Wer mit einem Lächeln durchs Leben geht, wirkt automatisch auch selbstbewusst, findet Annemarie Carpendale. Foto: DR SMILE Gibt es auch Situationen, in denen Sie unsicher sind? Klar! Man kann mich easy als Moderatorin vor mehrere Millionen Zuschauer stellen, aber wenn ich vor meinem Freundeskreis oder meinen Kollegen was sagen muss, dann bin ich eher klein mit Hut. Bei "The Masked Singer" musste ich auch komplett aus meiner Komfortzone treten. Eigentlich wollte ich nie live im Fernsehen singen! Wie kann ich offener, lockerer und selbstbewusster werden? (schüchtern, Selbstbewusstsein). Dann kam's anders (lacht). In solchen Situationen mache ich mir immer klar, wie viel wichtiger es ist, Dinge zu wagen, neue Sachen auszuprobieren, auch wenn man vielleicht nicht überall der Beste ist. Ich finde es viel mutiger, wenn man etwas probiert, was außerhalb der eigenen Komfortzone liegt. So was rechne ich auch bei meinen Mitmenschen viel höher an. Mit solchen Gedanken kann ich mein Selbstbewusstsein stärken. "Je relaxter man wird, je weniger man den Drang verspürt, alles zu überschminken, desto mehr wirkliches Selbstwertgefühl bekommt man. "
Selbstbewusster werden in drei Schritten Geringes Selbstbewusstsein ist als würde man mit angezogener Handbremse durchs Leben fahren. — Maxwell Maltz Ab und zu werde ich gefragt: Wie werde ich selbstbewusster? Kannst du mir nicht ein paar Tipps geben? … Klar kann ich. Allerdings musst du mir davor etwas genauer erklären, WO genau es bei dir hakt beziehungsweise was genau du erreichen willst. Einfach nur zu fragen "wie werde ich selbstbewusster? " ist da nicht sehr hilfreich. Das ist genauso schwierig zu beantworten wie die Frage "Du, sag mal, wie werde ich erfolgreich? " Solche Fragen kann dir niemand beantworten. Warum nicht? Weil sie viel zu schwammig sind! Selbstbewusstsein wie auch Erfolg sind immer davon abhängig, was DU darunter verstehst und was du gerne haben willst. Wie wird man lockerer und selbstbewusster den. Darum muss die aller erste Frage immer lauten: Was genau verstehst du darunter und WORIN genau willst du selbstbewusster werden? Bonus: Lade dir hier meine 10 besten Tipps herunter inklusive zwei Extra-Techniken, die du JETZT sofort anwenden kannst und die dir helfen werden, massiv an innerer Stärke zu gewinnen und deutlich entspannter durch's Leben zu gehen!
Das tat ich und wir schrieben bei Whatsapp. Er war sehr nett aber er stellte kaum Fragen und schrieb wenig. Als ich dann nur mit zwei Smileys antwortete, kam nichts mehr. Nach 2 Tagen schrieb ich ihm und da er sehr nett war, fragte ich nach einem Treffen. Wir vereinbarten aber noch nichts Konkretes. Wie wird man lockerer und selbstbewusster test. Dann kamen diesmal von ihm nur 2 Smilies und ich antwortete nicht mehr. Sein Cousin, also der Mann meiner bf meinte gestern zu mir, dass der Junge sehr viele Mädchen hätte, die er auch teilweise besucht. Er meinte, dass er zur Zeit nichts Ernstes sucht. Das kann ich mir jedoch bei bestem Willen nicht vorstellen, da er doch sicherlich sonst offener auf mich zu gehen würde und nicht rot anlaufen würde und einfach Mädchen ansprechen könnte? Kann es sein, dass er bei seinem Cousin auf Macker macht, um nicht als Niete da zu stehen? Denn ein anderer Kumpel von mir, der ihn auch kennt, hat gesagt dass er ihn noch nie mit einem Mädchen gesehen hat und dass es nicht sein kann, da er sich rein gar nichts traut.
Nicht alle Menschen, die souverän auf uns wirken, haben das selbstsichere Auftreten mit in die Wiege gelegt bekommen. Viele haben es erst lernen müssen, um wirklich erfolgreich zu sein. Heute sieht man es ihnen nicht mehr an, aber es sind mehr als Sie vielleicht vermuten würden. Also tun Sie aktiv etwas für Ihr souveränes Auftreten und öffnen Sie sich die eine oder andere Tür! Trick 1: Akzeptieren Sie sich selbst! Jeder sollte lernen, sich mit all seinen Ecken und Kanten so zu akzeptieren wie er ist. Vergessen Sie bei aller Bewunderung nie: Ihre Mitmenschen haben auch Schwachstellen. Wie werde ich selbstbewusster? (Ernährung, Aussehen, Schönheit). Dieser Erkenntnisprozess kann durch einfache Übungen strukturiert und unterstützt werden. Stellen Sie sich beispielsweise vor einen Spiegel, nehmen Sie eine sichere, gerade Standposition ein und straffen Sie die Schultern. Stellen Sie nun Ihre Fragen an sich selbst, stellen Sie sie ruhig laut und seien Sie duldsam mit den Antworten. Es gibt Dinge, an denen kann man arbeiten, das sollte man auch tun. An anderen eben nicht.
Also hat jemand vll Tipps für mich wie das mit dem Blickkontakt und der Körpersprache richtig klappt oder andere Vorschläge? Danke für das durchlesen und für jede Antwort! :)
Begreifen Sie Kritik als Verbesserungschance: Kritisiert der Kollege Sie als zu kleinkariert, nehmen Sie dies als Anregung, die Zügel etwas lockerer zu lassen. Wie wird man lockerer und selbstbewusster youtube. Wirft der Chef Ihnen vor, Sie hätten bei einer Analyse alles falsch gemacht, versinken Sie nicht vor Scham im Boden, sondern bitten ihn um konkrete Erklärungen – damit es beim nächsten Mal besser klappt. Wer Kritik als Wachstumschance begreift, wird mit jedem Entwicklungsschritt stets auch etwas selbstbewusster. Bildnachweis: deathtostockphoto, plainpicture
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