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5. nun scorpion fs Fahrerin. Derzeit macht mir vor allem natürlich der Tainingsrückstand zu schaffen, aber am meisten merke ich die Umstellung an der Rumpfmuskulatur. Vielleicht liegt das daran, dass ich mich zum ersten Mal traue so richtig mit Clickpedalen zu fahren, kein Ahnung, das wissen die Physios sicher besser. Ich hab eine Steilstellung der HWS und eine Skoliiose und vom Neurochirurgen quasi das Kopf-in-Nacken-Lehnen verboten bekommen, auf dem Trike mach ich aber das Gegenteil, ich ziehe das Kinn zum Kopf; um besser mit den Beinen ziehen zu können erzeuge ich beim Fahren, vor allem bergauf, so eine Art Vorspannung in der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken) und merke nach dem Fahren deutlich, dass bei mir der ganze Körper gearbeitet hat und nicht nur die Beine. Bandscheibenschäden vorbeugen durch Rückenschule : Krämer, Jürgen: Amazon.de: Books. Einen echten Muskelkater hatte ich allerdings danach noch nie. Ich kann seit ich das Trike habe schmerzfrei so etwas ähnliches wie ein Rad fahren, muss jedoch gestehen, dass bei allem Spass, den ich auf Straße und auf unbefestigten Wegen mit dem scorpi schon hatte, ein Trike viel mehr Gemeinsamkeiten mit einem Kettcar hat (bitte nicht hauen), als mit einem Fahrrad.
Bei mir sind "Knonus-Kauda" (latente periphere Querschnittslähmung) etwas heftiger. Es gibt "Interdisziplinäre Schmerzzentren" und da wird Dir auch mit Therapie geholfen. Oftmals ist viel in der Birne. Mir hat es geholfen und habe nun 10 Angestellte und mache den Kram von zu Hause. Du musst Dich neu orientieren und Deine Neigungen bezüglich der Berufswahl nehmen. Es gibt sehr viele Möglichkeiten sich dahingehend neu zu orientieren. Erstmal in die Tagesklinik und da in ein Schmerzzentrum. Da wird Dir auch geholfen was noch geht. Gute Besserung Bandscheibenvorfall ist ja nicht irreversibel, sonst wärst Du ein Rentenfall. Du solltest zusehen, dass Du wieder gesund wirst. Die Massnahmen reichen von klassicher Homöopathie und Psychoanalyse über Krankengymnastik bis hin zu einer OP. Ich wünsche Dir auf jedenfall alles Gute vor allem Gesundheit. Bei der Jobsuche musst Du bis dahin darauf achten, die Bandscheibe nicht all zu sehr zu beanspruchen. Das dürfte schwierig sein. Auch Sitzen im Call-Center wird auf Dauer nicht gehen.
Neben einer ergonomischen Einrichtung des Arbeitsplatzes ist es hier sinnvoll, darauf zu achten, dass im entsprechenden Berufsfeld die Tätigkeit nicht ausschließlich im Sitzen verrichtet wird, sondern dass Sie sich immer wieder auch bewegen können. Die Finanzierung der Umschulung nach einem Bandscheibenvorfall Sollte es sich bei dem Bandscheibenvorfall um eine anerkannte Berufskrankheit handeln, wäre der erste Ansprechpartner die Berufsgenossenschaft. Allerdings wird diese Krankheit recht selten in dieser Form eingestuft, weshalb es schwer sein kann, hier eine Finanzierung zu erhalten. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, einen Antrag bei der Rentenversicherung zu stellen. Dies ist möglich, wenn Sie entweder eine Erwerbsminderungsrente beziehen oder bereits seit mindesten 15 Jahren Mitglied in der gesetzlichen Rentenversicherung sind. Sollten auch diese Möglichkeit keinen Erfolg bringen, bleibt noch die Finanzierung durch das Arbeitsamt. Auch hier gibt es Gelder für derartige Maßnahmen.