freie-mitarbeiter – Radio Jade
In Wilhelmshaven gibt es nicht nur den einzigen Südstrand an der deutschen Nordseeküste, es gibt auch Radio Jade. Geschäftsführer Michael Diers berichtete über die Ursprünge von Radio Jade als Piratensender. Außerdem erklärte er, wie schwierig es ist, als Bürgerradio unabhängig zu berichten, trotz akutem Geldmangel. Seiner Meinung nach hat eine zweite Meinung in der Region (neben der Lokalzeitung) seinen Preis. Ausbeutung der Mitarbeiter ist normal. Ausschnitt anhören:
Von Montag bis Freitag läuft Direkt von 17. 05 bis 18. [8] Bürgerfunk [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Der Bürgerfunk von Radio Jade setzt sich aus verschiedenen Beiträgen und Sendungen unserer Bürgerinnen und Bürgern zusammen, die sich für eine Mitgestaltung des Programms von Radio Jade entschieden haben. Der Sender schult Bürger, die gerne den Bürgerfunk aktiv mitgestalten wollen. Die Schulungen dienen dem Zweck, Bürgern Medienkompetenz zu vermitteln, die für die Gestaltung einer eigenen Radiosendung im Bürgerfunk notwendig sind. Das bezieht sowohl die inhaltlichen, technischen als auch rechtlichen Voraussetzungen mit ein, die für die Gestaltung von Themen-, Unterhaltungs-, Informations- oder Musiksendungen notwendig sind. [9] Finanzierung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Radio Jade ist ein nichtkommerzielles Lokalradio (NKL), das heißt Werbung und Sponsoring im Programm sind nicht zulässig. Der Sendebetrieb wird zum Großteil aus den Rundfunkgebühren Niedersachsens finanziert.
Durch die Entscheidung der NLM darf der Sender bis zum 31. März 2031 auf der UKW-Frequenz 87, 8 MHz senden. [5] Programm [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Redaktionelles Programm [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Chronik der Woche [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die Chronik der Woche fasst die wichtigsten Themen einer Woche zusammen. Hier erfahren die Hörerinnen und Hörer in zwei Stunden was Wilhelmshaven und Friesland in dieser Woche bewegt hat. Moin Moin von 6 bis 9 [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Das Radio Jade Frühschicht Team sendet bereits am frühen Morgen die wichtigsten Informationen des Tages egal ob regional oder weltweit. [6] Das Vormittagsprogramm [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Das Vormittagsprogramm wird werktags von Montag bis Freitag von 9 bis 13 Uhr gesendet. Hier gibt es den Radio Jade Musikmix mit Service-Themen und Nachrichten. Mathe in der 4. Stunde [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Montags, mittwochs und freitags gibt es in Zusammenarbeit mit dem Neuen Gymnasium Wilhelmshaven auf der 87, 8 zwischen 11 und 12 Uhr kurze mathematische Einheiten von Wiebke Endres, Mathelehrerin des NGW.
Der Lebensdiscounter Lidl steht im Verdacht im vergangenen Jahr in zahlreichen Filialen seine Mitarbeiter systematisch überwacht haben zu lassen. Nach einem Bericht des Stern seien dafür Detektive engagiert worden. Betroffen sind u. a. Filialen in Niedersachsen. Ob auch Mitarbeiter in Friesland und Wilhelmshaven abgehört wurden konnte seitens der Dienstleistungsgewerkschaft nicht bestätigt werden wurde aber auch nicht ausgeschlossen. und der Bundesdatenschutzbeauftragte üben heftige Kritik an Lidl.
