Ich brauche Eure Einschätzung: Ich hatte immer Übergewicht, im August 94 kg bei 1, 62 m Körpergrösse. Ende August 2019 meldete ich mich zum Kraftausdauer-Training an und machte bei der Ernährungsberatung des Fitnessstudios mit. Hierbei werden über eine App die Lebensmittelmengen für Gemüse, Obst, KH, Fleisch, Milch, Fett, Süssigkeiten und Wasser festgelegt. Ich soll nicht mehr als das, aber auch nicht WENIGER essen. Die Abnahme ging über 4 Monate, beginnend mit weniger kcal und jeden Monat wurden die kcal leicht wieder gesteigert, um nicht in den Hungerstoffwechsel zu fallen. Am Ende sollten 6 Wochen Haltephase bei 2000-2100 kcal sein. In Phase 1 hatte ich 1700 kcal, in Phase 2 1800 kcal, in Phase 3 1900 kcal, in Phase 4 2100 kcal. In Phase 4 hielt ich das Gewicht nicht, sondern nahm zu und reduzierte deshalb wieder auf 1850 kcal und nahm weiter ab. Auch irgendwie Stillstand? 2 Wochen nach OP? - Gewichtsstillstand - Adipositas24 - Community. Start 28. 8. 19 bei 94 kg, aktuell 74, 6 kg Körperwerte: BMI von 35 auf 28, 4 Viszeralfett von 11 auf 8 Körperfett von 42, 7 auf 39, 9% Muskeln von 54, 7 auf 57% (4× 45 min Kraftausdauer/ Woche, beruflich eher sitzende Tätigkeit) Wassergehalt 42, 6 auf 44, 4% Hüfte von 123 auf 109 5 cm, Taille 108 auf 95, 5 cm, Oberschenkel 70 auf 62, 5 cm, Oberarme trotz Lymphödem 39 auf 32, 5 cm.
Hallo zusammen, in ein paar Wochen ist es bei mir so weit. Mein Schlauchmagen zieht ein bzw. macht es sich bequem. Wie ist eure Erfahrung mit dem Schlauchmagen/Magenbypass? Bereut ihr es? Gibt es Tipps, worauf ich besonders achten sollte? Vielen Dank im Voraus, Crangelos 1 Antwort Das musst du in Ruhe auf dich zukommen lassen. Magenbypass stillstand nach 2 wochen zu hause bleiben. Jeder Körper reagiert anders, jeder hat andere Voraussetzungen. Viele stecken die OP gut weg und haben keine Probleme, andere haben lebenslänglich schwere Probleme. Es gibt eine ganze Palette an möglichen Komplikationen. Eine Tante von mir ist an den Folgen eines Magenbandes gestorben. Eine Freundin von mir lag 4 Monate nach der Bypass OP auf der Intensivstation und hat einen Darmbruch nur knapp überlebt. Worauf du achten solltest wird dir von der behandelnden Chirurgin erklärt und weiters von der Ernährungsberaterin der Klinik.
Kein Körper wird dir täglich eine Veränderung zeigen! Außerdem unterliegen wir Frauen alleine durch die Periode Schwankungen. Dazu kommen andere Faktoren wie Wasserhaushalt etc. Keep cool! Alles Gute Nicki 17 Meine Stillstände dauern immer 2-3 Monate. Also ganz ruhig bleiben. Lg Petra 18 Es tut so gut eure Worte zu lesen. Ich weiß das viele auch stillstände haben. Bei mir war dieser frühe Stillstand einfach erst mal ein Schock. Ich habe nühier votier davon gelesen und war auch drauf eingestellt. Aber eben einfach nicht sooooo früh. Magenbypass stillstand nach 2 wochen youtube. Aber das ist wieder so eine Kopfsätze. Als ich nach Hause kam aus dem KH und auf einmal 6 kg weniger auf der Waage waren nach einer konnte es nicht glauben und hab auch gedacht- waaaahhh es funktioniert tatsä jetzt war einfach diese versagensangst wieder da. Blöd- ich weiß aber nachdem man so viele Misserfolge hatte die ganzen Jahre kennt das sicher jeder. Aber jetzt wo ich lese das es mehrere gab mit so frühen Stillständen bin ich beruhigt und weiß das ich doch alles richtig mache- ich hatte einfach Angst das ich was falsch mache und deshalb nichts mehr geht.
ABER.... man muß es auch erst lernen.... Wünsche Euch allen ein schönen Tag... ( und danke an allen.. mir hat dieses Forum schon soooooooooo viel geholfen... :-) Liebe Grüße kiki Gewichtsstillstand »
Jeder ist halt anders... Ich hatte drei Wochen nach OP und somit Ende Krankschreibung plötzlich 3 kg mehr drauf. Warum auch immer. Seit 4 Wochen mache ich Krafttraining und seitdem tut sich auch kaum noch was, zumindest auf der Waage. Wiegst du dich täglich? Vielleicht solltest du es ändern auf wöchentlich? Damit setzt man sich nicht so unter Druck... 6 Ohne jetzt beunruhigen zu wollen: mein Stillstand war gerade sechs Wochen lang. Alles kann passieren. DU kannst Monatelang nichts abnehmen, du kannst jede Woche 3 Kilo verlieren. Magenbypass stillstand nach 2 wochen wieder offen. Einatmen, ausatmen, nicht tägliche wiegen. Trinken, trinken, trinken. Ab da wo man wieder fit genug ist für Sport: bewegen ohne Ende. Wenn du erst einen richtigen Tagesablauf hast, dann ist es leichter. Was su im Laufe der Zeit merkst: es ist nicht leicht, es tut sich nichts von selbst und somit harte Arbeit. Stillstand ist Mist für den Kopf, gut für den Körper. Dein Körper muss doch erstemal klarkommen und verarbeiten, was ihm duch die OP "angetan" wurde. Das wird schon!