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Durch dosiertes Ausdauertraining, gezielte Kräftigungsübungen und Wasser-Shiatsu unterstützt dieser Kurs das allgemeine Wohlbefinden von Mutter und Kind. Gelenke, Bandscheiben und die gesamte Rumpfmuskulatur werden durch den Auftrieb des Wassers entlastest. AquaFit – Vitale Frauen. Dadurch ist Aquafit eine Hilfe bei Gelenkproblemen, und Rückenschmerzen in der Schwangerschaft. Das regelmäßige Training beeinflusst positiv das gesamte Wohlergehen in der Schwangerschaft und hilft die Leistungsfähigkeit der werdenden Mutter zu erhalten. Kursinhalte und Kursziele: - Linderung von schwangerschaftsbedingten Beschwerden - Lockerung der Muskulatur - Anregung von Durchblutung, Kreislauf und Stoffwechsel - Entlastung von Gelenken, Bändern und Sehnen - sanfte Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur - Entspannung - schonende Beanspruchung des gesamten Bewegungsapparates Info: Ein Einstieg in laufenden PAquafitkurse ist jederzeit möglich - melde Dich einfach bei uns Kursleitung: Nicole Guthmann Physiotherapeutin, Leiterin für Aquafitkurse in der Schwangerschaft
Während der gesamten Schwangerschaft bietet das Wasser eine sanfte, angenehme und wirkungsvolle Trainingsumgebung. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers ermöglichen Ihnen das Erleben einer Schwerlosigkeit und Leichtigkeit, die Sie besonders aufgrund des erhöhten Körpergewicht zu schätzen lernen. Aquafit für schwangere pool. Der Auftrieb entlastet die beanspruchten Sehnen, Bänder und Gelenke. Gleichzeitig bewirkt der Wasserwiederstand einen schonenden Trainingseffekt auf den gesamten Bewegungsapparat. Kursziele Sanfte Kräftigung der Muskulatur Entlastung der Gelenke, Sehnen und Bänder Förderung des Stoffwechsels und der Durchblutung Schonende Beanspruchung des gesamten Bewegungsapparates Training der Atemmuskulatur Spaß und Freude Entspannung Rahmenbedingungen Wassertemperatur 32°C keine Zuschauer, kleine Gruppe Privates Hallenbad 159 € Bis zu 80% Zuschuss von der Krankenkasse 8 Wochen 8 x 45 Minuten 1 x wöchentlich anmelden Haben Sie fragen? Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht Kontakt mit uns aufzunehmen.
Täglich! Lassen Sie sich verzaubern und von uns verwöhnen! Genießen Sie Ihren Aufenthalt Ihre Bali Therme BALI SOMMER ANGEBOT – Pro Erwachsener 1 Kind frei (Therme) Liebe Gäste, in den gesamten (NRW) Sommerferien erhält pro Erwachsener 1 Kind bis 12 Jahre freien Eintritt in unsere Therme. Samstag, 25. Juni bis Dienstag, 09. August 2022 Pro erwachsenen … weiterlesen
Datum 12. 01. 2022 Uhrzeit 18:30 - 19:15 Uhr Ort Ahaus, GKF, Therapiebad im Krankenhaus 19. 2022 26. 2022 02. 02. 2022 09. 2022 16. 2022 23. 2022 Ahaus, GKF, Therapiebad im Krankenhaus