12. 00 h – Erlebe mit dem Indiba-Facial eine der angenehmsten Gesichtsbehandlungen, die ich seit Langem hatte. Das Indiba-System erzeugt einen elektromagnetischen Stromkreis mit einer konstanten Frequenz von exakt 448 kHz, die eine stimulierende wie auch eine thermische Wirkung erzielt. Die Durchblutung wird gefördert und die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung erhöht. Mein Gesicht ist danach rosig und glatt. 14. Joggingschuhe richtige grosse mise. 00 h – Werde im Rahmen der SHA Detox Therapy geschröpft. Dabei werden kleine Glasgefäße auf den Körper gesetzt und ein Unterdruck erzeugt. Ich lerne, dass neben Verspannungen und Verhärtungen im Rücken mit dem Schröpfen auch Hexenschuss oder Durchblutungsstörungen behandelt werden können. Normalerweise kommt es zu kleinen Blutergüssen, die sich bei mir aber nicht zeigen. 16. 00 h – Meine letzte Behandlung, das Foaming Enzyme Facial. Hier werden mit einem Fruchtsäure-Peeling abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Danach kommt eine befeuchtende Maske auf das Gesicht, das nach dem Abnehmen der Maske mit einer Mineralstoff-reichen Creme massiert wird.
Ständig neue Entwicklungen bei Joggingschuhen Die Sportschuh-Hersteller entwickeln stetig neue Materialien, die den Käufern ein noch gesünderes Laufvergnügen bereiten sollen. Neuartige Stütz- und Führ-Elemente verbessern die Abrollbewegung. Speziell entwickeltes Gewebe im Obermaterial sorgt für höheren Tragekomfort. Jeder Hersteller überarbeitet zudem die Position und Eigenschaften der Dämpfung, egal ob Gel-Kissen, Luftpolster oder besondere Zwischensohlen zum Einsatz kommen. Auswahl nach Geschlecht, Gewicht, Fußtyp und Gelände Auch wenn die Auswahl unter mehr als 15 Herstellern und zahlreichen Modellen riesig erscheint, lässt sich die Menge schnell eingrenzen. Denn nicht jeder Schuh eignet sich für jeden Läufer. Entscheidende Kriterien bei der Suche nach geeigneten Laufschuhen sind das Geschlecht, das Verhältnis von Körpergröße und Gewicht sowie der Fußtyp und das bevorzugte Laufgelände. Joggingschuhe richtige grosse radio. Auf die Erfahrung als Läufer kommt es dagegen kaum an. Allerdings merkt ein geübter Läufer meist schneller, ob er sich in einem neuen Modell wohlfühlt.
Wenn man wie ich einen mehr oder weniger hedonistischen Lifestyle pflegt – das eine oder andere Glas Wein, ab und an Geflügel oder Steak, drei Espressi täglich – kommt Angst auf: drei volle Tage Detox, kein Alkohol, kein Coffein, kein Zucker, kein Salz, keine tierischen Produkte. Warum ein Stück Land mit Blick auf Benidorm der perfekte Ort für eine Gesundheitsklinik zu sein scheint, ist verwunderlich. Die dystopische Skyline der hoch aufragenden Wohnblocks an der Costa Blanca schreckten den Eigentümer Alfredo Bataller nicht ab, als er 2008 die Klinik bauen ließ. Seitdem sind die 92 eleganten Suiten, 11 familienfreundliche Villen der SHA Residences (Kinder unter 16 haben hier keinen Zutritt) und über 60. 000 Quadratmeter Wellnessfläche übers ganze Jahr fast immer belegt. SUP Board für Anfänger: Welche Größe?. Das geschwungene Design der schneeweißen Klinik ist kühn, und es verleiht dem medizinischen Kern eine schicke Note: ein Infinity-Pool auf dem Dach, daneben das schicke SHAmadi Restaurant, ein Aqualabor (Becken mit Turbodüsen, die den Körper durchblasen; ein Wasserfall, der steinharte Nackenmuskeln lockert), ein Friseursalon, eine Tee-Lounge mit Sauerstoffbar, ein Vortragsraum, der abends als Kino dient, Kochkurse.
