Guten Tag, ich habe die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes bekommen. Ich bin in der 26ten Woche und habe aber erst 2 Kilo zugenommen. Nach dem Zucker im Urin bei der Vorsorge festgestellt wurde, wurde der Test gemacht. Was darf ich jetzt noch essen? Esse gerne Obst und wrde ungern drauf verzichten. Ich bin ein bichen durcheinander, da ich in dieser Schwangerschaft nicht wirklich Appetit habe. Morgens gibt es ein Brtchen mit Marmelade dann mit der Familie Mittag (meist 14 Uhr, da Mann Frhschicht) je nachdem was gewnscht wird und das war es dann auch. Zwischendurch ein wenig Obst oder Joghurt. Beim Mittagessen isst selber meine Tochter, 3 Jahre, mehr als ich. Vielen Dank schonmal emilja 26te Woche von emilja am 05. 06. 2012, 08:00 Uhr Antwort: Schwangerschaftsdiabetes- was darf ich essen? So einfach ist das nicht, einen Speiseplan aufzustellen. Am besten wre es, wenn Sie sich beraten lassen - z. Schwangerschaftsdiabetes- was darf ich essen? | Frage an Frauenarzt Prof. Dr. Costa - Ernhrung in der Schwangerschaft. B. bei einer Ernhrungsberatung. Solche Spezialisten arbeiten ganz eng mit Diabetologen zusammen.
Deshalb müssen betroffene Schwangere nach jeder Mahlzeit ihren Blutzucker messen. Ist der Blutzucker dauerhaft zu hoch, hat das Folgen für das Baby: Einerseits besteht die Gefahr, dass es mit Zucker quasi "gemästet" wird und damit zu groß & schwer für eine natürliche Geburt wird. Andererseits können auch Stoffwechselschäden beim Baby entstehen, wenn dessen Bauchspeicheldrüse den Insulinmangel der Mutter ausgleicht und deshalb übermäßig viel Insulin produziert. Dadurch kann nach der Geburt die Gefahr einer Unterzuckerung drohen, weil der Körper der Mutter keinen Zucker mehr zur Verfügung stellt. Daneben gibt es noch weitere Risiken, über die man sich z. B. beim Ratgeber der Apothekenumschau gut informieren kann. Aber keine Panik! Wie man die Ernährung einer Gestationsdiabetikerin regelt. Ein Schwangerschaftsdiabetes ist keine schöne Diagnose. Aber zum Glück auch keine Tragödie. Das ist einfacher gesagt als gefühlt. Als ich die Diagnose bekam, war ich anfänglich noch recht cool und dachte, dass es ja nur gut ist sich so gesund wie möglich zu ernähren.
Aufpassen beim Fruchtzucker Fruchtzucker ist vorwiegend in Obst zu finden. Es werden aber auch Getränke oder andere Lebensmittel mit Fruchtzucker gesüßt. Diesen Hinweis findest du oft nur in der Zutatenliste, weshalb sich ein Blick dorthin immer lohnt (siehe oben). Eigentlich ist das gemein. Man denkt Obst ist gesund, da darf ich bestimmt ordentlich zulangen, aber wenn du dich mit Schwangerschaftsdiabetes richtig ernähren willst, geht hier leider auch nicht alles. Den Fruchtzucker vergisst man leider viel zu oft. Schwangerschaftsdiabetes Was darf ich essen - mamajournal. Der Fruchtzucker verhält sich anders als gewöhnlicher Zucker, denn er gelangt direkt über die Leber in die Zellen und sorgt damit für eine nur geringe Insulinausschüttung. Obst ist bei Schwangerschaftsdiabetes nicht grundsätzlich verboten, jedoch solltest du dich langsam rantasten. Probiere immer eine kleine Portion Obst und prüfe, wie du sie verträgst. In aller Regel funktionieren Beeren sehr gut, aber auch hier gibt es leider keine Allgemeingültigkeit. Jede Frau reagiert anders auf die verschiedenen Lebensmittel und auch das kann sich im Laufe der Schwangerschaft immer wieder verändern.
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