Nur wenn man sich schon während der Beziehung von seinem Freund/seiner Freundin emotional entfernt hat, verspürt man diese Abhängigkeit nicht mehr. Emotionale Abhängigkeit nach der Trennung Nach einer Trennung von seinem Partner erscheinen auf einmal besorgte Fragen wie Wie soll ich nun ohne meinen Partner weiterleben? Ich kann doch nichts alleine, wer ist ab jetzt immer für mich da? Was bin ich ohne meinen Partner noch wert? Die stetige Angst rückt in den Vordergrund und die Gedanken, dass man nicht ohne seinen Partner sein kann, lassen sich nicht vermeiden. All dies kann auf eine emotionale Abhängigkeit von seinem Ex-Partner hinweisen. Aber wie überwindet man nun diesen Trennungsschmerz in Verbindung mit emotionaler Abhängigkeit? Hilfe bei deinem Beziehungsproblem? Durch Paartherapie oder Einzelberatung langfristig mehr Erfolg in deiner Beziehung. Soforthilfe Höchste Qualität Diskrete Online Therapie Akuten Trennungsschmerz akzeptieren und Zeit für sich selbst nehmen Es ist wichtig, diesen intensiven Trennungsschmerz zu akzeptieren und die emotionale Abhängigkeit als Teil dessen zu betrachten.
Narzissmus und Echoismus- zwei Seiten der gleichen Medaille. So entsteht ein geringes Selbstwertgefühl und emotionale Abhängigkeit Um das auszugleichen, entwickelte es psychische Strategien, um in seinem sozialen Umfeld zu bestehen und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Die Bandbreite der Strategien, die das Kind entwickelte, ist groß. Sie reicht von der totalen Überhöhung des eigenen Ichs, bis zur Rücknahme, zur Verleugnung des Ichs. Dazwischen ist alles möglich. Alles nur, um gesehen und anerkannt zu werden. Ersteres führt zur Ausbildung eines typischen grandiosen Narzissten, letzteres zu verdecktem Narzissmus, Co-Narzissmus, Echoismus oder wie auch immer man das auch nennen mag. Auch Tendenzen zu der histrionischen, emotional-instabilen und dependenten Persönlichkeitsstörung können sich in dieser Phase entwickeln. Ebenfalls können Depressionen hier ihren Ursprung haben. Eines haben diese Strategien gemeinsam. Damals, zu dem Zeitpunkt als die Wunde geschlagen wurde, waren sie genial und höchst anerkennenswert.
Es gibt zwei Möglichkeiten: entweder zieht sich dein Partner über kurz oder lang zurück… oder er entpuppt sich als Narzisst. Deine Abhängigkeit überfordert deinen Partner, denn sie birgt eine große Verantwortung. Er fühlt sich verantwortlich für dein Glück. Eine Aufgabe, die er nicht erfüllen kann. Er zieht sich zurück und verunsichert dich damit noch mehr. Ein Teufelskreis beginnt. Oder dein Partner fängt an, sich in deiner Abhängigkeit zu sonnen. Er fühlt sich als der wertvollere Part in der Beziehung und nutzt deine Unsicherheit aus. Aus Angst vor einer Trennung nimmst du jede Verletzung hin und glaubst ihm irgendwann, dass ohnehin du an allem Schuld bist. Anstatt dich glücklich zu machen, zerstört dich die Beziehung mit der Zeit. Doch deine emotionale Abhängigkeit macht eine Trennung nahezu unmöglich. Befreie dich! Eine weitere negative Folge von emotionaler Abhängigkeit ist der Verlust der Anziehungskraft. Dadurch, dass du ständig seine Nähe suchst, alles von ihm wissen willst und zugleich alles von dir preisgibst, fehlt die gesunde Distanz, die eine gesunde Beziehung benötigt.
Der Narzisst hält sich nämlich keineswegs an die auferlegte Kontaktsperre, sondern taucht permanent entgegen dem Verbot seines Ex-Partners weiterhin in dessen Leben auf, um diesen umzustimmen und zurückzuerobern. Der Narzisst beginnt, seinen Ex-Partner wieder zu verführen und ihn mit schönen Worten und netten Gesten herumzubekommen. Der Narzisst spielt den großen Casanova, bereut glaubwürdig all seine Fehler und gelobt Besserung. Er gibt seinem Ex-Partner alles, was dieser braucht, und dieser hat die allergrößte Mühe, den schmeichelhaften Verlockungen zu widerstehen, nicht wieder schwach zu werden und die Kontaktsperre durchzuhalten. Plötzlich überkommen ihn starke Zweifel, ob es wirklich richtig war, den Narzissten zu verlassen, und ob er wirklich so streng bei der Kontaktsperre sein muss. Jeder weitere Kontakt führt nur zu weiteren Schmerzen Doch auch wenn der Narzisst keine Kontaktversuche unternimmt, werden Betroffene von Sehnsuchtsgefühlen überrollt und denken darüber nach, von sich aus wieder mit dem Narzissten in Kontakt zu treten.
