Gefüllte Zucchini Vegetarisch Mit Reis Und Tomatensoße — Thomas Kocht Sauerteig Pa

July 7, 2024, 5:25 pm

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Zutaten für 2 Ciabatta: Weizensauerteig: 25 g Weizensauerteig Anstellgut 50 g Mehl (Typ 550 Bio) 50 g Wasser (Zimmertemperatur) Ciabatta Teig: 400 g Weizenmehl (Typ 550 Bio) 300 g Wasser 20 g Olivenöl 8 g Salz 80 g Weizensauerteig etwas extra Olivenöl um die Schüssel zu ölen Zubereitung: Das Weizensauerteig Anstellgut mit im Wasser auflösen. Das Mehl zugeben, vermischen und bei Zimmertemperatur 4-6 Stunden fermentieren lassen. Der Teig sollte sich mindestens verdoppeln und ordentlich blubbern. Ist der Sauerteig soweit vermischen wir das Mehl für den Teig mit einem Großteil des Wasser. Etwa 40 g aufheben für später. Mischen bis alles Mehl gebunden ist und 30 Minuten mit einem Tuch abgedeckt stehen lassen (Autolyse). Nach 30 Minuten den Sauerteig, das Salz und das Olivenöl zugeben. Bei Stufe 1 in der Küchenmaschine 5 Minuten kneten. Thomas kocht sauerteig die. Das restliche Wasser zugeben, weitere 5 Minuten bei Stufe 2 kneten. (Der Teig kann natürlich auch von Hand geknetet werden, wenn man keine Maschine hat) Den Teig in eine geölte Schüssel geben und mit Folie oder Deckel abgedeckt 10 Minuten ruhen lassen.

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Für das Sauerteigbrot braucht man zuerst natürlich erst einmal Sauerteig. Den kann man ganz einfach selber herstellen. Man nimmt dazu einfach etwas Roggen-Vollkornmehl (zum Beispiel 50 g) und mischt dieses Mehl mit reichlich Wasser (circa 100 ml). Das Ganze gibt man in eine nicht reaktive Schüssel (also aus Glas oder Keramik) und lässt es einfach offen ein paar Tage in der Küche stehen. Die Hefepilze, die wir mit unserem Sauerteig aus der Luft einfangen möchten, mögen es warm. Also ist es gut, wenn unser Sauerteigansatz an einem möglichst kuscheligen Ort in der Wohnung steht. Nach ein paar Tagen sollte sich in der Schüssel etwas tun, es sollten sich zum Beispiel Bläschen bilden. Das bedeutet: es hat funktioniert, unser Sauerteig lebt. Ab jetzt müssen wir ihn jeden Tag füttern. Thomas kocht sauerteigbrot. Dazu nehmen wir weitere 100 g morgen Vollkornmehl und etwa 120 ml Wasser. Beides mischen wir und geben die fertige Mischungen in den Sauerteig und rühren Sie unter. Dieses Verfahren wiederholen wir etwa eine Woche lang.

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