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Heute kommt ein Gastbeitrag von Karin Wess. Ein weiterer wertvoller Gedankenanstoss, wie du dein Vorhaben durchziehen kannst. Ich bin gespannt, was du dazu sagst! Und damit übergebe ich das Wort an Karin: Kennst du den Eifer und den Enthusiasmus wenn du etwas Neues startest? Eine Diät, ein Sportprogramm, neue Angewohnheiten, ein neues Projekt, ein Hobby? Am Anfang bist du beinahe unstoppbar! Du bist enthusiastisch, die ersten Tage laufen grossartig und du denkst dir schon "Oh ja – diesmal ist es anders. Diesmal halte ich durch. Ich weiß ganz genau, dieses Mal bleibe ich dran! " Doch dann, 3 Wochen später, bleibt von dem anfänglichen Feuereifer am Ende nur ein Häufchen Asche über – doch leider ist kein Phönix dabei… Woran liegt das? Wieso lässt die Euphorie so oft so schnell wieder nach? 1. Du glaubst, dieses "Neue" MUSS Spaß machen. „Du bist ein wertvoller Mensch“ | schwäbische. Das ist absoluter NONSENS! Denn – wenn wir etwas wirklich durchziehen wollen, wenn wir wirklich etwas verändern wollen, macht es nicht immer nur Spass. Nein, manchmal nervt es, es ist anstrengend und kostet Überwindung.
Veränderung ist unbequem. Denkst du aber wie ein Profi, ziehst du das Ding durch, gibst deinem Schweinehund einen Namen, hakst deine ToDos ab und hältst an deinen Zielen fest. Willst du wirklich erfolgreich sein im Leben, musst du die Dinge zu Ende bringen. 2. Nimm kleine Teilbereiche in Angriff um dir selbst zu beweisen, dass du durchhalten kannst. Zahle z. B. nicht nur einen Teil deiner Rechnungen, sondern alle. Du bist ein wertvoller Mensch! - YouTube. Plane dein Sportprogramm nicht nur für die nächste Woche, sondern für 6 Monate. Erstelle deinen neuen Speiseplan nicht nur für morgen, sondern für die ganze Woche und kaufe gleich entsprechend ein. Alles sind nur kleine – aber bewusste – Entscheidungen. Kannst du dich im Kleinen entscheiden und konsequent sein, kannst du es auch im Grossen. 3. Lass dir keine Optionen. Aufschieben, verschieben, auf später verschieben tun wir immer dann besonders gern, wenn wir eine Möglichkeit dazu haben! Wenn du in den Urlaub willst und du einen neuen Pass brauchst, kannst du diesen auch nicht erst NACH deinem Urlaub beantragen.
Du hast keine andere Möglichkeit als es vorher zu tun. 4. Sei dir gegenüber verbindlicher als jedem anderen! Ringe dir selbst das Versprechen ab, die Dinge zu machen, TUE sie. Ohne Wenn und Aber. Auch wenn's manchmal schwer fällt. Ich kenn das ja selbst auch. Aber am Ende – wenn es geschafft ist – bin ich umso stolzer auf mich, dass ich dennoch durchgehalten habe. Und das kannst du auch! Du bist ein wertvoller mensch mit. Jeden Tag bietet uns das Leben unzählige Möglichkeiten für neues Wachstum, für aufregende Abenteuer und die Chance exakt zu dem zu werden, was wir wollen. Doch zu selten erkennen wir den Silberstreif am Horizont der uns die vielfältigen Möglichkeiten um uns herum aufzeigt. Weisst du, die meisten von uns sind so sehr damit beschäftigt, darüber nachzudenken, was sie eigentlich tun sollten, statt darüber nachzudenken, was sie grundsätzlich von Herzen aus tun möchten. Egal was du in deinem Leben verändern willst, du musst dazu Entscheidungen treffen, dich aus deiner Komfortzone heraus begeben, auf dein Innerstes hören, neue Techniken und Strategien anwenden und es tun.
Auch bei weit zurückliegenden Auslösern ist es so wichtig, endlich etwas für sich zu tun. Denn der Selbstwert ist nicht geschädigt, es ist das Gefühl, das Selbstwertgefühl, das unten ist. Genau dazu gibt es wunderbare Coaching – Tools. Und eben die Kurzgeschichte: Der 50-Euro-Schein. Die Geschichte vom 50-Euro-Schein In einer Vorlesung hält ein Dozent einen 50-Euro-Geldschein hoch und fragt seine Studenten, wer den Schein haben möchte. Alle heben den Arm hoch. Der Professor zerknüllt daraufhin den Geldschein und stellt erneut die gleiche Frage. Wieder melden sich alle Studenten im Saal. Daraufhin nimmt der Professor den Schein, wirft ihn auf den Boden und stampft mit seinen Schuhen darauf. Wieder wollen alle die 50 Euro haben. Du bist ein wertvoller mensch in english. Er wirft den Schein in den Dreck und tritt noch einmal darauf herum. Anschließend hebt er den schmutzigen und zerknüllten Geldschein auf, hält ihn in die Luft und fragt wieder seine Studenten, wer denn nun das Geld noch haben möchte. Wieder gehen alle Hände in die Höhe.
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Dabei ist uns die Herkunft der Rohstoffe besonders wichtig. Weiterlesen Erfahre mehr zu den Zutaten und Nährwerten Feine Butter Zutaten Süßrahmbutter 82% Fett. Nährwerte pro 100 g Energie 3056 kJ/743 kcal Fett 82 g davon ges. Fettsäuren 53 g Kohlenhydrate 0, 6 g davon Zucker 0, 6 g Eiweiß 0, 7 g Salz < 0, 01 g Genuss ist teilbar:
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