Hackmasse in die Zucchini füllen und pro Zucchini 5 Oliven reindrücken. Zucchinideckel drauflegen. Passierte Tomaten würzen. Butter klein schneiden und in die Soße rühren. Zucchini in eine Schüssel legen, Soße verteilen und bei 170 Grad Umluft 30 min backen. Feta klein schneiden. In die Soße legen und nochmal 10 Minuten backen. Alles zusammen hat 13g Kohlenhydrate -> das macht 6. 5g Carbs pro Portion Magst du auch so gerne Zucchini? Gefallen dir die gefüllte Zucchini mediterran mit Hack, Oliven und Parmesan? Ich persönlich liebe Zucchini! Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Feta - Low Carb Rezept. Vor ein paar Tagen habe ich dir meine Zucchini Baguette Elsässer Art mit Schmand und Schinken gezeigt. Auch das war sehr lecker. Zucchini ist eins meiner Lieblingsgemüse, weil es:) wenige Kohlenhydrate hat und) sehr vielseitig einsetzbar ist! Vermutlich kennst du meine Food-Seite auf Instagram. Ich teile dort leckere Keto und Lowcarb Rezepte, Nährwerte, Makros, Tagespläne und vieles mehr. Wenn du hier klickst, dann kommst du direkt zu meinem Profil. Ich freu mich auf dich!
Verfasst von am 24. April 2016 • Abgelegt in Fleisch, Küchengeflüster, • 9 Comments Als ich letztens diese putzigen runden Zucchini, auch Rondini genannt, gesehen habe, mussten sie unbedingt in den Einkaufskorb. Und ich wusste sofort, welches meiner heiß geliebten Gewürze hier Verwendung finden würde: Ras el Hanout *! Diese aus Nordafrika, meistens aus Marokko, stammende Gewürzmischung hat es mir angetan, seitdem ich sie für unsere letzten Frikadellen verwendet habe. Nie wieder ohne! In Ras el Hanout sind Pfeffer, Kreuzkümmel, Kardamom, Koriander, Ingwer, Nelken, Zimt und noch viele andere tolle Gewürze enthalten. Das macht den einzigartigen Geschmack dieser Gewürzmischung aus. Und auch zu den Rondini mit Hackfleisch und Schafskäse gefüllt passt Ras el Hanout perfekt. Majoran und Oregano runden den Geschmack ab. Gefüllte zucchini mit schafskäse und hackfleisch video. Der Lieblingsmann und ich haben uns alle 10 Finger abgeleckt, sooo lecker waren diese gefüllten Zucchini! ZUTATEN RONDINI MIT HACKFLEISCH UND SCHAFSKÄSE GEFÜLLT (2 PERSONEN): • 2 Rondini (runde Zucchini) • 1 Zwiebel • 3 Knoblauchzehen • 2 EL Olivenöl • 500 g Hackfleisch • Salz, Pfeffer • 100 g Fetakäse • 1 große Tomate • 2 TL Ras el Hanout * • 1 TL Paprikagewürz rosenscharf • 1 TL getrockneter Oregano • 1 TL getrockneter Majoran • 1 Stückchen Butter • 20 – 30 g frisch geriebener Parmesan • Schmand nach Belieben ZUBEREITUNG: Die Rondini waschen und in einem Topf mit Salzwasser ca.
Ich liebe beides und finde das Gericht ist eine mega Kombination aus beidem. Und wer kann schon gegen ein leckeres, heißes und noch dazu glutenfreies Gericht an einem kalten Herbstabend sagen? Genau, ich glaube keiner!! Bist du auch jemand, bei dem Brot nicht fehlen darf? Kein Problem mit unserem LowCarb Brot - so so lecker und natürlich glutenfrei und zuckerfrei. Perfekte Familienessen Ich finde, das Rezept ist auch super geeignet für Familien und so kann man das Gemüse unter dem leckeren Käse wunderbar verstecken und ich glaube, die Kids werden es lieben. Es geht einfach superschnell und so ist die ganze Meute versorgt und die Mamas unter euch haben nicht viel Aufwand. Super, oder? So lecker geht Low Carb: Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Feta - Fitnessblog.de. Habt ihr jetzt Lust auf die perfekten Gerichte für kalte Tage bekommen? Dann klickt euch doch mal durch: Rote Beete Salat mit Feta Gnocchi in cremiger Pilz-Spinat-Rahmsauce Gröstl Viele tolle Feierabend Rezepte findet ihr auch in meinem Buch "Low Carb auf die Schnelle"! Ich freue mich auf euer Feedback und wünsche euch guten Appetit!
Die Gemüsewürfel sind optional, werten die Füllung aber durch zusätzlichen Geschmack auf. Ich empfehle zusätzlich eine aromatische und fruchtige Tomatensauce dazu zu machen. Ich habe die Tomatensauce aus gehackten Tomaten gemacht und mit Soja Cuisine verfeinert, um sie besonders cremig zu machen. Gefüllte zucchini mit schafskäse und hackfleisch online. Die Tomatensauce dann in eine Auflaufform verteilen, die Zucchini Schiffchen darin platzieren und im Ofen backen. Optional vor oder nach dem Backen veganen Feta oder eine andere vegane Käsealternative über die Zucchini streuen. Vor dem Servieren noch kurz gedulden und etwas abkühlen lassen. Und dann heißt es: guten Appetit und genießt es!
Zutaten Das Brötchen in Wasser einweichen. Währenddessen Eier, Fleisch, Gewürze, Zwiebel, Knoblauch, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben. Das Brötchen ausdrücken und dazugeben. Die Masse in kleinere Teile teilen und flachdrücken. Den Schafskäse in Streifen schneiden und auf das Fleisch legen und anschließend daraus eine Kugel formen. Öl in einer Pfanne heiß machen und das Hackfleisch darin kräftig braten. Gefüllte Zucchini mit schwarzen Bohnen, Feta und Paprika - Ina Isst. Servieren. Sollte die Hackmasse etwas zu klebrig sein, einfach ein bisschen Paniermehl dazugeben. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Hackfleisch-Rezepte
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