Sie ist genau so einfach zuzubereiten wie die herkömmliche Variante. Schmeckt aber um Welten besser. Dieses Pflaumen Crumble mit Haferflocken hat viel mehr Nährstoffe und macht dich lange satt. Obendrauf gibt's noch eine Portion Ballaststoffe, über die sich deine Verdauung freut. Durch die geschickt gewählten Zutaten wirkt sich dieses Rezept nicht auf deine Figur aus. Außer du isst massenhaft davon – Ich könnte es verstehen. Denn lecker ist es wirklich:) Wichtige Zutaten, die du fürs Rezept brauchst, hab ich dir herausgesucht. Diese findest du bei Amazon: Kokosblütenzucker Kokosöl Feinblatt Haferflocken gemahlene Haselnüsse Kardamom Zimt Rezept Heize den Ofen auf 180° Ober-Unterhitze vor. Befette die Auflaufform mit Kokosöl. Wasche und entsteine die Pflaumen. Bestreue die halbierten Pflaumen mit Zimt und lege sie mit der Schnittfläche nach oben in die Auflaufform. Schmelze das Kokosöl in einem kleinen Topf. Schütte es mit Kokosblütenzucker, Apfelsaft, den gemahlenen Nüssen, Haferflocken und Kardamom in einer Schüssel.
Befette eine Auflaufform mit ein bisschen Butter. Lege die Apfelstücke als Erstes in die Form. Jetzt kommen die Rosinen. Nun bereitest du die Streusel zu. Dafür vermischst du alle Zutaten in einer Schüssel mit den Händen. Es sollten sich sichtbare Streusel bilden. Falls nicht: Gib noch ein bisschen mehr Butter dazu. Verteile die Streusel auf den Apfelwürfeln. Ab damit in den Backofen. Bei 180° Ober-Unterhitze braucht das Apfel Crumble mit Haferflocken ca 30 Minuten. Eine Portion enthält 45 g Kohlenhydrate 9, 4 g Eiweiß 24 g Fett Kalorien: 400 kcal Folge @wegowild bei Pinterest! Bei Pinterest speichern Leider lässt sich Apfel Crumble nur schwer aus der Kuchenform heben. Es wird ganz sicher zerfallen und zerbröseln. Schön sieht das nicht aus, aber geschmacklich ändert sich dadurch natürlich nichts. Wenn du es schön haben möchtest, weil du Besuch bekommst, dann solltest du das Apfel Crumble mit Haferflocken einfach in Gläser oder kleine Auflaufformen füllen. Sie halten die Hitze des Ofens problemlos aus und du kannst es direkt in dieser Form servieren.
Anschließend die Apfelspalten in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Danach die Äpfel mit den restlichen Zutaten (außer der Stärke und den Walnüssen) in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze bei geschlossenem Deckel ca. 5 Minuten köcheln lassen. Danach die Speisestärke mit ein wenig Wasser glatt rühren und mit den Äpfeln vermengen. Anschließend die Walnüsse unterheben. Wenn die Sauce andickt, die Äpfel in eine Auflaufform geben. Den Backofen auf 180° C vorheizen. Für die Streusel erst 200 g feine Haferflocken in einem Food Prozessor zu Mehl mahlen. Dann die Butter, Zimt und Kokosflocken mit dem Hafermehlehl mixen bis Streusel entstehen. Nun den Zucker und die kernigen Haferflocken untermengen. Die Streusel über dem Obst verteilen. Danach den Crumble im Ofen ca. 25 bis 30 Minuten goldbraun backen. 2 Minuten vor Ende der Backzeit den Crumble mit etwas kaltem Wasser besprühen. Anschließend den Apple-Crumble etwas abkühlen lassen und genießen. Lecker dazu schmeckt Vanillesauce oder eine Kugel Vanilleeis.
Die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Für die Streusel die Butter in kleine Stücke schneiden. Die Streusel über die Apfelstücke geben. 20 Minuten backen, bis die Streusel knusprig und leicht gebräunt sind. Kalorien: 420 kcal | Kohlenhydrate: 67 g | Eiweiß: 6 g | Fett: 16 g
Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Die Birnen der Länge nach halbieren und das Kerngehäuse entfernen. Eine Auflaufform mit der Butter einfetten und die Birnen mit der geschnittenen Seite nach oben hineinlegen. Mit dem Zitronensaft und dem Honig beträufeln. Die Haselnüsse und die Mandeln zerkleinern und gemeinsam mit dem braunen Zucker und den Haferflocken über die Birnen streuen. 25 Minuten in den Ofen geben. Die Birnen aus dem Ofen nehmen und etwas austretenden Backsaft darüber gießen. Hinweis: Mit etwas frischem Thymian vollenden.
Die Streusel über das Obst verteilen. Nun alles bei 180°C Ober-/Unterhitze für 15-20 Minuten in den Backofen schieben. 10 Hilfsmittel, die du benötigst 11 Tipp Eis, Sahne oder Vanillesoße sind sehr lecker dazu. Schmeckt auch kalt. Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Geschrieben von Tanja-73 am 23. 02. 2009, 11:19 Uhr Hallo, die Eisdiele ist noch Neu und OVP und auch die Hausfrauen-Sortiebox ist Neu (hab ich zu vorschnell gekauft) Das Mitnehm Puppenhaus ist erst 3 Monate alt und wenig bis garnicht bespielt. Natrlich ist es komplett und mit OVP. Das Holzpuppenhaus ist ca 3Jahre alt und wurde bespielt, ist aber im guten Zusatand, komplett mbliert und mit Familie. EverEarth® Puppenhaus »Baumhaus«, Ab 2 Jahren online kaufen | OTTO. Eisdiele 16, 00 Sortierbox 6, 00 Mitnehm Haus 25, 00 Holzhaus 60, 00 Kommt dann noch jeweils der Versand mit dazu..... Bei Interesse schicke ich gerne Bilder. LG 5 Antworten: Re: Holz-Puppenhaus, Playmobil Eisdiele, Mitnehm-Puppenhaus und Sortierbox abzugeben Antwort von Tanja-73 am 23. 2009, 11:48 Uhr Holzpuppenhaus Beitrag beantworten Playmobil Mitnehm Puppenhaus Antwort von beizange am 23. 2009, 14:04 Uhr Die eisdiele gabs fr 15, 99 Euro beim Mller letzte Woche. Da ist 16 Euro schon bertrieben, wenn sie ja schonmal gekauft wurde. Bianca Sorry, wußte ich nicht..... ich hab noch 21, 90 bezahlt..... Antwort von Tanja-73 am 23.
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