Nach dem spannungsgeladenen Heimspiel gegen die HSG EiderHarde, kommt nun gleich das nächste Duell auf Augenhöhe. Gegen die HSG Horst/Kiebitzreihe hatten wir bisher (Saison 19/20) nur ein Spiel. Auswärts konnten wir seinerzeit in einem sehr intensiven Spiel, insgesamt 19 Siebenmeter und 10 Zeitstrafen (1xrot) mit 28:19 gewinnen. HSG Horst/Kiebitzreihe – LSV Elbdiven Samstag, 06. November – 16. 00 Uhr Jakob-Struve-Schule – Heisterender Weg 19 – Horst Die HSG gewann in dieser Spielzeit beide Heimspiele. Gegen die 2. Mannschaft der Krabben siegten sie 32:24 und gegen den HC Treia/Jubek mit 30:27. Auswärts hingegen unterlag die Mannschaft in Lindewitt mit 25:27 und in Sülfeld mit 25:33. Wir haben uns nach dem intensiven Spiel gegen Eider Harde wieder berappelt und die 60 Minuten gut reflektiert. Sicher sind wir glücklich, mit Blick auf die zweite Halbzeit, einen Punkt geholt zu haben, wissen aber auch um dass, was wir liegengelassen haben. Die Marschroute für morgen: Wachsam, beweglich, schnell und effektiv und das über 60 Minuten, dann haben wir beste Chancen beide Punkte mit auf die Heimreise zu nehmen.
Liebe Divenfans, am vergangenen Samstag bestritten wir unser zweites Auswärtsspiel der Saison. Nachdem wir auch wirklich alle Mädels, die es nicht zum Schüsselteich geschafft hatten, eingesammelt haben, reisten wir ins sogenannte "Horster Haifischbecken", um dort gegen die Mädels der HSG Horst/Kiebitzreihe auf Punktejagd zu gehen. Auf vier Aspekte sollten wir uns heute besonders konzentrieren: MUT, KAMPF, SPIRIT und SPAß. Ausgestattet mit neuen Aufwärmshirts und Trikots wärmten wir uns konzentriert auf und dann sollte es auch schon losgehen. Von Beginn an packten wir in der Abwehr zu, verschoben gut und konnten unsere Gegnerinnen immer wieder zu einem Stürmerfoul drängen. Unsere Abwehrleistung gab uns Sicherheit und Selbstvertrauen für unser Angriffsspiel. Aber auch auf der anderen Seite wurde gearbeitet, sodass beim Stand von 3:3 in der sechsten Minute noch alles offen war. Daraufhin konnten wir uns durch unser Tempospiel der zweiten Welle und druckvolle Angriffe innerhalb der nächsten elf Minuten einen 5-Tore-Vorsprung erarbeiten.
2021 18. 00 TSV Lindewitt – Lauenburger SV 20. 2021 20. 00 HSG Eider Harde – HSG Schü/We/Re 21. 2021 15. 00 HSG Holst. K. /Kronsh. II – HSG Tarp/Wanderup Alle Spiele der Männer auf einen Blick Staffel A 20. 00 TSV Sieverstedt – HSG Mönkeberg-Schönk. 20. 2021 19. 45 SG WIFT Neumünster II – ATSV Stockelsdorf Staffel B 20. 00 TSV Hürup II – HC Treia/Jübek 21. 00 Bredstedter TSV – HSG Horst/Kiebitzreihe Staffel C 20. 00 HSG SZOWW – MTV Lübeck 20. 15 TuS Aumühle-Wohltorf – SG Oeversee/Jarpl. -Weding Bildquellen Ball am Boden: Lobeca/Marcus Kaben
Hier ist der aktuelle Speiseplan für die Woche 21/2018. Speiseplan für eine Woche - Speiseplan Familie für eine Woche - Wochenplan Essen Familie - Familienessen - Speiseplan - Ideen - Kochen - Essen - Essen für die ganze Familie - lecker Kochen - Familiengerichte - Speiseplan Familiengerecht Kuchen, Kind und Kegel Wochen Speiseplan | Inspiration Cucumber Keine Idee was du kochen könntest? Bei mir findest du jeden Freiteag einen neuen Wochenplan, denn du übernehmen oder als Inspiration für deinen Speiseplan nutzen kannst. Speisepläne | Vc-Vollwertkost. Speiseplan - Wochenplan - Essen - Ideen für die ganze Familie - Wochenplan für 1 Woche - Speiseplan für die ganze Familie Kuchen, Kind und Kegel Wochen Speiseplan | Inspiration Family Meals Recipes Keine Idee was du kochen könntest? Bei mir findest du jeden Freiteag einen neuen Wochenplan, denn du übernehmen oder als Inspiration für deinen Speiseplan nutzen kannst. Speiseplan - Wochenplan - Essen - Ideen für die ganze Familie - Wochenplan für 1 Woche - Speiseplan für die ganze Familie Zucchini How To Plan Keine Idee was du kochen könntest?
