Christian hat an einem solchen Schweigeseminar in einem umgebauten Kloster teilgenommen. Zwar gab es dort eine Meditationsleitung, die grundsätzlich sprechen durfte, wirklich häufig war das aber nicht der Fall: "Im Grunde ist im Vorfeld schon geklärt, wie die ganze Woche abläuft. Man hat gar nicht so viele Nöte, sich austauschen zu müssen. " Fühlen wir uns schneller einsam, wenn wir mit niemandem sprechen dürfen? Einsamkeit kommt durch die Einschränkung der Kommunikation nicht, findet Christian, denn alleine ist man ja auch im Schweigeseminar nicht die ganze Zeit - im Gegenteil begegnet man den anderen Seminar-Teilnehmer*innen, nur eben ohne mit ihnen zu sprechen: "Man lernt die Leute trotzdem kennen, das geht relativ schnell. Achtsamkeit und Meditation: Schweige-Retreat in den Alpen | AlpenRetreat. [... ] Insofern wird die Kommunikation über Worte zunehmend weniger wichtig. " Im Endeffekt war die Erfahrung aber auch über die eine Woche hinaus lehrreich. "Man kommt vom Tun [... ] ins Sein. Man kommt in einen Zustand, in dem man, ohne irgendetwas zu tun, zufrieden ist. "
Zurück in die Realität Kurz vor dem Ende meiner Zeit im Kloster, vermischte sich die Freude auf meine bevorstehende Zukunft mit der Frage, wie es wohl wird, wenn ich nach fünf Tagen in mein Leben zurückkehre. Sehr gerne wäre ich noch länger geblieben, aber in dem Moment beruhigte mich das Wissen, dass ich jederzeit wiederkommen kann. Am Freitagnachmittag verabschiedete ich mich rasch und war mit einem Mal wieder mitten in der geschäftigen Welt. Mit dabei: Sehr viele neue Erkenntnisse über mich selbst und das Wissen, dass es mir absolut nichts ausmacht, tagelang zu schweigen. Im Schweigekloster: Jenseits der Stille - Feuilleton - FAZ. Und etwas habe ich wiederentdeckt: wie es sich anfühlt, wenn man sich nur auf eine Sache konzentriert. "Was ich aus dem Schweigekloster mitgenommen habe: Manchmal nicht erreichbar sein. " Seit dieser Auszeit sind nun einige Monate vergangen, aber in meinem Leben übrig geblieben ist davon doch jede Menge. Immer öfter lasse ich mein Telefon aus. Manchmal fällt mir das sehr leicht, manchmal sehr schwer.
Jede ist ganz bei sich, und doch spüren wir eine selbstverständliche Gemeinsamkeit. An den weiteren Tagen stelle ich fest: Schweigen im Kloster ist alles andere als langweilig. Meinen Laptop – als Notprogramm gegen Kommunikations-Heimweh eingepackt – schalte ich gar nicht erst ein. Das Gästehaus, eine ehemalige Kneipp-Klinik, hat jede Menge zu bieten, vom Schwimmbad bis zum Hauskonzert. In aller Frühe laufe ich beim "Tautreten" mit. Danach gibt es eine halbe Stunde Meditation oder "Leibübung" mit Musik. Ich lasse mich im Schwimmbad treiben, besuche die Schafe im Park. Schweigeseminar kloster schweizerische. Selbstverständlich kann man im Kloster Arenberg auch beten – allein oder mit den Dominikanerinnen. Man muss es aber nicht. "Wir begegnen jedem Gast, gleich welchen Glaubens und welcher Lebenssituation, mit Herzoffenheit", sagt Geschäftsführer Bernhard Grunau. In den Schweigemodus zurückfinden Mein Aufenthalt ist nicht nur Seelsorge im wörtlichen Sinn. Er tut auch meinem Körper gut. Das Biobrot zum Frühstück schmeckt köstlich.
Ständige Reizüberflutung und eine überhöhte Erwartungshaltung an das Leben führen zu einer erhöhten Aktivität des Geistes. Die Gedanken kommen nicht mehr zur Ruhe, wir stressen uns. Bei der Auszeit im Kloster wirst du lernen, den Geist zu beruhigen. Durch entsprechende Körperübungen, Atemübungen und Meditationen. Meditation lernen im Kloster Meditation, der "Raum zwischen zwei Gedanken" wie es ein Aphorismus so schön beschreibt, kann man nicht wirklich lernen. Meditation geschieht, sie ist. Doch was du lernen kannst, ist dich auf die Meditation vorzubereiten, die korrekte Sitzhaltung für die Meditation zu erlernen und auch mit Hindernissen bei der Meditation umzugehen. Schweigeseminar kloster schweiz corona. Gerade wenn wir stark gestresst und unruhig sind, ist es oftmals schwer, in die Stille zu gehen. Bei deiner Auszeit im Kloster lernst du daher, dich vorzubereiten und wirst achtsam durch die Übungen geführt. Achtsamkeitstraining Eine Vorbereitung für die Meditation ist die Achtsamkeit: Das bewertungsfrei Wahrnehmen des Augenblicks: Welche Gedanken sind da?
Und das Essen: WOW, ich habe noch nie eine Woche lang so gut gegessen! Frankreich & Mexiko In Frankreich hat 2019 ein neues Meditations- und Yogazentrum eröffnet. Die neue "Base" der Hridaya-Yoga Community in Europa ist das Château Longeval ca. 1h von Lyon. Ein wahrlich spezieller Ort. Das anmutige Schloss ist umgeben von Wald und wurde von der Community nachhaltig und stilvoll renoviert. Hier werden regelmässig Meditations Schweigeretreats (3, 10, 17 Tage) angeboten. Teilweise werden diese Retreats vom charismatischen Gründer Sahajananda persönlich geleitet. Auch Yoga Teacher Trainings finden dort statt. Die Hridaya-Yoga Community hat auch einen Standort in Mexiko. Vipassana -Weltweit Webportal von verschiedensten Orten weltweit für Vipassana Retreats nach buddhistischer Tradition. Z. Benediktushof | Zentrum für Meditation & Achtsamkeit. T. in Klöstern. Wichtige Hinweise Religiöse Gesinnung Viele der Häuser orientieren sich an der buddhistischen Tradition. Um an einem Schweige-Retreat teilzunehmen ist es aber keineswegs notwendig, dass Du Dich in einer religiösen Zugehörigkeit definierst oder dich mit buddhistischen Ideen oder Grundsätzen identifizierst.
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