Wenn die Flut kommt, ist sie fast komplett unter Wasser. Und der Mann ist mein Nachbar Hein. Er sucht am Wochenende immer nach Krabben, um sie zu kochen. « »Was sind denn Krabben, Oma? « Marie war nun neugierig geworden und wollte mehr wissen. »Dürfen wir ihm mal zuschauen? « Oma nahm die Kinder an der Hand und ging mit ihnen zu Hein. »Hallo Hein. Schau mal, das sind meine beiden Enkelkinder Nico und Marie. Sie wollten dir beim Sammeln zuschauen und etwas über Krabben erfahren. « Der Mann kam an den Strand. In seiner Hand hielt er einen Eimer, den er den Kindern vor die Füße stellte. Geschichten über das meer te. »Dann schaut mal da rein. Da sind ganz viele Krabben drin. Und auch ein paar Muscheln. Die koche ich mir heute zum Abendessen. Die sind richtig lecker. « Die Kinder sahen in den Eimer. Darin tummelten sich einige Krebse. »Die haben aber komische Beine. Die gehen ja immer auf und zu. « Hein musste lachen. »Das sind keine Beine. Das sind Scheren. Damit können sie ganz schön feste kneifen. Da muss man aufpassen, dass man sie so anfasst, dass sie die Finger nicht erwischen.
« Ein Vorteil der erzählerischen Herangehensweise ist auch, dass komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge für die Allgemeinheit besser verständlich dargestellt werden können. Begegnung mit dem Meer – geschichten-erzaehlen. »Dabei kann man durchaus auch Spannung erzeugen«, findet Kronfeld-Goharani, »weil Geschichten, die zwar vom wissenschaftlichen Standpunkt aus vereinfacht, aber dafür spannend erzählt sind, eher hängenbleiben. « Durchaus möglich, dass zukünftig Sätze wie »der Ozean steht vor dem Kollaps« oder »im Jahr 2050 wird es mehr Plastik als Fisch im Meer geben«, unsere Vorstellung vom Meer dominieren. Inwieweit sich dadurch Ansätze zum nachhaltigen Umgang mit dem Ozean durchsetzen, bleibt abzuwarten. Autorin: Kerstin Nees
Wie oft haben sie am runden Holztisch im Wohnzimmer schon Kniffel gespielt und gewartet, dass der Tag vorbeigeht? Noch vor der ersten Runde schenkt sie sich Weißwein ein, die Flasche vom Vortag ist schon halb leer. Kniffel, ihr Spiel, ihr Familienspiel, das Letzte, was sie noch länger als 30 Minuten zusammenhält. Viel reden muss man nicht. Man hört die Würfel fallen, hört das Meer, riecht den Wein. Online-Kurzgeschichten. Der Blick bleibt am ersten Kind hängen. Es lächelt liebevoll zurück, als sich die Blicke treffen. Ihre Augen werden feucht. Das ist Liebe. (Paul Wrusch) *** Früher war schön schöner Seit sie sich erinnern kann, beginnt jeder Sommer auf der Rückbank des Autos, die Fahrt ist zu kurz für zwei Hörspiele und zu lang für eins. Die Rückbank ist eine Station auf dem Weg zum Meer, zu langen, warmen Abenden, Kartenspielen auf der Terrasse und Sand, der seinen Weg doch immer zwischen die weißen Laken findet. Ihr kleiner Bruder erkennt die Namen der Dörfer, die sich in den grauen Stein der Klippen ducken.
Wollt ihr mal einen in die Hand nehmen? « Die Kinder schüttelten mit den Köpfen. Sie wollten keine Krebse an den Fingern hängen haben. »Lasst euch mal nicht so einen Blödsinn vom alten Hein erzählen, Kinder. So gefährlich sind die Krabben gar nicht. Eure Oma zeigt euch das mal. « Sie nahm ein Tier aus dem Eimer und legte es sich auf die Hand. Nico und Marie kamen näher und besahen sich den Krebs ganz genau von allen Seiten und tippten vorsichtig auf seine Schale. »Der fühlt sich komisch an. Der hat gar keine weiche Haut, wie wir. « Oma legte das Tier zurück in den Eimer. »Im Meer ist es gefährlich. Daher müssen die Krebse gut geschützt sein. « Marie sah Hein an. »Und du willst sie wirklich essen? Hast du denn dann kein schlechtes Gewissen? Die isst ja auch niemand auf, oder? « Oma musste sich ein Grinsen verkneifen. »Schau mal einer an. Da hat Marie ja nicht ganz unrecht. Geschichten über das meer video. Bis auf den Hund, der dich letzte Woche durch das Dorf gejagt hat, wollte dich wirklich noch niemand verspeisen. « Hein überlegte.