Mit sanftem Yoga kommt Ihr Körper in Balance. Yoga im Alter: Mit 70 den Kopfstand lernen | #BeatYesterday. Sie nehmen Ihren Körper bewusster wahr und bringen Ihren Geist zur Ruhe. Durch tiefes und kontrolliertes Atmen, harmonische Körperübungen und Entspannungsübungen aus dem Hatha und Vini Yoga finden Sie mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Freude. Sanftes Yoga ist eine Bewegungsform für alle Altersgruppen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke
Du befindest dich hier: Startseite Event Sanftes Yoga, auch für Menschen mit Einschränkungen | dienstags Bitte anmelden: telefonisch unter 0171 8833505 oder an • Teilnahme: Probestunde € 10, - p. P. /Drop in € 16, - p. • Yoga tut Körper & Seele gut! Die Kurse des Yogazentrums sind geeignet für: Einsteiger:innen und Fortgeschrittene, Bewegliche und weniger Bewegliche, jung und alt, Menschen, die regenerieren wollen, sich mehr Beweglichkeit wünschen und die etwas für sich selber tun wollen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Du kannst abschalten, deinen Geist und Körper entspannen sowie neue Energie auftanken. Gelehrt wird fundiertes Yoga. Sanftes Yoga von Ranzinger, Christine (Buch) - Buch24.de. Mit Wohlfühlfaktor natürlich - garantiert schon in der ersten Stunde. Hinweis: Dieser Kurs ist auch als Vorbereitungskurs zur Yogalehrer:innenausbildung geeignet. Termine: dienstags 11-12. 15 Uhr Anmeldung: oder 0171 8833505 oder auf Mehr: Teilnahme: Probestunde € 10, - p. Weitere Informationen:Yogazentrum Travemünde: Dienstag, 24. 05. 2022 11:00 bis 12:15 Uhr Dienstag, 31.
221NB30103: Yoga für Seniorinnen und Senioren Mit Yoga erreichen Sie mehr Beweglichkeit, gewinnen innere Ruhe und Gelassenheit. Sie achten stärker auf ihren Körper und Geist. So lösen sich Spannungen leichter und Ihr Wohlbefinden verbessert sich insgesamt. Die wichtigsten Yogastellungen und Dehnübungen, sowie deren Hintergrund und Wirkung, werden in den Kursen von Grund auf vermittelt. Ergänzend werden Atemtechniken geübt und Meditationen zur Entspannung durchgeführt, sodass insgesamt das Körperbewusstsein geschult wird. Die Übungen sind von den körperlichen Anforderungen her angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Bei eingeschränkter Beweglichkeit können die Bewegungen teilweise auf dem Stuhl ausgeführt werden. Beginndatum: Dienstag, 03. 05. 2022, 09. 00 Uhr Dollmann Doris 221NB30106: Yoga für Ältere - Mehr Lebendigkeit für Körper, Seele und Geist Nach längerer Präsenzpause startet dieser Kurs nun wieder am gewohnten Ort im Vitalzentrum in Oggersheim. ZenJA - Sanftes Yoga-Bewegung. Dieser Kurs bietet interessante Entwicklung und Vertiefung der Übungen aus dem Vorgängerkurs, aber immer so, dass Neueinsteiger*innen gut partizipieren können.
Leitung: Dipl. Päd. Susanne Zens, Tel. : 0631/36258-13 Sekretär: Peter Graf; Tel. : 0631/36258-15 "Bewerbung und Beschäftigung" - kostenlose Vortragsreihe ab Juli 2021 Kursdetails Yoga - Körper-, Atem- und Stilleübungen für Senioren Anmeldung auf Warteliste Kursnr. AV7311A Beginn Mo., 25. 04. 2022, 11:00 - 12:30 Uhr Dauer 10 Termine Kursort WBZ, Raum 133 Gebühr 53, 00 € Teilnehmer 8 - 18 Hinweise 10 Termine zu je 2 UST. Kursbeschreibung Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Viele Altersprobleme entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Körperliches und geistiges Training hilft, die inneren Kräfte zu bewahren. Wer Yoga im Alltag praktiziert gleicht einem Autobesitzer, der sein Auto pflegt, damit es wie geschmiert läuft. Yoga ist eine alte Wissenschaft und kann uns durch unser ganzes Leben hindurch begleiten. Vielleicht fühlen wir uns am Anfang zu Yoga hingezogen, weil wir gesund bleiben wollen. Wenn aber Veränderungen in unser Leben treten, erkennen wir den Wert der Atem-Übungen und der Meditation.
Das Programm besteht aus Körperbelebung, Entspannung, Atemlehre und für die Jahreszeit passenden traditionelle n sowie neuen Positionen. Wir ziehen nicht nur Gewinn aus der Bewegung selbst, sondern auch aus den regelmäßigen Treffen zur Yoga-Stunde. Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen! Der Kurs findet online statt, der Zugangslink wirde rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail an alle angemeldeten Teilnehmerr*innen versendet. Beginndatum: Dienstag, 26. 30 Uhr Manusch Dorothea
Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag von 09:00 bis 18:00 Uhr Mittwoch (Sprechzeit nur nach Vereinbarung) Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
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