Artikel-Schlagworte: "Chinasprung" Bei einem Doppel ist aufgefallen, dass der Angriff aus dem Hinterfeld schlecht nachbereitet wird. Das Doppel verliert so häufig vorteilhafte Situationen. Aufwärmen beim Badminton - so bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Diese nachteilige Situation wollen wir mit einer Übung (hier speziell für den Hinterfeldspieler) verbessern. Diesen Beitrag weiterlesen » Veröffentlicht in Doppel, Drop, Kondition, Laufwege, Smash, Taktik, Training, Unterhandclear | Schlagworte: Angriff aufrecht erhalten, Chinasprung, Grundlinie verteidigen, Grundlinienbereich, Laufwege, Schlagnachbereitung | 1 Kommentar »
Er findet auf dem gesamten Spielfeld Anwendung
Der Abfangschritt wird im Hinterfeld bei Überkopfschlägen mit der Vorhand eingesetzt – dabei spielt es keine Rolle, ob die Lauftechnik in der Vor- oder Rückhand eingesetzt wird. Bein der Schlaghandseite zeigt vor dem Ausfallschritt nach hinten Beine überkreuzen Mit einem "zweiten" Ausfallschritt den Ball schlagen, den Fuß abdrücken und Richtung Zentralposition laufen Hüftschritt Mit dem Hüftschritt kann ein Feder- oder Plastikball abgefangen werden, ohne dabei Energie in Sprünge investieren zu müssen. Der Hüftschritt wird im Hinterfeld bei Überkopfschlägen mit der Vorhand eingesetzt – und wird dabei nur in der Vorhandecke eingesetzt. Per Sidesteps in das Hinterfeld gelangen Das Schlagbein heben und beim Treffpunkt dabei die Hüfte einbringen. Bei der Landung des Schlagbeins zur Zentralposition laufen Diven Der Dive ist ein "Hechtsprung" in Richtung des Balles. Badmintontraining » Übung zum Chinasprung - Badmintontraining Tipps, News und Übungen. Aus allen Lagen und bei Schmetterbällen vom Gegner oder bei eigener schlechter Beinarbeit Beine schulterbreit auseinander – dabei ist der Körperschwerpunkt unten Sobald der Gegner den Ball spielt, erfolgt ein Splitstep und man "taucht" mit Hilfe des Schlagbeines in Richtung des Balles ab Nach dem Schlag landet man auf den Händen, stützt sich ab und springt auf die Beine Li-Mao-Step Mit dem Li-Mao-Step wird ein Feder- oder Plastikball erreicht, den der Gegner sehr kurz ablegt, nachdem man selbst einen diagonalen Schmetterball aus dem Hinterfeld gespielt hat.
Es folgt darauf entweder ein Sidestep oder ein Überkreuzschritt. Der Absprung erfolgt von beiden Beinen gleichzeitig. Dabei sind die Füße etwa schulterbreit auseinander. Geschlagen wird während des Sprunges. Die Landung erfolgt erneut auf beiden Beinen gleichzeitig und leitet sofort die Gegenbewegung Richtung zentrale Position ein. Mit dem Chinasprung können auch scharf in die Vorhandecke geschlagene Bälle gut erreicht werden. Nachteile der Lauftechnik sind der hohe Kraftaufwand, der durch die beiden Sprünge entsteht, sowie die verminderte Schlagkraft, da der Oberkörper nicht als Schwungmasse verwendet werden kann. {{bottomLinkPreText}} {{bottomLinkText}} This page is based on a Wikipedia article written by contributors ( read / edit). Text is available under the CC BY-SA 4. 0 license; additional terms may apply. Images, videos and audio are available under their respective licenses. {{}} of {{}} Thanks for reporting this video! ✕ This article was just edited, click to reload Please click Add in the dialog above Please click Allow in the top-left corner, then click Install Now in the dialog Please click Open in the download dialog, then click Install Please click the "Downloads" icon in the Safari toolbar, open the first download in the list, then click Install {{::$}} Follow Us Don't forget to rate us
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Hubtisch DSHT Der Hubtisch DSHT von HanseLifter unterstützt Sie beim Heben von schweren bis extra schweren Paletten oder Gitterboxen im Lager oder an Fertigungsstraßen. Mit der Doppelschere erreicht er eine größere Hubhöhe als andere Modelle. Je nach Modell wird eine Hubhöhe von 1. 780 mm oder 2. 050 mm erreicht. Der Hubbereich unterscheidet sich ebenfalls je nach Modell. Hier kann zwischen 305 - 1. 780 mm, 360 - 1. 780 mm oder 400 - 2. 050 mm gewählt werden. Sie können den Hubtisch DSHT entweder direkt auf dem Fußboden montieren oder ihn in diesen einlassen. Die Plattformmaße unterscheiden sich ebenfalls ja nach Modell. Hier können Sie zwischen einer Plattformgröße von 1. 300 x 820 mm (DSHT1t), 1. 300 x 850 mm (DSHT2t)oder 1. 700 x 1. 200 mm (DSHT4t) wählen. Ausstattungsmerkmale Mit dem externen Bedienteil und einer Zuleitung von 2. 800 mm kann der HanseLifter Hubtisch DSHT auch bequem aus sicherer Entfernung bedient werden. Doppelscheren-Hubtischwagen online | wagner-haltern.de. Der Schutzrahmen und die hochwertige Pulverbeschichtung schützen vor ungewollter Beschädigung oder ein Verkratzen.
Insgesamt misst dieser Doppelscheren-Hubtischwagen 500 x 1140 mm. Die größte Ausführung des Doppelscheren-Hubtischwagens, mit der 800 kg-Tragkraft, verfügt über eine Ladefläche mit den Maßen 1220 x 610 mm. Diese Ladefläche befindet sich in einer Höhe von mindestens 475 mm und kann maximal auf eine Höhe von 1500 mm gebracht werden. Die Gesamtmaße dieses Doppelscheren-Hubtischwagens belaufen sich auf 610 x 1375 mm. Die Lackierung erfolgt bei jeder Ausführung in der Farbe Rot. Der Hubbetrieb des Doppelscheren-Hubtischwagens erfolgt hier bei allen Ausführungen über ein Fußpedal. Ein bequemes Bewegen des Doppelscheren-Hubtischwagens ist mittels eines Schiebebügels möglich. Dieser Schiebebügel ist nicht klappbar. Die vier Rollen bestehen aus schnittfestem Polyurethan. Dieser Kunststoff sorgt für einen besonders ruhigen Lauf und gutes Handling. Zusätzlich sind die Lenkrollen mit einer Feststellbremse versehen. Diese Bremse verhindert ein ungewolltes Wegrollen des Doppelscheren-Hubtischwagens und sorgt für mehr Sicherheit am Arbeitsplatz.