• Ermutigen Sie zwangserkrankte Freunde oder Familienmitglieder zu einer Therapie. Zwangsstörungen verschwinden nicht von allein – zumindest nicht dauerhaft – und haben eher die Tendenz, sich immer weiter zu verstärken. • Appellieren Sie nicht an den gesunden Menschenverstand Ihres Angehörigen – er weiß selbst, dass sein Verhalten übertrieben oder absurd ist. • Mäkeln Sie nicht, wenn der Patient wieder rückfällig wird: Solche Ausrutscher in alte Verhaltensmuster lassen sich nur selten vermeiden. • Loben Sie, wenn der Patient kleine Fortschritte macht, und ermutigen Sie ihn, weiterhin am Ball zu bleiben. • Versuchen Sie nicht, den Zwangserkrankten zu entlasten, indem Sie ihm seine Zwangshandlungen abnehmen und beispielsweise für ihn noch einmal alle Fenster kontrollieren. Damit verstärken Sie das Verhalten. Fachlich Beratung: Prof. Dr. Selbsthilfe in Berlin-Neukölln | Rehacafe.de. Edgar Geissner, leitender Psychologe an der Medizinisch-Psychosomatischen Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee
Betroffene Familienangehörige können eine - manchmal sogar lebenslange - Betreuung der Erkrankten nur dann gewährleisten, wenn sie verstärkt auf sich selbst Rücksicht nehmen, ihre Kräfte sinnvoll und überlegt einsetzen, sich Auszeiten bzw. Erholungszeiten gönnen. In schweren Belastungssituationen, in denen man merkt, dass scheinbar alles über die eigene Kraft hinausgeht, kann es sinnvoll sein, auch als Familienmitglied eines von einer psychischen Erkrankung Betroffenen selbst professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und einen Facharzt für Psychiatrie oder Nervenarzt zu konsultieren. Dann kann man gemeinsam - gestützt auf professionelle Erfahrung - nach Wegen und Lösungen suchen, die man unter dem ständigen Druck allein vielleicht nicht findet. Fachliche Unterstützung: Prof. Dr. med. Wolfgang Gaebel, Priv. -Doz. Angehörigen-Gruppe von Zwangserkrankten - Selbsthilfe- und Stadtteilezentrum Berlin Neukölln. Jürgen Zielasek, Düsseldorf (DGPPN)
Die Ausführung der Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen an sich ist nicht angenehm. C. Die Symptome verursachen Leid oder schränken die Betroffenen in ihrer Leistung ein. D. Eine psychotische oder affektive Störung kann als Ursache ausgeschlossen werden. Man geht davon aus, dass 2 bis 3 Prozent der Bevölkerung unter einer Zwangsstörung leiden. Damit gehört die Zwangsstörung zu den vier häufigsten psychiatrischen Erkrankungen nach den Angststörungen, Depression und Abhängigkeitserkrankungen. ) Hintergründe Biologische Erklärungsansätze Sowohl bei Zwillingsuntersuchungen als auch bei Untersuchungen der Familiengeschichte gibt es Hinweise auf eine genetische Komponente. Die genetische Komponente scheint allerdings deutlich weniger wichtig zu sein als bei anderen psychischen Störungen, z. bei der Schizophrenie. ) Psychologische Erklärungsansätze Mowrer (1947) entwickelte ein Erklärungsmodell für die Entstehung von Angststörungen, das auch auf Zwangsstörungen übertragen werden kann. Das Modell geht davon aus, dass ursprünglich neutrale Reize auf der ersten Stufe durch eine Verknüpfung mit unangenehmen Reizen selbst zu angstauslösenden Reizen werden.
Selbsthilfebücher Mittlerweile gibt es viele empfehlenswerte Selbsthilfebücher und PC-gestützte Programme zur Hilfe im Umgang mit Zwangshandlungen und Zwangsgedanken. ) Angehörige Bei der Begleitung von Menschen mit Zwangsstörungen ist die Einbeziehung der Angehörigen besonders wichtig. Häufig sind Angehörige Teil des Zwangssystems geworden. Sie verstärken die Zwänge mitunter durch Rückversicherungen oder stellvertretende Kontrollen. Literatur S3 - Leitlinie Zwangsstörungen (Kurzfassung) als PDF-Datei herunterladen. Althaus, D. ; Niedermeier, N. ; Niescken, S. (2008): Zwangsstörungen. Wenn die Sucht nach Sicherheit zur Krankheit wird. München. Baer, L. (2010): Der Kobold im Kopf. Die Zähmung der Zwangsgedanken. Bern. Benkert, O. ; Lenzen-Schulte, M. (2004): Zwangskrankheiten. Ursachen, Symptome, Therapien. Ecker, W. (1999): Die Krankheit des Zweifelns. Wege zur Überwindung von Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. Fricke, S. ; Hand, I. (2013): Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Bonn.