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Wort zum Sonntag: Gothas Superintendent Friedemann Witting über Zeichen von Fröhlichkeit in Kriegszeiten In dieser Zeit des Jahres tragen die Sonntage im Kirchenkalender besonders wohlklingende Namen. Der letzte Sonntag heißt "Jubilate" und fordert zum Jubel auf. Der morgige Sonntag trägt den Namen "Kantate" und möchte uns zum Singen animieren. Schauen wir uns gegenwärtig in der Welt um, dann bleibt uns der Jubel vermutlich im Hals stecken, und mit dem Singen dürfte es nicht anders sein. Beides gilt als Zeichen von Fröhlichkeit und Ausgelassenheit. An vielen Orten stellt man sich nun die Frage, ob es in Zeiten eines furchtbaren Krieges mit Gräueltaten und Gewalt, mit großem Leid und Schmerz für unendlich viele unschuldige Menschen erlaubt und statthaft sein kann, dass wir feiern und fröhlich sind. Blaulicht-Newsletter Lesen Sie in unserem täglichen Newsletter die aktuellen Meldungen zu Einsätzen und Lagen in der Region. Der Sonntag an diesem Wochenende fordert uns mit einem Satz aus dem biblischen Buch der Psalmen auf: "Singt dem Herrn ein neues Lied, denn er tut Wunder! "
"Dick und krank" Auch Menschen richten ihre innere Uhr am Hell-Dunkel-Rhythmus aus, sagt Chronobiologe Achim Kramer von der Berliner Universitätsklinik Charité. Zellen im Auge leiten Impulse von Licht weiter, die die innere Uhr "stellen" und dafür sorgen, dass Menschen, wenn es nachts draußen dunkel ist, schlafen und am hellen Tag aktiv sind. "Wenn man bei Mäusen die innere Uhr abschaltet, werden sie dick und krank", sagt Kramer. Auch, wer im Schichtdienst ständig gegen die innere Uhr lebe, habe ein höheres Risiko von Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- oder Krebserkrankungen und Depressionen als Menschen mit intaktem Tag-Nacht-Rhythmus. "Eine gut synchronisierte innere Uhr ist für die Gesundheit ganz wichtig. " Gegen zu starke Beleuchtung abends und nachts draußen können sich Menschen allerdings - anders als Tiere - durch Vorhänge schützen. "Bei den Menschen ist vor allem die selbst gemachte Lichtverschmutzung ein Problem: die stundenlange und oft späte Nutzung von Bildschirmen", sagt Kramer.