das Gericht, wenn du es am Ende noch mit gewürfeltem Feta und frischer Petersilie toppst. Fertig ist der sättigende, aber leichte Döner-Salat. Low carb rezepte hähnchen restaurant. Lesetipps
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