Gönn' dir eine EIS-Zeit!
Gerne kannst du auch bei Instagram oder Facebook ein Foto posten und mich darin mit @elavegan und #elavegan verlinken, damit ich deinen Beitrag sehen kann. Energiekugeln Vorbereitung 5 Min. Zubereitung 0 Min. Arbeitszeit 5 Min. Gericht Dessert, Snack Land & Region Amerika Portionen 12 Kugeln Kalorien 63 kcal Alle Zutaten bis auf die Datteln und den Vanilleextrakt in eine Küchenmaschine (Zerkleinerer) geben und etwa 10 Sekunden lang mixen. Die Datteln und den Vanilleextrakt dazugeben und erneut mixen, bis die Masse zusammenhält, wenn du sie zwischen den Fingern zusammenpresst. Sollte die Masse zu trocken sein, kannst du noch ein paar weitere Datteln hinzugeben. Kokos Eierlikör Kugeln - Rezept | GuteKueche.at. Ca. einen Esslöffel (20 Gramm) der Teigmasse verwenden und damit eine Kugel zwischen den Handflächen rollen. So lange weitermachen bis der Teig aufgebraucht ist (das Rezept ergibt 12-14 Kugeln). Ich habe die Kugeln in Kokosraspeln gerollt, aber du kannst z. Kakaopulver, Matcha Pulver, Puderzucker oder Maqui-Beeren-Pulver verwenden!
energyballs Energiekugeln mit viel Eiweiß und ohne Zucker Weihnachten ohne Naschen wäre doch wie Ostern ohne Eier oder Sommer ohne Eiscreme. Und den Genuss darf man sich in der besinnlichen Jahreszeit auf keinen Fall verbieten. Entscheidend ist jedoch, wie man nascht und da gibt es natürlich auch gesunde Varianten. Schoko-Kokos-Kugeln von Tatunca | Chefkoch. Bei unseren leckeren Energy-Balls könnt ihr ohne schlechtes Gewissen zugreifen, da sie keinen raffinierten Zucker, viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate enthalten. Zutaten (für ca. 50 Energy-Balls) 90g gemahlene Mandeln 2 EL Mandelmus 2 EL Kokosflocken 100g Datteln (entsteint) 1 EL Kakao 1 EL Acaí Powder ( ESN Superfood) 60g Whey Protein ( ESN Designer Whey) – alternativ auch ein veganes Eiweißpulver oder stattdessen 60g Mandeln 1 EL Chiasamen Zubereitung die Mandeln, Kokosflocken, Proteinpulver, Acaí, Kakao und Chiasamen in eine Küchenmaschine geben (alternativ Multizerkleinerer oder Mixer) und zerkleinern. die Datteln nach und nach dazugeben, bis alles gleichmäßig zerkleinert ist.
Ahhhhh, ich freu mich so. Ab heute bekommt ihr regelmäßig, d. h. einmal im Monat einen Beitrag von mir ( My Sweet Bakery) bei Filiz und Tanja. Ich habe mich sehr gefreut, als ich von den beiden Mädels gefragt wurde, ob ich nicht Lust hätte, regelmäßig einen Beitrag auf ihren Blog zu schreiben. Jaaa, und wie ich das habe. Eiweiß kokos kugeln 5mm blau. Ich folge den beiden ja schon lange und bin immer wieder begeistert wie kreativ die beiden sind. Vor allem, da hier nicht nur über DIY, Beauty Tipps und wie der Name schon sagt, fashion berichtet wird, … nein, es gibt auch viele tolle Rezepte. Alles was das Frauenherz begehrt, ist hier zu finden. Daher war es für mich sofort klar, dass ich dabei bin. Vielen lieben Dank noch mal, dass ihr an mich gedacht habt und das ich dabei sein darf. Für´s den ersten Gastbeitrag habe ich mir gedacht, gibt es etwas Kleines, was man schnell zubereiten kann und jetzt zur Weihnachtszeit auch ein wunderbares Mitbringsel ist. Wer Kokos mag, und bei Rafaello nicht wiederstehen kann, der wird die kleinen Kokoskugeln lieben.