Und siehe da, das funktioniert so viel besser. Ich setze mich also in der Woche einmal hin und schreibe einen Wochenspeiseplan. Da notiere ich mir, was es am jeweiligen Tag geben wird – inklusive Nachtisch. Dementsprechend gestalte ich meine Einkaufsliste und gehe damit dann eben an einem Tag in der Woche groß einkaufen. Ich verteile meinen Einkauf auf insgesamt fünf Anlaufstellen: Den Wochenmarkt (am Freitag), die Drogerie (DM oder Rossmann), Alnatura oder Denns plus eben zwei verschiedene Supermärkte. Mit meinem Plan geht mir der Einkauf so viel leichter und vor allem schneller von der Hand und ich stelle jetzt, nach wenigen Wochen, schon fest, dass ich auch günstiger dabei weg komme. Speiseplan für die kommende wochenende. Einfach deshalb, weil die Spontankäufe wegfallen, weil ich weniger kaufe und (m)einen Plan vor Augen habe. Nachdem ich also einmal alles durchgerechnet und mir einen neuen Plan gemacht habe, habe ich mir überlegt, wie ich mir eine bessere Übersicht schaffen kann. Und da darf ein Wochenplaner natürlich nicht fehlen.
Die Rote Bete bekomme ich auf dem Wochenmarkt bei meinem Bauern. Den Rest besorge ich beim Wocheneinkauf im Supermarkt. Das Rezept findest du HIER. Und ich verspreche nicht zu viel, wenn ich sage, dass dieses Gericht ein Gedicht ist. Rote Bete Rucola 1 – 2 Schalotten Weißweinessig Gemüsebrühe Senf (mittelscharf) Öl Schafskäse etwas Brot Sonnenblumenkerne 1 Ei Freitag: Flammkuchen Klassischer Flammkuchen. Unser Essensplan mit Zutatenliste für die ganze Familie. Ein Gericht, das Henry hier immer zubereitet und er macht es dank Fertigteig im Handumdrehen. Schmeckt immer, macht satt und glücklich! Den Fertigteig ausrollen, mit einer Crème Fraîche – Sahne Mischung bestreichen und mit angedünsteten Frühlingszwiebeln und Speck belegen. Fertig. Flammkuchenteig oder Pizzateig und diesen sehr dünn ausrollen 1 – 1, 5 Packungen Crème Fraîche (oder Alternative) etwas Sahne Salz und Pfeffer 3 Bund Frühlingszwiebeln Speck Samstag: Erbsensuppe (optional mit Wiener Würstle) Einfacher und günstiger geht es eigentlich kaum. Ein Erbsensüppchen aus TK-Erbsen, Brühe und ein wenig Sahne.
Das ist aber optional. Ihr braucht also: Rosenkohl Kartoffeln eine mittlere Zwiebeln eine Knoblauchzehe (pflanzliche) Sahne Käse zum Überbacken Salz und Pfeffer und evtl. etwas Brühe Dienstag: Veggie Thai Curry mit Reis + Obstsalat Am Dienstag gibt es einen Klassiker: Thai Curry mit Reis. Das macht alle glücklich. Lange Zeit habe ich das Thai Curry mit Hähnchenbrust zubereitet. In den letzten Monaten koche ich es ausschließlich vegetarisch und manchmal auch in veganer Ausführung. Dafür braucht es jede Menge Gemüse – z. B. Erbsen oder / und Bohnen, Paprika (bunt), Champignons, eine Dose Kokosmilch, Currypaste und Reis als Beilage. Mein Essensplan für die kommende Woche – Live Love Eat. Achtet beim Kauf der Kokosmilch mal auf die Zutaten. In vielen Produkten stecken Zutaten, die man nicht haben möchte. Deshalb kaufe ich unsere Kokosmilch bei Alnatura oder Denns. Es gibt verschiedene Currypasten – schaut hier einfach, was ihr mögt (ob mild oder scharf). Zum Nachtisch serviere ich Obstsalat. Ebenfalls ein geliebter Klassiker. Einfach jede Menge Obst klein schneiden und ein paar Walnüsse dazugeben, fertig.
Montag: Ofengemüse / schnell, günstig und lecker! Am Montag gibt es bei uns einen Klassiker, den hier alle lieben und der wirklich niemals verschmäht wird: Ofengemüse. Aber mal abgesehen davon, dass es einfach gut schmeckt, ist dieses Gericht in wenigen Handgriffen zubereitet und in der Regel sogar sehr kostengünstig. Ich schmeiße immer das an Gemüse auf ein Backblech, was hier bereit liegt und kombiniere da auch immer wieder neu. Je nach Saison ist dann auch Mal Kürbis oder Rosenkohl mit von der Partie. Aktuell landet auf dem Blech: Kartoffeln, Rote Bete, Möhrchen, Rosenkohl (vorher kurz gekocht) dazu evtl. noch etwas Paprika, Zwiebeln und ein paar wenige Knoblauchzehen. Dazu reiche ich Kräuterquark. Einfach das Gemüse nach Wahl nehmen, putzen und in größere Viertel schneiden. Alles mit Öl und Gewürzen abschmecken und auf ein großes Blech oder in eine Heißluftfritteuse geben und im Backofen (oder eben in der Fritteuse) garen. Ihr braucht also: Kartoffeln rote Bete Möhrchen Rosenkohl rote Paprika zwei kleinere Zwiebeln wenige Knoblauchzehen Salz und Pfeffer und etwas gutes Olivenöl Kräuterquark Dienstag: Kalter Nudelsalat mit Rucola, getrockneten Tomaten, Feta und Pinienkernen So simpel und lecker, man möchte am liebsten gar nicht teilen.