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Gerade bei meinem relativ kleinen Balkon bin ich über jede zusätzliche Abstellmöglichkeit froh. Durch das Thermometer und den Korken-Trick kann ich nun auch endlich punktgenau die Temperatur messen und steuern. Wer es ganz genau nimmt, kann natürlich noch ein Fleischthermometer benutzen. Also viel Spaß beim Umbauen!
simpel 3, 67/5 (4) Linsensalat mit Feta und Äpfeln 10 Min. normal 3, 75/5 (2) Linsensalat mit grünem Spargel und Feta 30 Min. normal 4/5 (4) Belugalinsensalat Linsensalat mit Kirschtomaten und Feta 20 Min. normal 4, 14/5 (19) Linsensalat mit Beluga Linsen und Basmatireis 10 Min. normal 4/5 (3) Linsensalat mit Rote Bete, Paprika und Spinat 20 Min. normal 3, 91/5 (9) Linsensalat 15 Min. normal 3, 75/5 (2) Linsensalat mediterran einfach, leichte Küche, vegetarisch 30 Min. normal 3, 57/5 (5) Kichererbsen-Linsen-Salat vegetarisch, sommerlich 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Linsensalat mit gebratenem Ziegenkäse im Sesammantel mit roten Linsen und Belugalinsen (vegetarisch) 40 Min. simpel (0) vegetarisch, schnell 40 Min. normal 3, 33/5 (1) Schnell und variabel, je nach persönlichen Vorlieben 40 Min. simpel 4, 33/5 (10) Linsen-Brokkoli-Salat Vegetarisch, Fitness-Salat, gesund, 45 Min. normal 4, 29/5 (5) Linsen-Mango-Salat einfach, lecker, vegetarisch 15 Min.
simpel 3, 33/5 (1) Edellinsen in der leicht erfrischenden Variante mit oder ohne Schafskäse 20 Min. simpel 4/5 (4) Jakobsmuscheln im Speckmantel auf Linsensalat 60 Min. pfiffig 3, 33/5 (1) Linsensalat mit Joghurtsauce fettarm, frisch und gesund Wintersalat mit Linsen und Kürbis à la Gabi 30 Min. normal (0) Gebeizter Oktopus auf schwarzen Linsen 60 Min. normal 3/5 (1) Buddha Bowl mit Mandel-Tomaten-Dressing für alle Meta-Typen 40 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Käs - Spätzle - Gratin Würziger Kichererbseneintopf Roulade vom Schweinefilet mit Bacon und Parmesan Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Beluga-Linsensalat mit Rucola (vegan) Dieser leckere vegane Beluga-Linsensalat mit Rucola ist ganz schnell zubereitet und total gesund. Die Beluga-Linsen, Cocktailtomaten, Avocado, Paprika, Gurke, Sprossen, Rucola, frische Kräuter und Limette machen den Salt total frisch. Der Linsensalat passt super in den Sommer als leichte, gesunde Mahlzeit oder Salat zum Grillen. Auch im Winter bringt es richtige Frische auf den Tisch. Linsen: gesund, fettarm, Ballastoff- und Eiweisreich Dieser Linsensalat ist ausgesprochen gesund und lecker. Die Belugalinsen werden auch Kaviarlinsen oder vegetarischer Kaviar genannt. Sie haben viel Eiweiß, Ballaststoffe und B-Vitamine und enthalten dabei kaum Fett. Ich habe Linsen eigentlich immer nur im Linseneintopf gegessen. Bis ich versucht habe die Linsen auch in anderen Gerichten einzusetzen. Sie schmecken leicht nussig und im Salat sind sie wirklich köstlich. Die Belugalinsen behalten beim Kochen eine feste Konsistenz. Sie lösen sich beim Kochen nicht auf, wie zum Beispiel die gelben oder roten Linsensorten, somit eignet sie sich perfekt für Salat.
Guten Appetit! Anmerkungen von mir an Dich Beluga-Linsen kannst du durch Couscous*, Bulgur*, Reis*, Kichererbsen* oder Nudeln ersetzen. Du kannst in den Salat auch Rote Beete, Radieschen, Birne oder Mango mischen. Feta, Mozzarella passen auch sehr gut. Wenn du den Salat länger aufbewahren möchtest, dann kannst du den Rucola, Tomaten und Avocado rauslassen. Anstelle des Dressings kannst du auch das schnelle Balsamico-Dressing verwenden, falls du kein Olivenöl magst. Oben im Blog-Beitrag findest du noch einige Ideen, was man gut zu dem Beluga-Linsensalat essen kann. Inhaltsstoffe (dies sind nur ungefähre Angaben für 1 Portion) Kalorien: 234 kcal | Kohlenhydrate: 34 g | Proteine: 13 g | Fett: 6 g | Gesättigte Fettsäuren: 1 g | Natrium: 143 mg | Kalium: 582 mg | Ballaststoffe: 14 g | Zucker: 5 g | Vitamin C: 76 mg | Kalzium: 83 mg | Eisen: 5 mg Das hier könnte Dir auch gefallen: Werbehinweis für Links mit Sternchen ( *) Diese Seite kann Affiliate-Links beinhalten. Durch diese Links entstehen Dir keine zusätzlichen Kosten!