Foto: Gontar, Yuliya Chia-Samen sind dein neuer Frühstücksliebling? Dann kommst du an dem Low-Carb-Chia-Porridge nicht vorbei! Es ist rasend schnell zubereitet, enthält kaum Kohlenhydrate und macht dich fit für den Tag! Zutaten Die Chia-Samen mit den Kokosraspeln, Xylit, Vanille und Milch in einen Topf geben. Unter Rühren ca. 2 Minuten köcheln lassen. Von der Hitze nehmen und 2-3 Minuten ausquellen lassen. Das Porridge in Schälchen füllen und z. B. mit Heidelbeeren, Bananenscheiben und Chia-Samen garniert servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Low Carb Frühstück Rezepte Nach oben
Nährwerte pro Person ca. Schwierigkeit Fit-Faktor gegen Heißhunger Gesund weil... Gesundes Sattmacher-Frühstück. Je nach Belieben und Saison kann das Obst ausgetauscht werden. Zutaten Das brauchst du: 60 g feiner Haferflocken 2 EL Chiasamen 2 EL Kokosraspel 200 ml ungesüßte Mandelmilch 0, 5 frische Mango 1 TL Agavendicksaft ein paar Kokosspäne zum Verzieren nach Belieben Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Haferflocken, Chiasamen und Kokosraspel in einen Topf geben. Mandelmilch und 200 ml Wasser zugeben und die Mischung 10 Minuten quellen lassen. Flockenmischung zum Kochen bringen, 2 bis 3 Minuten köcheln lassen. Mango schälen, vom Stein schneiden. Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke teilen. Porridge mit Mango, Agavendicksaft und Kokosspänen anrichten. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Snack Fit-Faktor: Unter 500 Kcal Aufwand: Alle Das Rezept für Chia-Porridge mit Mango und Kokos mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
4/5 (8) Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen 5 Min. simpel 3, 2/5 (3) Chiasamen-Vanille-Porridge vegan 5 Min. simpel 4, 58/5 (134) Overnight Oats mit Banane, Kakao, Heidelbeeren 5 Min. simpel (0) Superfood Porridge mit Chiasamen und Beeren 5 Min. simpel 3, 91/5 (9) Beeren-Porridge geschichtet mit Chia-Pudding 15 Min. simpel 3, 83/5 (4) Turbo Porridge mit dem Wasserkocher, ohne Mikrowelle 2 Min. simpel 3, 75/5 (2) Gebratene, zuckerfreie Porridge-Taler Sehr einfach und super schnell. 3 Min. normal 3, 4/5 (3) Porridge mit Beeren und Nüssen 5 Min. simpel 3, 33/5 (1) Gebackenes Porridge gesundes Frühstück 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Porridge mit Karottensauce ein fruchtig-leckeres Frühstück 20 Min. simpel 3/5 (1) Schoko-Erdnuss-Porridge 8 Min. normal 3/5 (1) Low Carb Porridge 10 Min. simpel 3/5 (1) Porridge mit Karotte 5 Min. normal 3/5 (3) Pink Porridge Beeren-Haferbrei 20 Min. simpel 2, 75/5 (2) Chia-Porridge mit Beerenkompott und Vanillesoße vegan, raffiniert, lecker 15 Min.
Lil Nas X: Long Live Montero Tour 10. 2022, 20:00 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg LIL NAS X: LONG LIVE MONTERO TOUR Erste Welttournee des international gefeierten Superstars Berlin und Hamburg im November 2022 Der mehrfach mit Platin ausgezeichnete... Mehr › Tickets! Leoniden 12. 2022, 19:30 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Tickets! Powerwolf 02. 12. 2022, 18:40 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Die Heavy-Metal-Connoisseure von POWERWOLF befinden sich derzeit bei den Arbeiten am Nachfolger ihres Nummer-1-Hit-Albums The Sacrament Of Sin (2018). Heute kündigt die Band... König aller könige chords g. Mehr › Tickets! Özcan Cosar: Cosar Nostra - Organisierte Comedy 14. 2022, 20:00 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Die neue Show von Özcan Cosar bildet die Quadratur des Kreises, denn es ist sein viertes Programm mit dem Ziel die gesamte Menschheit zum Lachen zu bringen. In der Geschichte... Mehr › Tickets!
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Stadion, Großveranstaltungen, Veranstaltungsort, Sehenswürdigkeit Krochmannstraße 55 22297 Hamburg Info Die Sporthalle Hamburg, auch bekannt als Alsterdorfer Sporthalle, in der Krochmannstraße 55 in Hamburg-Winterhude ist eine der größten Veranstaltungsstätten in Hamburg. Parkmöglichkeiten Eigener Parkplatz Die nächsten Termine Mono Inc. 14. 05. 2022, 20:00 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Nachdem das aktuelle Album "The Book Of Fire" auf Platz 1 in die offiziellen deutschen Charts einstieg und damit das erfolgreichste Album der monomanischen Bandgeschichte... Mehr › Tickets! In Extremo 18. 2022, 19:00 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg IN EXTREMO verschieben ihre "Kompass Zur Sonne" Tournee nach 2022! Aufgrund der aktuellen Situation müssen geplanten Tournee-Termine der "Kompass zur Sonne-Tour 2021" (in... Album König Aller Könige, Hillsong Auf Deutsch | Qobuz: Download und Streaming in hoher Audioqualität. Mehr › Tickets! Gentleman Live in Hamburg - Neuer Termin 19. 2022, 21:00 Uhr bis 19. 2022 Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Gentlepeople, leider müssen wir die "#BlaueStundeTour" aufgrund der Corona-Situation vom Frühjahr in den Winter verlegen.
Die Gelegenheit die Legende aus Osnabrück mit seinem dritten Meisterwerk auf der... Mehr › Tickets! Heaven Shall Burn & Trivium 11. 2023, 18:15 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Nach einem entbehrungsreichen Jahr 2020 und einer live-musikalischen Durststrecke können wir uns jetzt schon auf den Winter 2021 freuen: Mit Heaven Shall Burn und Trivium... Mehr › Tickets! The Kooks - Inside In/Inside Out 15th Anniversary Tour 13. 2023, 19:30 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Mit ihrem Debüt "Inside In/ Inside Out" zementierten The Kooks vor nunmehr 15 Jahren ihr Dasein in der Musikwelt. "Inside In/ Inside Out" markierte hierbei nur den Beginn... Mehr › Tickets! König aller könige chords chart. HELLOWEEN & HammerFall 06. 2023, 19:30 Uhr Sporthalle, Krochmannstraße 55, 22297 Hamburg Sporthalle, Hamburg Es war schon absehbar: Die für April/Mai geplante HELLOWEEN-Europatour muss leider pandemiebedingt erneut verlegt werden. Aber das ist kein Grund, den Kopf hängen zu lassen,... Mehr › Tickets!
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