Quiz Maker - powered by Riddle Die richtigen Laufschuhe zu kaufen ist keine Geheimwissenschaft, aber dennoch wichtig. Schließlich treten beim Laufen bei jeder Landung Stoßkräfte vom etwa 3, 5-fachen des eigenen Körpergewichtes auf – und diese sollen die Laufschuhe abfedern. Nach wie vor forschen Biomechaniker und Sportmediziner daran, diese Kräfte durch die Laufschuhe in die richtigen Bahnen zu leiten: Jährlich investieren Sportartikelfirmen zweistellige Millionenbeträge in die Weiterentwicklung der Laufschuhe. Laufschuhe kaufen: Vier Trends in 2018 Bewegung in den aktuellen Laufschuhmarkt ist vor allem im Bereich der Mittelsohlen gekommen. "Firmen mischen wieder mehr mit verschiedenen PU-Schäumen", sagt Professor Alexander Weber vom Deutschen Lauftherapiezentrum in Bad Lippspringe, der seit vielen Jahren im Auftrag von FIT FOR FUN 2 x jährlich die jeweils aktuellsten neuen Laufschuhe testet. Joggingschuhe richtige größe cm. Lesetipp Trend 1: Neue Mittelsohle = besseres Abrollverhalten Bei Schuhen früherer Generationen wurde die Mittelsohle noch aus einem Stück EVA (Copolymer aus Ethylen und Vinylacetat) geschnitten, das relativ schnell ermüdete.
Ein guter Schuh unterstützt dich also beim Joggen – zum Selbstläufer macht er dich natürlich nicht. Wäre ja auch zu schön … Trend 3: Verbesserte Obermaterialien Einhelliges und großes Lob gab's von den Testläufern für die verbesserten Obermaterialien der neuen Modelle. Der Schaft besteht häufig aus einem "Engineered Mesh", einem gestricktem Material, das so eng am Fuß anliegt, dass es einer Socke ähnelt. Richtige Größe bei Laufschuhe - Forum RUNNERS WORLD. "Dadurch passt sich der Schuh besser an, und es bilden sich auch beim Abrollen keine Falten mehr", sagt Weber. So sinkt die Gefahr, sich eine Blase zu laufen. Trend 4: Neue Trailschuhe sind oft straßentauglich Gute Nachrichten gibt es auch für Trailläufer: Die jüngst getesteten Modelle decken ein so breites Spektrum ab wie nie zuvor – da findet jeder Läufer den passenden Schuh für seinen Ausflug ins Gelände. Und die Trailschuhe sind längst nicht mehr ausschließlich dafür geeignet. Einzelne Modelle sind inzwischen so leicht, dass sie mühelos mit einem klassischen Lightweight Schritt halten können.
Spätestens wenn das Wetter wieder zu Aktivitäten im Freien einlädt, wird es Zeit, die guten Vorsätze umzusetzen und wieder regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren. Für Anfänger wie für geübte Läufer gilt: Sparen Sie nicht am wichtigsten Ausrüstungsgegenstand ‒ den Laufschuhen. Denn mit passenden Laufschuhen macht das Training mehr Spaß und Schäden an Muskeln und Gelenken werden vermieden. Doch die Schuh-Auswahl im Sportgeschäft ist riesig. Wir erklären, worauf man beim Kauf achten sollte. Dazu geben wir praktische Tipps und helfen, Ihren Fußtyp zu ermitteln. Laufen ist natürlich und gesund Laufen ist die natürlichste Fortbewegungsart. Seit jeher ist der Mensch zu Fuß unterwegs. Allerdings hat sich die täglich gegangene Wegstrecke durch die technischen Errungenschaften des 20. Jahrhunderts immer weiter verkürzt. Heute werden die meisten Wege, oft sogar die kurzen, mit dem Auto oder Bus zurückgelegt. Andererseits zeigt der Laufboom der letzten Jahre, dass viele Menschen als Ausgleich zum stressigen Alltag gerne die Laufschuhe schnüren.