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Paolo Scavino ist Winzer im Piemont. In diesen ruhigen Wochen des Jahres sitzt er im Innenhof seines Gutes auf einem Weinfass. "Ich warte gerne", sagt er, "weil mein Produkt während des Wartens immer besser wird. " Er ist ohnehin davon überzeugt, dass Dinge, die überhastet entstehen oder erledigt werden, von minderer Qualität sind. Ein guter Wein brauche Zeit, genauso die Zubereitung eines feinen Essens. Texte zum thema innehalten je. "Ein Menü kann nicht in der Mikrowelle produziert werden und ein schönes Gemälde kann nicht mit ein paar Pinselstrichen in wenigen Minuten geschaffen werden", ist Scavino überzeugt. "Warten ist für mich bewusste Beschäftigung und Entspannung gleichermaßen. " Gute Dinge brauchen Zeit. Und Geduld. Wissenschaftler haben längst erwiesen, dass gerade bei Entspannung im Gehirn jede Menge kreativer Ideen entstehen. Allerdings haben viele Menschen verlernt, diese Entspannung auch zuzulassen – obwohl wir spüren, dass es uns gut tun würde, einfach nichts zu tun. Nichts Nutzloses, nichts Sinnvolles, einfach nichts.
Und tue es im Normalfall automatisch. Weil zwei kurze Minuten des Innehaltens und Durchatmens den Kopf frei und frisch machen, weil damit auch mein Körper wieder Energie bekommt. Arbeiten mit Tunnelblick und viel zu viel Kaffee Aber es war eben einer dieser Tage. Und Mentalcoaches sind zum Glück auch nur Menschen: Manchmal tun sie einfach nicht, was sinnvoll oder gesund wäre. Sondern trinken eine Tasse Kaffee nach der anderen, schlingen nebenbei Nutellabrötchen herunter und lassen jede Pause aus, nur um schneller voranzukommen. Im Grunde arbeitete ich wie eine Maschine, um die Doku auf Biegen und Brechen abzuschließen. Völliger Irrsinn natürlich! Kein Mensch kann sich ohne Atempause acht Stunden am Stück konzentrieren. Der Tag verging, die Stunden rauschten nur so durch. Warte mal – Vom Warten und Innehalten im Advent ♥ Grüß Gott!. Jede aufkommende Mattigkeit im Kopf ignorierte ich mit großer Strenge und verschärfte statt dessen meinen Tunnelblick. Und dann lag da auch noch dieser wichtige Brief, der unbedingt zur Post musste. Um 18:45 Uhr klappte ich den Laptop zu: Schnell jetzt, das war noch zu schaffen!
1 - 1 von 1 Schmerzen sind schützende Signale zum Innehalten, körperlich wie seelisch. Andreas Tenzer Bewertungen insgesamt: Noch keine Bewertungen Bewertungen Ihre Bewertung: mehr →
Der Langeweile frönen. Ohne Plan warten. "Manche Menschen tun nichts – aber sie tun es auf eine faszinierende Weise", sagte der italienische Schriftsteller Curzio Malaparte. Und meint damit das Dolcefarniente, das "süße Nichtstun". Schaffen Sie es, einen Augenblick zu warten? Jetzt gleich und hier, am Ende dieses Absatzes? Ein Ort zur inneren Einkehr in der Stadtkirche St. Martin geschaffen - Tauberbischofsheim - Nachrichten und Informationen. Auch wenn wir Sie damit locken, dass der Text danach mit einem bemerkenswerten Zitat über das Warten endet? Warten Sie zehn Minuten, legen Sie Ihr Smartphone aus der Hand, lehnen Sie sich vom Bildschirm zurück, tun Sie nichts. Warten Sie darauf, dass Sie im Warten einen Sinn sehen. Jetzt.
Schwelgte im Duft der Rosen. Und schlenderte weiter zur Post. Alles war nun anders. Ich sah Menschen, hörte ihre Gespräche, roch den Duft der Bäckerei an der Ecke, das lebendige Leben strömte wieder in mich hinein. Ja, die Leerung des Briefkastens verpasste ich um fast eine halbe Stunde. Und doch schaffte ich meine Abgabe locker. Alles war gut so, wie es war. Kurzes Innehalten verschafft Zeit Was ich Ihnen mit dieser Geschichte sagen möchte? Halten Sie regelmäßig inne. Und warten Sie damit nicht, bis Sie überm Limit sind. Besonders dann, wenn der Stress am größten ist, wenn starke Zeitnot herrscht, wenn Sie nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht – genau dann ist eine Mini-Atempause das Beste, was Sie für sich tun können. Vielleicht denken Sie jetzt: "Ach du Schreck, wenn ich jetzt mitten im Stress auch noch Atemübungen machen soll, wird die Zeit ja noch knapper! " Ich versichere Ihnen, in Wahrheit gewinnen Sie Zeit. Texte zum thema innehalten duden. Mit diesen zwei Minuten, in denen Sie das Tempo herausnehmen und buchstäblich wieder zu sich kommen, werden Sie produktiver und kreativer.