Gesundheitszentrum Am Sittardsberg, Duisburg - Fachärzte, Therapeuten, Wellness | Arztpraxen | Hals-, Nasen-, Ohrenheilkunde, Blumenkohl Curry Mit Kokosmilch Vegan

July 5, 2024, 7:13 am

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Ärztlicher Notdienst Telefon 116 117 (neue bundesweite Nummer) Mo, Di, Do 19. 00 - 07. 00 Uhr Mi + Fr 13. 00 Uhr Sa + So 00. 00 - 24. 00 Uhr Giftinformationszentrale (Universitätsklinik Bonn) Telefon 0228 - 192 40 24 Stunden - auch an Sonn- und Feiertagen besetzt. HNO-Notdienst Außerhalb der regulären Sprechstundenzeiten werden ambulante Notfälle von Essener Patienten durch die Notfallsprechstunde der niedergelassenen HNO-Ärzte in Essen betreut. Der zuständige HNO-Arzt ist über die nordrheinweite Arztrufzentrale, Rufnummer: 116 117, zu erfragen. Notfälle › HNO Vahle. Für schwerwiegende Notfälle und Unfälle, die voraussichtlich eine Operation und/oder eine stationäre Behandlung notwendig machen, steht ein HNO-ärztlicher Notdienst rund um die Uhr in der HNO-Klinik zur Verfügung. Anschrift: Universitäts-Hals-Nasen-Ohren-Klinik Essen Universität Duisburg-Essen Hufelandstraße 55 45127 Essen

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Logos nehmen hier einen großen Bereich ein. Ob verspielt oder geradlinig, markant oder eher schlicht. Kontaktieren sie uns für ihr neues Logo. Unser Unternehmen in Zahlen Langfristige Kundenkontakte und Qualität sind uns wichtig Aktuelles, Neuigkeiten & Co. Eine Praxiseröffnung oder ein Umzug Ihrer Praxis an eine neue Adresse sollten Sie schnellstmöglich kenntlich... Die Redaktion des Internetportals "Freizeitpark-Erlebnis" aus Langenfeld erfreut sich an seiner neuen Kfz-Folierung für die... Viele Eltern kennen das Problem: ihr Kind kommt nach Hause von Schule, Training oder Kita... Die Stimmen unserer Kunden "Ich bin mega zufrieden, sehr gute Qualität und Verarbeitung von Grafik und Design alles in einem Topp und preislich passt auch alles. Vielen Dank für die tolle Arbeit Toni 😊" Kizan Fattah "Für die Firma haben wir ein Firmenschild für die Hauswand bestellt. Trotz hoher Ansprüche (... ) hat das Schild unsere Erwartungen übertroffen. Aktueller HNO Notdienst - HNO-Praxis Bocholt - Dr. med. Frank Pilates-Schnittkamp. (... ) Bis ins kleinste Detail passt also alles.

Außerhalb der Sprechzeiten wenden Sie sich in dringenden Notfällen an den HNO-ärztlichen Notfalldienst. Unter den Rufnummer 116 117. Der HNO-ärztliche Notfall-Dienst wird von der Notdienst-Zentrale in Duisburg koordiniert. Außer den HNO-Ärzten in Paderborn gehören noch die HNO-Fachärzte der Kreise Lippe-Detmold und Warburg-Höxter zum Notdienstbezirk (HNO-Notdienstbezirk 14 der Kassenärztlichen Vereinigung Westfalen-Lippe). Die Notdienstzeiten sind: Montag: 18:00 Uhr bis 22:00 Uhr Dienstag: Mittwoch: 12:00 Uhr bis 22:00 Uhr Donnerstag: Freitag: 13:00 Uhr bis 22:00 Uhr Samstag: 08:00 Uhr bis 22:00 Uhr Sonntag: Zwischen 22:00 Uhr und 08:00 übernehmen die HNO-Kliniken der Region die Notfallversorgung. Hno notdienst duisburg heute auf. In unserem Notdienstbezirk beteiligen sich an der Notfallversorgung die HNO-Klinik der Karl-Hansen-Klinik Bad Lippspringe und die HNO-Klinik der Städtischen Kliniken Bielefeld In dringenden Fällen können Sie mich auch über das St. Johannisstift Paderborn erreichen: 05251/401-0

