Eierfasten erfreut sich großer Popularität. Es soll einen Impuls für den Körper darstellen, sich wieder auf Gewichtsverlust einzulassen, besser in Ketose zu kommen und die Zuckersucht in Vergessenheit geraten zu lassen. Was gibt es an den Eiertagen zu beachten? Essen Sie 6 bis 12 Eier mit Weidebutter, Öl, Kokosfett oder Mayonnaise. Am besten nehmen Sie zu jedem Ei 15 bis 20 g Fett nach Wahl. Backen mit kokosfett rezept video. Dazu können Sie noch bis zu maximal 210 g, bei mehr als 10 Kilo Übergewicht bis zu 150 g Käse am Tag essen. Ein paar Kräuter für den besseren Geschmack sind auch erlaubt. Sofern Sie Ihre Mayonnaise nicht selbst herstellen, achten Sie unbedingt auf die Kohlenhydrate, es gibt sehr große Unterschiede. Damit die Tages des Eierfastens nicht zu eintönig werden, gibt es hier ein paar passende Rezepte: Rezepte zum Eierfasten Malottas Käsefladen 3 Eier 1 EL fiberHUSK (Flohsamenschalen) 1 Prise Salz 150 g Butterkäse (oder ein anderer Käse nach Wahl) Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Eier, fiberHUSK und Salz miteinander verquirlen, den geriebenen Käse untermischen.
normal 4, 6/5 (144) Donauwelle / Schneewittchenkuchen Schneewittchenkuchen 40 Min. simpel 4, 47/5 (455) Donauwelle Konditorenart 60 Min. normal 4, 38/5 (61) Friss dich dumm Kuchen 30 Min. normal 4, 29/5 (230) Kalte Schnauze - Kalter Hund Kekskuchen 25 Min. normal 4, 11/5 (7) Spritzgebäck Rikes Weihnachtsbäckerei, ergibt ca. Zartschmelzender Apfelkuchen mit Kokosfett. 60 - 80 Plätzchen 15 Min. simpel 3, 83/5 (4) Peppermint Patties Pfefferminz Pralinen, für 10 Stück 30 Min. normal 4, 8/5 (23) Thaicurry Basisrezept variabel für Fleisch, Fisch und verschiedene Gemüsesorten 20 Min. normal 4, 79/5 (26) Schokoladenguss nach alter DDR - Tradition á la Mama 20 Min. simpel 4, 75/5 (18) Selbstgemachtes Backtrennmittel zum Einreiben von Brot-, Kuchen- und Auflaufformen anstelle von teurem Backtrennspray 10 Min. simpel 4, 67/5 (22) Lebkuchen, vegan und glutenfrei Elisenlebkuchen 40 Min. normal 4, 66/5 (66) Veganer Schokoladen-Orangen-Kuchen eifrei, milchfrei, vegan, ohne Weizenmehl 35 Min.
450 Ergebnisse 3, 83/5 (4) Kalter Hund 30 Min. simpel 4, 07/5 (42) Blitzschneller Kalter Hund schnelle Variante des Klassikers ohne Kokosfett 10 Min. simpel 3, 25/5 (2) Mürbe Waffeln mit Kokosfett 30 Min. simpel (0) Schokoladenmuscheln, Bärentatzen mit Kokosfett für ca. 60 Stück 30 Min. Infos und Rezepte zum Eierfasten - LCHF Deutschland. normal 3, 33/5 (1) Süßer Mürbeteig mit Kokosfett und Dinkelmehl ohne Milchprodukte, geeignet bei Histaminintoleranz 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Mürbeteig mit Kokosfett und Dinkelmehl 10 Min. simpel (0) Vegane Butter aus Kokosfett 10 Min. normal 3, 5/5 (2) Ameisen-Kekse mit Kokosfett und gekochtem Eigelb, ohne Mixer 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Marmorkuchen mit Schoko und Kokos mit Kokosmilch und Kokosfett 35 Min. simpel (0) Kalter Hund mit Oreo-Keksen ohne Kokosfett, ausreichend für eine 20er Kastenform 30 Min. normal (0) Kalter Hund mal anders ohne Kokosfett, mit Keksen und Waffeln, einfach lecker und mal was Anderes 90 Min. normal 3, 6/5 (3) Vegane Müsliriegel Müsliriegel mit Kokosfett 20 Min.
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