Deckel dar­auf und dann für unge­fähr 10 Minu­ten dämp­fen las­sen, bis die Rös­chen weich sind. Wäh­rend­des­sen in der Pfan­ne die Zwie­bel und den Knob­lauch kurz anbra­ten. Dann 150ml Gemü­se­brü­he & Soja Coo­king (oder Koch­sah­ne) dazugeben. Die Soße mit Cur­ry, Kur­ku­ma, Papri­ka, Garam Masa­la wür­zen und mit Spei­se­stär­ke (vor­her mit etwas Was­ser ver­mi­schen) andi­cken. Anschlie­ßend kurz köcheln lassen. Den gedämpf­ten Blu­men­kohl mit in die Pfan­ne zu dem Cur­ry geben und noch­mal kurz mit köcheln las­sen. Nach ein paar Minu­ten auf einem Tel­ler mit etwas fri­scher Peter­si­lie und Reis als Bei­la­ge servieren. Kalo­rien: 371 kcal Koh­len­hy­dra­te: 25 g Pro­te­in: 15 g Fett: 16 g Tei­le es mit mir direkt in den Kom­men­ta­ren oder auf Insta­gram in dem du mich mar­kierst oder den Hash­tag #rei­se­schmaus verwendest. Wenn du auf der Suche nach wei­te­ren tol­len gesun­den Rezep­ten bist, dann schau doch ger­ne mal hier vor­bei und lass dich inspirieren: Einfaches Blumenkohl Curry Rezept für später pinnen!

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Cur­ry - kei­ne wirk­li­che Über­ra­schung, oder? Kur­ku­ma Garam Masa­la Papri­ka Durch die Ver­wen­dung der vier Gewür­ze, wird dein Blu­men­kohl Cur­ry zu einem ech­ten geschmack­li­chen Hit! Was passt zu Blumenkohl Curry? In ers­ter Linie bie­tet sich zu einem Cur­ry natür­lich immer Reis an. Reis habe ich auch bei mei­nem Rezept ver­wen­det, wie du es mit Sicher­heit schon auf mei­nen Bil­dern gese­hen hast. Wenn ich ehr­lich bin, ver­wen­de ich bei den meis­ten Cur­ry Rezep­ten immer Reis. Aber als Alter­na­ti­ve wür­de sich defi­ni­tiv noch Naan-Brot anbie­ten. Dadurch bekommt dein Cur­ry ein indi­sches Flair. Ganz egal für wel­che Bei­la­ge du dich ent­schei­dest, du wirst von dem Blu­men­kohl Cur­ry Rezept defi­ni­tiv über­zeugt sein. Gesundes Curry Rezept Grund­sätz­lich den­ke ich, dass die­ses Rezept für jeden von uns geeig­net, da es auch vegan von mir zube­rei­tet wur­de. Extrem cool ist natür­lich, dass es ver­dammt gut schmeckt und trotz­dem gera­de mal nur 370 Kalo­rien besitzt.

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Ich bin wieder zurück aus Malta! Nach 3 Tagen Vorgeschmack auf Frühling und Sommer bei strahlendem Sonnenschein, blauem Himmel und angenehmen 18 Grad war die Landung in Karlsruhe bei Wind, grauem Himmel und eher niedrigen Temperaturen fast schon ein kleiner Kälteschock. Da wäre mir das schnelle Blumenkohl-Zuckerschoten-Curry mit Kokosmilch, das ich schon vor einigen Tagen gekocht habe, genau recht gekommen, aber natürlich war schon längst alles aufgegessen… Das Rezept stammt aus der Zeitschrift "kochen & genießen" und ist ebenso simpel wie lecker. Rezept: Blumenkohl-Zuckerschoten-Curry mit Kokosmilch (für 2 Portionen) Zutaten: 1 große Kartoffel (festkochend) 1/2 Kopf Blumenkohl 1 Knoblauchzehe ca. 2cm frischer Ingwer 1 rote Chilischote 1 EL Öl 1 EL Currypulver Salz, Pfeffer 200ml cremige Kokosmilch 125ml Gemüsebrühe 200g Zuckerschoten 1 Bio-Limette Zubereitung: Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Knoblauch schälen und fein hacken.

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Aus LECKER 11/2016 Es lässt sich langsam nicht mehr abstreiten: Der Herbst ist mit großen Schritten im Anmarsch. Gut, dass es so leckeres Wohlfühlessen wie Blumenkohl-Curry gibt. Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1 Blumenkohl rote Paprikaschote 2 Zwiebeln EL Öl rote Currypaste Dose(n) (à 425 ml) ungesüßte Kokosmilch 200 g rote Linsen 1/2 Bund glatte Petersilie Salz Pfeffer Zubereitung 30 Minuten ganz einfach 1. Blumenkohl putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. Paprika putzen, waschen und würfeln. Zwiebeln schälen, würfeln. 2. Öl in einem Topf erhitzen. Gemüse, Zwiebelwürfel und Currypaste darin kurz andünsten. Kokosmilch und 400 ml Wasser angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten garen. Linsen zugeben und 8–10 Minuten weitergaren. 3. Petersilie waschen, trocken schütteln, hacken. Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anrichten und mit Petersilie bestreuen. Dazu schmeckt Naanbrot. Ernährungsinfo 1 Portion ca. : 470 kcal 18 g Eiweiß 27 g Fett 35 g Kohlenhydrate Video-Tipp

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Also auch für eine Diät super geeig­net! Die Nähr­wer­te bei die­sem Rezept ver­tei­len sich wie folgt: Koh­len­hy­dra­te (ohne Reis): 25g Pro­te­in: 15g Fett: 16g Ich den­ke, die Nähr­wer­te und natür­lich auch die Kalo­rien kön­nen sich auf jeden Fall sehen las­sen oder was meinst du? Dieses Blumenkohl Curry Rezept ist: Sehr gesund (nur 370 Kalo­rien pro Portion! ) Vegan Schnell in der Zube­rei­tung (nur 25 Minuten) Extrem lecker und wür­zig im Geschmack! Jetzt freue ich mich aber, wenn du mein vega­nes Blu­men­kohl Cur­ry Rezept aus­pro­bierst. Ich wün­sche dir ganz viel Spaß beim Zube­rei­ten und einen guten Appe­tit! Ich bin ich gespannt, wie dir das Cur­ry geschmeckt hat und freue mich auf dein Feed­back in den Kom­men­ta­ren. Außer­dem kannst du natür­lich ger­ne ein Foto von dei­ner Zube­rei­tung machen und es auf Insta­gram pos­ten. Ver­lin­ke mich ger­ne mit oder dem Hash­tag #rei­se­schmaus, damit ich dei­nen Bei­trag sehen kann und ihn nicht verpasse. Als Ers­tes die Rös­chen vom Blu­men­kohl tren­nen, waschen und anschlie­ßend mit etwas Was­ser in einen Topf geben.

© ZDG/nigelcrane Dieses leicht zubereitende Blumenkohl-Curry schmeckt hervorragend! Hierzu haben wir den Blumenkohl mit Paprika und Zuckerschoten kombiniert und in einer angenehm würzigen Kokosmilch-Sauce serviert – einfach lecker. Zutaten für 2 Portionen Für das Blumenkohl-Curry 120 g Vollkorn- Basmatireis 100 g rote Paprika 1 EL Ingwer, gehackt 250 g Blumenkohl 100 g Zuckerschoten 2 EL Kokosöl 3 EL Tomatenmark 3 TL Currypulver ½ TL Chilipulver 280 ml Wasser 150 ml Kokosmilch 3 EL Sesam, weiss Kristallsalz Nährwerte Pro Portion Kalorien 597 kcal Kohlenhydrate 57 g Eiweiss 23 g Fett 30 g Dieses Rezept als Video ansehen: Zeit für die Vorbereitung: Vorbereitungszeit 40 Minuten Koch-/Backzeit 10 Minuten 1. Schritt Den Reis gründlich waschen und nach Packungsangabe garen. In der Zwischenzeit die Paprika entkernen und in ca. 5-mm-Streifen schneiden; den Ingwer fein hacken; den Blumenkohl in Röschen schneiden; von den Zuckerschoten ggf. die Fäden ziehen, dann schräg halbieren. Für die Sauce eine Pfanne mit 2 EL Kokosöl erhitzen und die Paprikastreifen mit dem gehackten Ingwer unter Rühren scharf anbraten.

Dann die Hitze reduzieren, 3 EL Tomatenmark einrühren und kurz andünsten. Mit 3 TL Curry- und ½ TL Chilipulver bestäuben; mit 280 ml Wasser ablöschen und 150 ml Kokosmilch einrühren. 2. Schritt Die Blumenkohlröschen in die Sauce geben und einmal aufkochen; die Hitze reduzieren und 5 Min. köcheln lassen. Dann die halbierten Zuckerschoten 2 Min. mitköcheln; mit Salz abschmecken, den Herd auf niedrigste Stufe stellen und abgedeckt warmhalten, bis der Reis gar ist. In der Zwischenzeit 3 EL Sesam in einer kleinen Pfanne fettfrei rösten. Den gegarten Reis mit dem Blumenkohl-Curry anrichten und mit geröstetem Sesam bestreut servieren. Liebe Leserinnen und Leser, ab sofort können Sie bei unseren Rezepten ein Feedback hinterlassen. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen und Ihrer Familie geschmeckt hat. Wir freuen uns darauf! Für Fragen, die nichts mit unseren Rezepten zu tun haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular. Lieben Dank, Ihre Redaktion vom Zentrum der Gesundheit

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